Disebutkeun yén réspon amarah tiasa nyababkeun éfék ripple dina awak: Tina sistem kardiovaskular dugi ka sistem saraf anjeun, éta sadayana adil.Amarah ogé tiasa nyababkeun sababaraha panyakit sapertos tekanan darah tinggi.
Naon tekanan darah?
Tekanan getih nyaéta tekanan gurat anu dilakukeun ku getih dina témbok pembuluh darah nalika ngalir ngaliwatan éta.
Biasana, tekanan darah anu urang sebutkeun nyaéta tekanan arteri.
Nalika jantung kontraksi, jumlah badag tekanan dihasilkeun dina arteri, sarta kami nujul kana tekanan ieu salaku tekanan getih systolic (biasana disebut tekanan tinggi).
Nalika jantung kontraksi dugi ka watesna sareng mimiti rileks, tekanan dina aorta ogé lemah,
Tekanan getih dina waktos ieu disebut tekanan darah diastolik (biasana disebut tekanan rendah).
Tekanan tinggi sareng tekanan rendah mangrupikeun dua nilai rujukan pikeun nangtukeun naha tekanan darah anjeun normal.
Kumaha nangtukeun naha tekanan darah anjeun luhur?
Definisi hipertensi nyaéta:
Anu mimiti, urang kedah ngartos konsep hipertensi.Tanpa nyandak ubar antihipertensi, biasana didefinisikeun salaku tekanan darah sistolik langkung luhur atanapi sami sareng 140mmHg sareng / atanapi tekanan darah diastolik langkung luhur atanapi sami sareng 90mmHg.
Tingkat kasadaran hipertensi nyaéta 46,5%.Satengah jalma malah henteu terang yén aranjeunna ngagaduhan hipertensi.Aranjeunna malah moal bakal mikir nyandak tes tekanan darah, jadi grup ieu jalma kudu dianggap serius.
Naha aya hubungan antara amarah sareng hipertensi?
Umumna dipercaya yén aya hubungan anu tangtu antara turun naek émosional sareng tekanan darah anu luhur, sareng amarah mangrupikeun turun naék émosional anu tiasa nyababkeun paningkatan tekanan darah.Sanajan kitu, naha amarah bisa ngakibatkeun hipertensi masih perlu mertimbangkeun sababaraha situasi husus.Naha amarah tiasa ngakibatkeun tekanan darah tinggi gumantung kana darajat sareng durasi émosi.Upami amarah samentawis, hampang, atanapi teu kahaja, maka dampakna kana tekanan darah relatif terbatas.Tapi, lamun amarah téh kuat, pengkuh, atawa sering, éta bisa boga dampak dina tekanan getih.Sababaraha panilitian nunjukkeun yén émosi négatip jangka panjang anu kuat sareng pengkuh tiasa ningkatkeun résiko ngembangkeun hipertensi.
Kadua, naha amarah tiasa ngakibatkeun hipertensi gumantung kana kaayaan fisik sareng gaya hirup individu.Lamun hiji jalma geus boga faktor résiko séjén pikeun hipertensi, kayaning obesitas, hyperlipidemia, diabetes, jsb, ambek téh leuwih gampang ngakibatkeun hipertensi.Sajaba ti éta, lamun individu hirup di-tekanan luhur, karya-inténsitas tinggi atawa lingkungan hirup keur lila, réaksi stress kronis bisa lumangsung, anjog ka hipertensi.
Babaturan anu ngagaduhan panyakit dasar ieu, atanapi anu aya di sabudeureunana anu kaserang panyakit dasar ieu, kedah diperhatoskeun.Upami kaayaan ieu kajantenan nalika ambek, aranjeunna kedah angkat ka departemen darurat dina waktosna:
- Sanggeus ambek, ujug-ujug murag kana taneuh sarta jadi pingsan, malah ngalaman sawan, atawa jadi heuras jeung lemah dina hiji sisi anggota awak, teu stabil dina nahan barang, leumpang jeung oyag, teu bisa ngomong jelas, nyelek kasusah, seueul jeung utah. sarta mertimbangkeun stroke.Perlu neangan perhatian médis di luhur timely.
- Dada sesak, nyeri dada unexplained dibarengan ku nyeri radiasi dina taktak kénca jeung tonggong, dipirig ku shortness tina napas, sweating, seueul sarta utah, dianggap angina sarta merlukeun perhatian médis saharita.Malah lamun nyeri alleviates, hal anu penting pikeun neangan perhatian médis.
- Nyeri dada parah, nyeri beuteung luhur, pusing, seueul, utah, tahan langkung ti 15 menit, disangka infark miokard.
Tungtungna, éta bisa ditempo yén naha amarah bisa ngakibatkeun hipertensi sanes masalah basajan, kawas loba métode perlakuan ubar tradisional Cina, nu perlu dianalisis ditéang jeung kaayaan husus.Pikeun nyegah tekanan darah tinggi, disarankeun pikeun nengetan langkung seueur kana panyesuaian diet, ngajaga gaya hirup anu saé, sareng ngahindarkeun réaksi setrés kronis.Salaku tambahan, upami anjeun ngagaduhan riwayat kulawarga hipertensi, disarankeun pikeun pariksa tekanan darah anjeun sacara teratur pikeun mendakan sareng ngubaranana pas mungkin.
Tekanan getih robih iraha waé sareng dimana waé, peryogi pangawasan jangka panjang. Monitor tekanan darah anu gunana di bumi bakal janten pasangan anu pangsaéna dina kahirupan urang sapopoé.Ayeuna Joytech henteu ngan ukur ngembangkeun méteran tekanan getih bluetooth tapi ogé ngamekarkeun model ongkos éféktif tina monitor tekanan getih leungeun jeung pigeulang pikeun anjeun milih.
