Li te di ke repons kòlè ka lakòz yon efè tranch nan tout kò a: Soti nan sistèm nan kadyovaskilè nan sistèm nève ou, li nan tout jwèt jis.Kòlè ka lakòz tou kèk maladi tankou tansyon wo.
Ki sa ki tansyon?
Tansyon se presyon lateral san an egzèse sou mi veso sangen yo pandan l ap koule nan yo.
Anjeneral, tansyon nou refere a se presyon atè.
Lè kè a kontra, yon gwo kantite presyon pwodwi nan atè yo, epi nou refere a presyon sa a kòm tansyon sistolik (anjeneral refere yo kòm tansyon wo)
Lè kè a kontra nan limit li epi li kòmanse detann, presyon an sou aort la tou febli,
Tansyon an nan moman sa a rele tansyon dyastolik (anjeneral yo rele presyon ba).
Tansyon wo ak presyon ba se de valè referans pou detèmine si tansyon ou nòmal.
Ki jan yo detèmine si tansyon ou wo?
Definisyon tansyon wo se:
Premyèman, nou bezwen konprann konsèp tansyon wo.San yo pa pran dwòg anti-ipètansif, li anjeneral defini kòm tansyon sistolik ki pi wo pase oswa egal a 140mmHg ak / oswa tansyon dyastolik ki pi wo pase oswa egal a 90mmHg.
Pousantaj konsyantizasyon tansyon wo se 46.5%.Mwatye nan moun yo pa menm konnen yo gen tansyon wo.Yo pa ta menm panse a pran tès san presyon, kidonk gwoup moun sa a ta dwe pran oserye.
Èske gen yon relasyon ant kòlè ak tansyon wo?
Yo jeneralman kwè ke gen yon sèten relasyon ant fluctuations emosyonèl ak tansyon ki wo, ak kòlè se yon fluctuation emosyonèl ki ka mennen nan tansyon ki wo.Sepandan, si kòlè ka mennen nan tansyon wo toujou bezwen konsidere kèk sitiyasyon espesifik.Si kòlè ka mennen nan tansyon wo depann sou degre ak dire emosyon yo.Si kòlè se tanporè, modere, oswa aksidan, Lè sa a, enpak li sou san presyon relativman limite.Sepandan, si kòlè fò, pèsistan, oswa souvan, li ka gen yon enpak sou tansyon.Gen kèk etid ki montre ke emosyon negatif alontèm fò ak ki pèsistan ka ogmante risk pou yo devlope tansyon wo.
Dezyèmman, si kòlè ka mennen nan tansyon wo depann sou kondisyon fizik moun nan ak fòm.Si yon moun deja gen lòt faktè risk pou tansyon wo, tankou obezite, ipèlipidemi, dyabèt, elatriye, kòlè gen plis chans mennen nan tansyon wo.Anplis de sa, si moun ap viv nan gwo presyon, gwo entansite travay oswa anviwònman k ap viv pou yon tan long, reyaksyon estrès kwonik ka rive, ki mennen nan tansyon wo.
Zanmi ki gen maladi debaz sa yo, oswa moun ki bò kote yo ki soufri maladi debaz sa yo, ta dwe peye atansyon.Si sitiyasyon sa yo rive lè yo fache, yo dwe ale nan depatman ijans nan yon fason apwopriye:
- Apre yo fin fache, toudenkou tonbe atè epi vin san konesans, menm gen kriz, oswa vin angoudi ak fèb sou yon bò nan manm yo, enstab nan kenbe objè yo, mache ak souke, pa kapab pale klè, difikilte pou vale, kè plen ak vomisman, epi konsidere konjesyon serebral.Li nesesè pou chèche swen medikal nan yon fason apwopriye.
- Sere nan pwatrin, doulè nan pwatrin san rezon akonpaye pa doulè radyasyon nan zepòl gòch la ak do, akonpaye pa souf kout, swe, kè plen ak vomisman, konsidere kòm anjin epi li mande pou atansyon medikal imedya.Menm si doulè a soulaje, li enpòtan pou chèche swen medikal.
- Gwo doulè nan pwatrin, doulè nan vant anwo, vètij, kè plen, vomisman, ki dire plis pase 15 minit, yo sispèk nan enfaktis myokad.
Finalman, li ka wè si si kòlè ka mennen nan tansyon wo se pa yon pwoblèm ki senp, menm jan ak anpil metòd tretman tradisyonèl medikaman Chinwa, ki bezwen analize nan konjonksyon avèk sitiyasyon espesifik.Pou anpeche tansyon wo, li rekòmande pou peye plis atansyon sou ajisteman dyetetik, kenbe yon vi bon, epi evite ensidan an nan reyaksyon estrès kwonik.Anplis de sa, si ou gen yon istwa fanmi nan tansyon wo, li rekòmande pou tcheke tansyon ou regilyèman pou jwenn ak trete li pi vit ke posib.
Tansyon chanje nenpòt lè ak nenpòt kote, ki mande pou siveyans alontèm. Yon monitè tansyon itil pou itilize lakay ou pral pi bon patnè ou nan lavi chak jou nou an.Koulye a, Joytech pa sèlman devlope bluetooth san presyon mèt men tou devlope modèl pri efikas nan monitè tansyon bra ak ponyèt pou w chwazi.
