Nirqataqmi phiñakuy kutichiykuna huk ondulación efectota tukuy kurkupi ruwanman: sistema cardiovascular kaqmanta sistema nervioso kaqniykiman, tukuy chanin pukllaymi. Phiñakuypas wakin onqoykunatan apamunman, imaynan presión alta nisqapas.
¿Imataq yawar ñit'iy?
Yawarpa ñit'iyninqa yawar sirk'akunap pirqankunapi yawarwan ñisqa lateral ñit'iymi, chaykunapi purichkaptin.
Yaqa llapanpiqa, yawar ñit’iymanta rimasqanchikqa arterial ñit’iymi.
Sonqo contrataqtinqa, askha presión nisqa ruwakun arterias nisqapi, kay ñit’iymantataqmi rimanchis presión sistólica nispa (aswantaqa Alta Presión nispa sutichanku) .
Sonqoq limiteman tukuqtin, samariyta qallariqtintaq, chay aortaman ñit’iyqa pisiyan,
Kay pacha yawar ñit’iyqa presión diastólica sutichasqa (aswantaqa pisi presión nispa sutichasqa).
Alta presión chaymanta pisi ñit’iy iskay valores de referencia kanku yachanapaq sichus yawar ñit’iy normal kaqta.
¿Imaynatataq yachawaq presión arterial nisqa hatun kasqanmanta?
Kay hipertensión kaqpa definicionninqa kaymi:
Ñawpaqtaqa, hipertensión nisqa yuyayta entiendenanchik tiyan. Mana antihipertensivos hampikunata hap’ispa, aswanta riqsichikun kay presión sistólica aswan hatun utaq kaqlla kay 140mmHg kaqmanta chanta/utaq kay presión arterial diastólica kaqmanta aswan hatun utaq kaqlla kay 90mmHg kaqmanta.
Kay tasa de conciencia kay hipertensión kaqmantaqa 46,5%. Kuskan runakunaqa manan yachankuchu hipertensión nisqayoq kasqankutapas. Manataqmi yuyaykunkumanchu presión arterial nisqa pruebakunata ruwanankupaqpas, chaymi kay t’aqa runakunataqa allinta qhawarinanku.
¿Kanchu huk relación phiñakuywan hipertensiónwan .?
Tukuypaq creenku huk chiqan relación kaqta kay fluctuaciones emocionales kaqwan kay alto presión arterial kaqwan, chanta kay phiñakuy huk fluctuación emocional kaqwan kay presión arterial elevada kaqman apayta atinman. Ichaqa, sichus phiñakuy hipertensión nisqaman apayta atinman chayqa, wakin específicas situaciones nisqakunata qhawarinanraqmi. Sichus phiñakuyqa presión alta nisqaman apakunman chayqa, gradomanta, hayk’a tiempomantachus sientekusqankumantan kanqa. Sichus phiñakuyqa huk tiempollapaq, llamp’u otaq mana yuyaypichu kanman chayqa, yawar ñit’iypi imayna kasqanqa pisillan. Ichaqa sichus phiñakuy sinchi, mana saqespa otaq sapa kutilla kanman chayqa, yawar ñit’iypiqa kanmanmi. Wakin yachaykunaqa rikuchirqanku kay unay pachapaq sinchi chanta mana tukukuq mana allin sientekuykuna kay hipertensión unquyta wiñachinapaq riesgota yapanman.
Iskay kaqpi, sichus phiñakuy hipertensión nisqaman apayta atinman chayqa, sapan runaq aychapi kayninmanta, imayna kawsasqanmantan kanqa. Sichus huk runa huk factores de riesgoyuqña hipertensión kaqpaq, kayhina obesidad, hiperlipidemia, diabetes, hukkunapas, phiñakuyqa aswanta hipertensión kaqman pusakun. Chaymantapas, sichus sapan runakuna kawsanku hatun ñit’iypi, hatun kallpayuq llamk’aypi utaq kawsaq pachakunapi unay pachapaq chayqa, kay reacción de estrés crónicos nisqa kanman, chaymi hipertensión nisqaman chayanman.
Amigos kay básicas unquykunawan, utaq muyuriqninkupi pikunachus kay qallariy unquykunawan ñak’arinku, chayta qhawananku tiyan. Sichus chay situacionkuna phiñasqa kaqtinqa kanman chayqa, tiempollanpin chay departamento de emergencia nisqaman rinanku:
- Phiñasqa kasqanku qhepamanmi qonqayllamanta pampaman urmaykuspa mana yuyayniyoqman tukupunku, convulsiones nisqakunayoqraqmi kanku, otaq huk ladonpipas llañuyapunku, pisi kallpayapunku ima, imakunatapas hap’ispa mana takyasqachu kanku, puriypi, khatatatanku ima, mana sut’ita rimayta atispa, millp’uspa sasachakuykunata, nauseakunata, vomitayta ima. Chaypaqqa tiempollanpin doctorman rinanku.
- Sinqa t’iqsi, mana sut’inchasqa sinqa nanaywan kuska, lluq’i hombropi, wasanpi ima, radiación nanaywan kuska, samay pisiyayninwan, sudorwan, nauseawan, vomitaywan ima, angina hina qhawasqa, chaylla hampichikuyta munan. Chay nanay pisiyaptinpas, ancha allinmi hampichikuyta maskanapaq.
- Sinqa nanay sinchi, wiksa nanay, uma muyuy, nausea, vomitar, 15 minutosmanta aswan unayta, infarto de miocardiomanta sospechaspa.
Tukuyninpaq, rikukunman sichus phiñakuy hipertensión kaqman apayta atin chayqa mana huk simple asuntochu, imaynachus achkha tradicionales métodos de tratamiento de medicina china kaqmanta, mayqinkunatachus necesitanku analizayta conjunción kaqpi situaciones específicas kaqwan. Yawarpa presión nisqa mana kananpaqqa, allinmi kanman mikhuymanta allin kaqkunata allinta qhawarinapaq, allin kawsayta waqaychay, manataq chay reacciones crónicas de estrés nisqakuna rikhurinanta. Chaymantapas, sichus familiayki familiayki kan hipertensión onqoyniyoq kanki chayqa, allinmi kanman yawarniykipi presión nisqayki sapa kutilla qhaway, chhaynapi usqhaylla tarinaykipaq, hampinaykipaqpas.
Yawarpa ñit’iyninqa mayk’aqllapis, mayllapipis tikrakun, unay pacha qhawayta munan. Huk allin wasipi llamk’ay presión arterial monitor kanqa aswan allin compañero sapa p’unchaw kawsayniykupi. Kunanqa JoyTech mana wiñayllachu . Bluetooth presión arterial medidor ichaqa ruwankutaqmi modelos costos efectivos de . Monitores de presión arterial de brazos y muñecas qampaq.
