കോപത്തിന് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമായോ?

കോപ പ്രതികരണങ്ങൾ ശരീരത്തിലുടനീളം ഒരു അലകളുടെ ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്ന് അതിൽ പറയുന്നു: നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലേക്ക് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്ന്, ഇതെല്ലാം ന്യായമായ കളിയാണ്. കോപത്തിന് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള ചില രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

രക്തസമ്മർദ്ദം എന്താണ്?

രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുവരുകളിൽ രക്തത്തിൽപ്പെട്ട ലാറ്ററൽ സമ്മർദ്ദമാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം അവയിലൂടെ ഒഴുകുന്നത്.

സാധാരണയായി, ഞങ്ങൾ പരാമർശിക്കുന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം.

ഹൃദയ കരാറുകൾ, ധമനികളിൽ വലിയൊരു സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം (സാധാരണയായി ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു) ഞങ്ങൾ പരാമർശിക്കുന്നു)

ഹൃദയം അതിന്റെ പരിധിക്ക് വേണ്ടി കരാർ ചെയ്യുമ്പോൾ വിശ്രമിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അയോർട്ടയിലെ സമ്മർദ്ദം ദുർബലമാക്കുന്നു,

ഈ സമയത്ത് രക്തസമ്മർദ്ദം ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം എന്ന് വിളിക്കുന്നു (സാധാരണയായി കുറഞ്ഞ മർദ്ദം എന്ന് വിളിക്കുന്നു).

നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദവും കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദവും രണ്ട് റഫറൻസ് മൂല്യങ്ങളാണ്.

നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്നതാണോ എന്ന് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെ നിർവചനം ഇതാണ്:

ഒന്നാമതായി, രക്താതിമർദ്ദം എന്ന ആശയം നാം മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. രക്താതിമർദ്ദം വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ എടുക്കാതെ, ഇത് സാധാരണയായി 90 മിഎംഎച്ച്ജിയേക്കാൾ ഉയർന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ തുല്യമോ ആയതിനേക്കാൾ കൂടുതലോ തുല്യമോ ആയി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു.

ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ ബോധവൽക്കരണ നിരക്ക് 46.5% ആണ്. പകുതി ജനങ്ങളിൽ പകുതിപേർക്ക് രക്താതിമർദ്ദമുണ്ടെന്ന് പോലും അറിയില്ല. രക്തസമ്മർദ്ദ പരിശോധനകളെക്കുറിച്ച് അവർ ചിന്തിക്കില്ല, അതിനാൽ ഈ കൂട്ടം ആളുകളെ ഗൗരവമായി കാണണം.

കോപവും രക്താതിമർദ്ദവും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ടോ??

വൈകാരിക ഏറ്റക്കുറവുകളും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും തമ്മിൽ ഒരു പ്രത്യേക ബന്ധമുണ്ടെന്ന് പൊതുവെ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു വൈകാരിക ചാഞ്ചലമാണ് കോപം. എന്നിരുന്നാലും, കോപം രക്താതിമർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ചില നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കോപം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുമോ എന്നത് വികാരങ്ങളുടെ അളവും കാലാവധിയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കോപം താൽക്കാലികവും സൗമ്യമോ ആകസ്മികമോ ആണെങ്കിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അതിന്റെ സ്വാധീനം താരതമ്യേന പരിമിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കോപം ശക്തവും സ്ഥിരതയുമുള്ള, പതിവ്, അതിന് രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. ദീർഘകാല ശക്തവും നിരന്തരവുമായ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്ക് രക്താതിമർദ്ദം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

രണ്ടാമതായി, കോപം രക്താതിമർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുമെങ്കിലും വ്യക്തിയുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥയെയും ജീവിതശൈലിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അമിതവണ്ണം, ഹൈപ്പർലിപിഡെമിയ, പ്രമേഹം മുതലായവയിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇതിനകം മറ്റ് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, കോപം രക്താതിത്വത്തിലേക്ക് നയിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, വ്യക്തികൾ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദവും ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദവും ഉയർന്ന തീവ്രവുമായ ജോലി അല്ലെങ്കിൽ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, രക്താതിമർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഈ അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ ഈ അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കണം. കോപിക്കുമ്പോൾ ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ സമയബന്ധിതമായി അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകണം:

1. കോപിച്ചശേഷം പെട്ടെന്ന് നിലത്തു വീഴുകയും അബോധാവസ്ഥയിലാകുകയും ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ കൈകാലുകളുടെ ഒരു വശത്ത് പോലും, അല്ലെങ്കിൽ വഹിക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, വിഴുങ്ങാൻ, സ്ട്രോക്ക് പരിഗണിക്കുക. സമയബന്ധിതമായി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

1. നെഞ്ച് ഇറുകിയ, വിശദീകരിക്കാത്ത നെഞ്ചുവേദന, ഇടത് തോളിൽ വികിരണ വേദനയും, തിരികെ ശ്വാസം മുട്ടൽ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയിലൂടെ ആഞ്ചീനയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. വേദന ലഘൂകരിക്കപ്പെട്ടാലും, വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

1. കടുത്ത നെഞ്ചുവേദന, ഉയർന്ന വയറുവേദന, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, ഛർദ്ദി, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ സംശയിക്കുന്നു.

അവസാനമായി, പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളുമായി വിശകലനം ചെയ്യേണ്ട നിരവധി പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ ചികിത്സാ രീതികൾ പോലെ കോപം രക്താതിമർദ്ദം ഉണ്ടാകുമോ എന്ന ലളിതമായ പ്രശ്നമല്ലെന്ന് ഇത് കാണാൻ കഴിയും. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തടയാൻ, ഭക്ഷണ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, നല്ല ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം പ്രതികരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെ ഒരു കുടുംബ ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം അത് കണ്ടെത്താനും ചികിത്സിക്കാനും പതിവായി നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

രക്തസമ്മർദ്ദം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും മാറുന്നു, ദീർഘകാല നിരീക്ഷണം ആവശ്യമാണ്.  ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ഹോം ഉപയോഗ രക്തസമ്മർദ്ദ മോണിറ്റർ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ നിങ്ങളുടെ മികച്ച പങ്കാളിയായിരിക്കും. ഇപ്പോൾ ജോയ്ടെക് വികസിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല ബ്ലൂടൂത്ത് രക്തസമ്മർദ്ദം മീറ്റർ , മാത്രമല്ല ചെലവ് കുറഞ്ഞ മോഡലുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു കൈയും കൈത്തണ്ട രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള മോണിറ്ററുകളും . നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ