Li te di ke repons kòlè ka lakòz yon efè tranch rid nan tout kò a: soti nan sistèm nan kadyovaskilè nan sistèm nève ou a, li nan tout jwèt ki jis. Kòlè kapab lakòz tou kèk maladi tankou tansyon wo.
Ki sa ki tansyon?
Tansyon se presyon lateral la egzèse pa san sou mi yo nan veso sangen jan li koule nan yo.
Anjeneral, tansyon an nou refere a se presyon atè.
Lè kè a kontra, se yon gwo kantite lajan pou presyon pwodwi nan atè yo, epi nou refere a presyon sa a kòm sistolik san presyon (anjeneral refere yo kòm presyon ki wo)
Lè kè a kontra nan limit li yo ak kòmanse detann, presyon an sou aorta tou febli,
Se tansyon an nan moman sa a yo rele diastolic san presyon (anjeneral refere yo kòm presyon ki ba).
Gwo presyon ak presyon ki ba yo se de valè referans pou detèmine si tansyon ou nòmal.
Ki jan yo detèmine si tansyon ou a wo?
Definisyon tansyon wo a se:
Premyerman, nou bezwen konprann konsèp la nan tansyon wo. San yo pa pran dwòg anti-ipèrtansif, li se anjeneral defini kòm sistolik san presyon ki pi wo pase oswa egal a 140mmHg ak/oswa dystolik san presyon ki pi wo pase oswa egal a 90mmhg.
Pousantaj nan konsyans nan tansyon wo se 46.5%. Mwatye nan moun yo pa menm konnen yo gen tansyon wo. Yo pa ta menm panse a pran tès tansyon, se konsa gwoup sa yo nan moun yo ta dwe pran oserye.
Èske gen yon relasyon ant kòlè ak tansyon wo?
Li se jeneralman kwè ke gen yon relasyon sèten ant fluctuations emosyonèl ak tansyon ki wo, ak kòlè se yon fluctuation emosyonèl ki ka mennen nan tansyon ki wo. Sepandan, si kòlè ka mennen nan tansyon wo toujou bezwen konsidere kèk sitiyasyon espesifik. Si kòlè ka mennen nan tansyon wo depann sou degre a ak dire nan emosyon. Si kòlè se tanporè, modere, oswa aksidan, Lè sa a, enpak li sou tansyon se relativman limite. Sepandan, si kòlè se fò, ki pèsistan, oswa souvan, li ka gen yon enpak sou tansyon. Gen kèk etid yo montre ke alontèm emosyon fò ak pèsistan negatif ka ogmante risk pou yo devlope tansyon wo.
Dezyèmman, si kòlè ka mennen nan tansyon wo depann sou kondisyon fizik moun nan ak fòm. Si yon moun deja gen lòt faktè risk pou tansyon wo, tankou obezite, iperlipidemi, dyabèt, elatriye, kòlè gen plis chans pou mennen nan tansyon wo. Anplis de sa, si moun ki ap viv nan gwo presyon, gwo entansite travay oswa anviwònman k ap viv pou yon tan long, reyaksyon estrès kwonik ka rive, ki mennen ale nan tansyon wo.
Zanmi ak maladi debaz sa yo, oswa moun ki bò kote yo ki soufri soti nan maladi debaz sa yo, ta dwe peye atansyon. Si sitiyasyon sa yo rive lè yo fache, yo dwe ale nan depatman ijans lan nan yon fason apwopriye:
- Apre ou fin fache, toudenkou tonbe atè a epi yo vin san konesans, menm gen kriz, oswa vin angoudi ak fèb sou yon bò nan branch yo, enstab nan kenbe objè, mache ak souke, kapab pale klèman, vale difikilte, kè plen ak vomisman, epi konsidere konjesyon serebral. Li nesesè pou chèche swen medikal nan yon fason apwopriye.
- Sere pwatrin, doulè nan pwatrin san rezon akonpaye pa doulè radyasyon nan zepòl gòch la ak tounen lakay ou, akonpaye pa souf kout, swe, anvi vomi ak vomisman, konsidere kòm anjin ak mande pou atansyon medikal imedya. Menm si doulè a alèj, li enpòtan pou chèche swen medikal.
- Doulè nan pwatrin grav, anwo doulè nan vant, vètij, kè plen, vomisman, ki dire pou plis pase 15 minit, yo sispèk ki enfaktis myokad.
Finalman, li ka wè ke si kòlè ka mennen nan tansyon wo se pa yon pwoblèm ki senp, jis tankou anpil tradisyonèl metòd tretman medikaman Chinwa, ki bezwen yo dwe analize nan konjonksyon avèk sitiyasyon espesifik. Pou anpeche tansyon wo, li rekòmande yo peye plis atansyon a ajisteman dyetetik, kenbe yon vi bon, epi evite ensidan an nan reyaksyon estrès kwonik. Anplis de sa, si ou gen yon istwa fanmi nan tansyon wo, li rekòmande yo tcheke tansyon ou regilyèman jwenn ak trete li pi vit ke posib.
Tansyon san chanje nenpòt lè ak nenpòt kote, ki egzije siveyans alontèm. Yon itilizasyon itilizasyon san presyon ki itil pral pi bon patnè ou nan lavi chak jou nou an. Kounye a Joytech pa sèlman devlope Bluetooth san presyon kontè , men tou devlope pri modèl efikas nan Bra ak ponyèt san presyon monitè pou ou pou w chwazi.
