Říkalo se, že reakce na hněv mohou způsobit vlnový efekt v celém těle: Od kardiovaskulárního systému po váš nervový systém, je to všechno férová hra. Hněv může také způsobit některá onemocnění, jako je vysoký krevní tlak.
Co je krevní tlak?
Krevní tlak je boční tlak vyvíjený krví na stěny krevních cév, když jimi protéká.
Obvykle je krevní tlak, o kterém mluvíme, arteriální tlak.
Při kontrakci srdce vzniká v tepnách velký tlak a tento tlak označujeme jako systolický krevní tlak (obvykle označovaný jako vysoký tlak).
Když se srdce stáhne na hranici svých možností a začne se uvolňovat, tlak na aortu také slábne,
Krevní tlak v této době se nazývá diastolický krevní tlak (obvykle označovaný jako nízký tlak).
Vysoký tlak a nízký tlak jsou dvě referenční hodnoty k určení, zda je váš krevní tlak normální.
Jak zjistit, zda je váš krevní tlak vysoký?
Definice hypertenze je:
Nejprve musíme pochopit pojem hypertenze. Bez užívání antihypertenziv je obvykle definován jako systolický krevní tlak vyšší nebo rovný 140 mmHg a/nebo diastolický krevní tlak vyšší nebo rovný 90 mmHg.
Míra informovanosti o hypertenzi je 46,5 %. Polovina lidí ani neví, že mají hypertenzi. Ani by je nenapadlo dělat si testy krevního tlaku, takže tuto skupinu lidí je třeba brát vážně.
Existuje vztah mezi hněvem a hypertenzí?
Obecně se má za to, že mezi emočními výkyvy a zvýšeným krevním tlakem existuje určitý vztah a hněv je emoční výkyv, který může vést ke zvýšenému krevnímu tlaku. Nicméně, zda hněv může vést k hypertenzi, je stále třeba zvážit některé konkrétní situace. Zda může hněv vést k vysokému krevnímu tlaku, závisí na míře a délce emocí. Pokud je hněv dočasný, mírný nebo náhodný, pak je jeho dopad na krevní tlak relativně omezený. Pokud je však hněv silný, trvalý nebo častý, může mít vliv na krevní tlak. Některé studie ukázaly, že dlouhodobé silné a přetrvávající negativní emoce mohou zvýšit riziko rozvoje hypertenze.
Za druhé, zda hněv může vést k hypertenzi, závisí na fyzickém stavu a životním stylu jednotlivce. Pokud má člověk již jiné rizikové faktory hypertenze, jako je obezita, hyperlipidémie, cukrovka atd., hněv pravděpodobně povede k hypertenzi. Kromě toho, pokud jedinci žijí dlouhou dobu ve vysokém tlaku, vysoké intenzitě práce nebo životních prostředí, může dojít k chronickým stresovým reakcím vedoucím k hypertenzi.
Přátelé s těmito základními nemocemi nebo jejich okolí, kteří těmito základními nemocemi trpí, by měli zpozornět. Pokud tyto situace nastanou, když jsou naštvaní, musí jít včas na pohotovost:
- Poté, co se rozzlobí, náhle upadne na zem a upadne do bezvědomí, dokonce má záchvaty nebo znecitliví a zeslábne na jedné straně končetin, je nestabilní v držení předmětů, chůzi a třes, neschopný jasně mluvit, potíže s polykáním, nevolnost a zvracení a uvažovat o mrtvici. Je nutné včas vyhledat lékařskou pomoc.
- Tlak na hrudi, nevysvětlitelná bolest na hrudi doprovázená radiační bolestí v levém rameni a zádech, doprovázená dušností, pocením, nevolností a zvracením, je považována za anginu pectoris a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. I když se bolest zmírní, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.
- Silná bolest na hrudi, bolest v horní části břicha, závratě, nevolnost, zvracení, trvající déle než 15 minut, podezření na infarkt myokardu.
Konečně je vidět, že to, zda hněv může vést k hypertenzi, není jednoduchý problém, stejně jako mnoho léčebných metod tradiční čínské medicíny, které je třeba analyzovat ve spojení s konkrétními situacemi. K prevenci vysokého krevního tlaku se doporučuje více dbát na úpravu stravy, dodržovat správnou životosprávu a vyhýbat se vzniku chronických stresových reakcí. Kromě toho, pokud máte v rodinné anamnéze hypertenze, doporučuje se pravidelně kontrolovat krevní tlak, abyste jej co nejdříve našli a léčili.
Krevní tlak se mění kdykoli a kdekoli, což vyžaduje dlouhodobé sledování. Užitečný domácí měřič krevního tlaku bude vaším nejlepším partnerem v našem každodenním životě. Nyní se Joytech nejen vyvíjí bluetooth měřič krevního tlaku , ale také vyvíjet nákladově efektivní modely monitory krevního tlaku na paži a zápěstí, které si můžete vybrat.
