तातूंत म्हणलां की राग प्रतिसादांतल्यान पुराय कुडींत तरंग परिणाम जावंक शकता: हृदयविकार प्रणाली सावन तुमच्या तंत्रिका तंत्रा मेरेन, तो सगळो फेअर गेम. तशेंच रागाक लागून रगतदाब चड अशे कांय रोग जावंक शकतात.
रगतदाब म्हणल्यार कितें ?
रगतदाब म्हळ्यार रगतपेशींच्या वण्टींचेर रगतपेशींतल्यान व्हांवता आसतना ताचो बाजूचो दाब आसता.
चड करून आमी उल्लेख केल्लो रगतदाब म्हळ्यार धमनी दाब.
काळजाक आकुंचन जाता तेन्ना धमनींत व्हड प्रमाणांत दाब निर्माण जाता आनी ह्या दाबाचो आमी सिस्टोलिक रगतदाब (सादारणपणान चड दाब अशें म्हण्टात) अशें म्हण्टात.
जेन्ना काळीज मर्यादेमेरेन आकुंचन जाता आनी आराम करपाक लागता तेन्ना महाधमनीचेरूय दाब दुबळो जाता,
ह्या काळांतल्या रगतदाबाक डायस्टोलिक रगतदाब (सादारणपणान उणो दाब अशें म्हण्टात) अशें म्हण्टात.
तुमचो रगतदाब सामान्य आसा काय ना हें थारावपाखातीर चड दाब आनी उणो दाब हीं दोन संदर्भ मोलां आसात.
तुमचो रगतदाब चड आसा काय ना हें कशें थारावप?
उच्च रक्तदाबाची व्याख्या अशी आसा: १.
पयलें, उच्च रक्तदाबाची संकल्पना समजून घेवपाची गरज आसा. उच्च रक्तदाब विरोधी वखदां घेनासतना, चड करून ताची व्याख्या अशी करतात की 140mmHg परस चड वा 90mmHg परस चड वा सारको डायस्टोलिक रगतदाब चड वा सारको सिस्टोलिक रगतदाब.
उच्च रक्तदाबाचें जागृतायचें प्रमाण ४६.५% आसा. अर्द्या लोकांक आपूण उच्च रक्तदाब आसा हें लेगीत कळना. रगतदाबाची चांचणी करपाचो विचार लेगीत करचे नात, देखून ह्या लोकांचो पंगड गंभीरतायेन घेवचो.
राग आनी उच्च रक्तदाब हांचेमदलो संबंद आसा काय .?
सादारणपणान भावनीक उतार-चढाव आनी रगतदाब वाडल्यार एक खाशेलो संबंद आसा अशें मानतात आनी राग हो भावनीक उतार-चढाव जावन रगतदाब वाडपाक शकता. पूण रागाक लागून उच्च रक्तदाबाक लागून अजूनय कांय विशिश्ट परिस्थितीचो विचार करपाची गरज आसा. रागाक लागून रगतदाब चड जावंक शकता काय ना हें भावनांच्या प्रमाणाचेर आनी काळाचेर आदारून आसता. राग तात्पुरतो, सौम्य वा अपघाती आसत जाल्यार ताचो रगतदाबाचेर ताचो परिणाम तुळेन मर्यादीत आसता. पूण राग बळिश्ट, टिकून उरपी वा वारंवार आसल्यार ताचो रगतदाबाचेर परिणाम जावं येता. कांय अभ्यासांतल्यान दीर्घकाळ बळिश्ट आनी टिकून उरपी नकारात्मक भावनांक लागून उच्च रक्तदाब जावपाचो धोको वाडूंक शकता अशें दिसून आयलां.
दुसरें, रागाक लागून उच्च रक्तदाब जावंक शकता काय ना हें व्यक्तीचे शारिरीक स्थितीचेर आनी जिणे पद्दतीचेर आदारून आसता. जर मनशाक पयलींच उच्च रक्तदाबाचे हेर जोखीम घटक आसल्यार, जशे की स्थूलताय, हायपरलिपिडेमिया, गोडेंमूत आदी, राग चड उच्च रक्तदाब जावपाची चड शक्यताय आसता. तेभायर व्यक्ती चड दाब, चड तीव्रता काम वा जिवीत वातावरणांत खूब काळ रावतात जाल्यार दीर्घकाळ ताण प्रतिक्रिया जावंक शकतात, जाका लागून उच्च रक्तदाब जावंक शकता.
ह्या मुळाव्या दुयेंसां आशिल्ल्या, वा ह्या मुळाव्या दुयेंसांक लागून जावपी आपल्या भोंवतणच्या इश्टांनी लक्ष दिवंक जाय. राग येतकच ह्यो परिस्थिती घडल्यो जाल्यार तांकां वेळार आपत्कालीन विभागांत वचचें पडटा:
- राग आयले उपरांत अचकीत जमनीर पडून बेसुमार जातात, आळस लेगीत जातात, वा हातपांयांच्या एका वटेन सुन्न आनी दुबळे जातात, वस्तू धरपाक अस्थीर, चलप आनी हालोवप, स्पश्टपणान उलोवपाक शकना, अडचणी गिळपाक, मळमळ आनी उलटी आनी स्ट्रोक विचारांत घेवप. वेळार वैजकी मदत घेवप गरजेचें आसता.
- छातीची घट्टसाण, उस्वास उणो जावप, घाम येवप, मळमळप आनी उलटी जावप हांचे वांगडाच डाव्या खांद्याचेर आनी फाटीर किरणोत्सर्गी दुखपा वांगडाच छातीची घट्टपणा, छाती दुखता आनी ताका एनजायना मानतात आनी ताका रोखडेंच वैजकी मदत करची पडटा. वेदना उणी जाली तरी वैजकी मदत घेवप म्हत्वाचें.
- छातीचेर खर दुखप, पोटांत वयलो दुखप, चक्कर येवप, मळमळप, उलटी जावप, १५ मिनटां परस चड काळ तिगून उरता, ह्दयस्पंदनाचो दुबाव आसा.
निमाणें, रागाक लागून उच्च रक्तदाब जावंक शकता काय ना हो सादो मुद्दो न्हय, जसो जायत्या पारंपारीक चीनी वैजकी उपचार पद्दतींभशेन, जांकां विशिश्ट परिस्थिती वांगडा विश्लेशण करपाची गरज आसा हें पळोवंक मेळटा. उच्च रक्तदाब जावचो न्हय म्हूण आहारांतल्या समायोजनाचेर चड लक्ष दिवप, बरी जीण दवरप, आनी दीर्घकालीन ताण प्रतिक्रिया येवप टाळप अशी शिफारस करतात. ते भायर, तुमकां उच्च रक्तदाबाचो कुटुंबीक इतिहास आसल्यार, तो बेगीन सोदून काडपाक आनी ताचेर उपचार करपाक तुमचो रगतदाब नेमान तपासपाची शिफारस करतात.
खंयच्याय वेळार आनी खंयच्याय सुवातेर रगतदाबांत बदल जाल्यार दीर्घकाळ निरिक्षण करचें पडटा. उपेगी घर वापर रगतदाब मॉनिटर आमच्या दिसपट्ट्या जिणेंत तुमचो सगळ्यांत बरो भागीदार आसतलो. आतां जॉयटेक फकत विकसीतच न्हय . ब्लूटूथ रक्तदाब मीटर पूण तशेंच हात आनी मनगटाचे रगतदाब मॉनिटर तुमकां निवडपाक.
