ნათქვამია, რომ სიბრაზის პასუხებმა შეიძლება გამოიწვიოს მკვეთრი ეფექტი მთელ სხეულზე: გულ -სისხლძარღვთა სისტემიდან თქვენს ნერვულ სისტემამდე, ეს ყველაფერი სამართლიანი თამაშია. სიბრაზემ შეიძლება ასევე გამოიწვიოს ზოგიერთი დაავადება, როგორიცაა მაღალი წნევა.
რა არის არტერიული წნევა?
არტერიული წნევა არის გვერდითი წნევა, რომელიც სისხლში სისხლძარღვების კედლებზეა განხორციელებული, რადგან ის მიედინება მათში.
ჩვეულებრივ, არტერიული წნევა, რომელსაც ჩვენ ვუწოდებთ, არის არტერიული წნევა.
როდესაც გული კონტრაქტს იწევს, დიდი რაოდენობით წნევა წარმოიქმნება არტერიებში, და ამ წნევას ვუწოდებთ სისტოლურ არტერიულ წნევას (ჩვეულებრივ, მას მაღალი წნევა მოიხსენიებენ)
როდესაც გული კონტრაქტს უწევს მის ზღვარს და იწყებს მოდუნებას, აორაზე ზეწოლა ასევე ასუსტებს,
არტერიულ წნევას ამ დროს ეწოდება დიასტოლური არტერიული წნევა (ჩვეულებრივ უწოდებენ როგორც დაბალ წნევას).
მაღალი წნევა და დაბალი წნევა არის ორი საცნობარო მნიშვნელობა, რათა დაადგინოთ თუ არა თქვენი არტერიული წნევა ნორმალური.
როგორ განვსაზღვროთ თქვენი არტერიული წნევა მაღალი?
ჰიპერტენზიის განმარტებაა:
პირველ რიგში, ჩვენ უნდა გვესმოდეს ჰიპერტენზიის კონცეფცია. ანტი-ჰიპერტენზიული მედიკამენტების მიღების გარეშე, იგი ჩვეულებრივ განისაზღვრება, როგორც სისტოლური არტერიული წნევა უფრო მაღალი, ვიდრე ან ტოლი 140 მმჰგ და/ან დიასტოლური არტერიული წნევა, ვიდრე უფრო მაღალია ან ტოლი 90 მმჰგ.
ჰიპერტენზიის ცნობიერების მაჩვენებელი 46.5%-ია. ხალხის ნახევარმა არც კი იცის, რომ აქვთ ჰიპერტენზია. ისინი არც კი იფიქრებდნენ არტერიული წნევის ტესტების ჩაბარებას, ამიტომ ადამიანების ამ ჯგუფს სერიოზულად უნდა მიეღოთ.
არსებობს ურთიერთობა სიბრაზესა და ჰიპერტენზიას შორის?
ზოგადად ითვლება, რომ არსებობს გარკვეული ურთიერთობა ემოციურ რყევასა და არტერიულ წნევას შორის, და სიბრაზე არის ემოციური რყევები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის მომატება. ამასთან, შეიძლება თუ არა სიბრაზემ გამოიწვიოს ჰიპერტენზიისკენ, საჭიროა გარკვეული კონკრეტული სიტუაციების განხილვა. შეიძლება თუ არა სიბრაზემ გამოიწვიოს არტერიული წნევა, დამოკიდებულია ემოციების ხარისხზე და ხანგრძლივობაზე. თუ რისხვა დროებითი, რბილი ან შემთხვევითია, მაშინ მისი გავლენა არტერიულ წნევაზე შედარებით შეზღუდულია. ამასთან, თუ რისხვა ძლიერი, მუდმივი ან ხშირი არის, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს არტერიულ წნევაზე. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ გრძელვადიანმა ძლიერმა და მუდმივმა უარყოფითმა ემოციებმა შეიძლება გაზარდოს ჰიპერტენზიის განვითარების რისკი.
მეორეც, შეიძლება თუ არა სიბრაზემ გამოიწვიოს ჰიპერტენზიისკენ, დამოკიდებულია ინდივიდის ფიზიკურ მდგომარეობასა და ცხოვრების წესზე. თუ ადამიანს უკვე აქვს ჰიპერტენზიის სხვა რისკ -ფაქტორები, მაგალითად, სიმსუქნე, ჰიპერლიპიდემია, დიაბეტი და ა.შ., რისხვა უფრო სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს ჰიპერტენზია. გარდა ამისა, თუ პირები დიდხანს ცხოვრობენ მაღალი წნევის, მაღალი ინტენსივობის მუშაობის ან საცხოვრებელი გარემოში, შეიძლება მოხდეს სტრესის ქრონიკული რეაქციები, რაც იწვევს ჰიპერტენზიას.
ამ ძირითადი დაავადებების მქონე მეგობრებმა, ან მათ გარშემო მყოფებმა, რომლებიც ამ ძირითადი დაავადებებით განიცდიან, ყურადღება უნდა მიაქციონ. თუ ეს სიტუაციები ხდება გაბრაზების დროს, ისინი დროულად უნდა წავიდნენ სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში:
- გაბრაზების შემდეგ, მოულოდნელად დაეცემა მიწაზე და გაუცნობიერებლად გახდება, კი კრუნჩხვებიც კი, ან გახეხეთ კიდურების ერთ მხარეს დაბუჟებული და სუსტი, არასტაბილური ობიექტების ჩატარებაში, სიარული და შერყევა, ვერ შეძლებენ მკაფიოდ ლაპარაკს, სირთულეების გადაყლაპვა, გულისრევა და ღებინება და ინსულტის ჩათვლით. აუცილებელია სამედიცინო დახმარების დროულად მოძიება.
- გულმკერდის შებოჭილობა, გულმკერდის აუხსნელი ტკივილი, რომელსაც თან ახლავს სხივების ტკივილი მარცხენა მხარზე და უკანა მხარეს, რომელსაც თან ახლავს ქოშინი, ოფლიანობა, გულისრევა და ღებინება, განიხილება სტენოკარდია და მოითხოვს დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას. მაშინაც კი, თუ ტკივილი ამსუბუქებს, მნიშვნელოვანია სამედიცინო დახმარების ძებნა.
- გულმკერდის ძლიერი ტკივილი, მუცლის ზედა ტკივილი, თავბრუსხვევა, გულისრევა, პირღებინება, 15 წუთზე მეტ ხანს გრძელდება, მიოკარდიუმის ინფარქტის ეჭვმიტანილი.
დაბოლოს, შეიძლება დავინახოთ, რომ შეიძლება თუ არა სიბრაზემ გამოიწვიოს ჰიპერტენზია, არ არის მარტივი საკითხი, ისევე, როგორც ჩინური მედიცინის მკურნალობის მრავალი ტრადიციული მეთოდი, რომელთა ანალიზი საჭიროა კონკრეტულ სიტუაციებთან ერთად. არტერიული წნევის თავიდან ასაცილებლად, მიზანშეწონილია უფრო მეტი ყურადღება მიაქციოთ დიეტურ კორექტირებას, შენარჩუნებას კარგი ცხოვრების წესით და თავიდან აიცილოთ ქრონიკული სტრესის რეაქციების შემთხვევა. გარდა ამისა, თუ თქვენ გაქვთ ჰიპერტენზიის ოჯახის ისტორია, მიზანშეწონილია თქვენი არტერიული წნევის რეგულარულად შემოწმება, რაც შეიძლება მალე იპოვოთ და მკურნალობა.
არტერიული წნევა იცვლება ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას, მოითხოვს გრძელვადიანი მონიტორინგს. სასარგებლო საშინაო გამოყენების არტერიული წნევის მონიტორი იქნება თქვენი საუკეთესო პარტნიორი ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ახლა Joytech არა მხოლოდ ვითარდება Bluetooth არტერიული წნევის მრიცხველი , მაგრამ ასევე შეიმუშავეთ ხარჯების ეფექტური მოდელები მკლავი და მაჯის არტერიული წნევა აკონტროლებს თქვენ არჩევანს.
