Dikatakan bahwa respons kemarahan dapat menimbulkan efek riak di seluruh tubuh: Dari sistem kardiovaskular hingga sistem saraf, semuanya wajar-wajar saja. Kemarahan juga bisa menyebabkan beberapa penyakit seperti tekanan darah tinggi.
Apa itu tekanan darah?
Tekanan darah adalah tekanan lateral yang diberikan oleh darah pada dinding pembuluh darah saat mengalir melaluinya.
Biasanya tekanan darah yang kita maksud adalah tekanan arteri.
Ketika jantung berkontraksi, sejumlah besar tekanan dihasilkan di arteri, dan kita menyebut tekanan ini sebagai tekanan darah sistolik (biasanya disebut tekanan tinggi).
Ketika jantung berkontraksi hingga batasnya dan mulai berelaksasi, tekanan pada aorta juga melemah,
Tekanan darah pada saat ini disebut tekanan darah diastolik (biasa disebut tekanan rendah).
Tekanan tinggi dan tekanan rendah merupakan dua nilai acuan untuk menentukan apakah tekanan darah Anda normal.
Bagaimana cara menentukan apakah tekanan darah Anda tinggi?
Pengertian hipertensi adalah:
Pertama, kita perlu memahami konsep hipertensi. Tanpa mengonsumsi obat antihipertensi, biasanya didefinisikan sebagai tekanan darah sistolik lebih tinggi atau sama dengan 140mmHg dan/atau tekanan darah diastolik lebih tinggi atau sama dengan 90mmHg.
Tingkat kesadaran akan hipertensi sebesar 46,5%. Separuh dari masyarakat bahkan tidak mengetahui dirinya mengidap hipertensi. Mereka bahkan tidak berpikir untuk melakukan tes tekanan darah, jadi kelompok orang ini harus ditanggapi dengan serius.
Apakah ada hubungan antara marah dan hipertensi?
Secara umum diyakini bahwa ada hubungan tertentu antara fluktuasi emosi dan peningkatan tekanan darah, dan kemarahan adalah fluktuasi emosi yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Namun, apakah kemarahan dapat menyebabkan hipertensi masih perlu mempertimbangkan beberapa situasi tertentu. Apakah kemarahan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi tergantung pada derajat dan durasi emosi. Jika kemarahan bersifat sementara, ringan, atau tidak disengaja, maka dampaknya terhadap tekanan darah relatif terbatas. Namun, jika kemarahan itu kuat, terus-menerus, atau sering terjadi, hal itu mungkin berdampak pada tekanan darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa emosi negatif yang kuat dan terus-menerus dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko terkena hipertensi.
Kedua, apakah kemarahan dapat menyebabkan hipertensi tergantung pada kondisi fisik dan gaya hidup individu. Jika seseorang sudah memiliki faktor risiko lain untuk hipertensi, seperti obesitas, hiperlipidemia, diabetes, dan lain-lain, maka kemarahan lebih besar kemungkinannya menyebabkan hipertensi. Selain itu, jika individu tinggal di lingkungan kerja atau tempat tinggal yang bertekanan tinggi dan berintensitas tinggi dalam waktu lama, reaksi stres kronis dapat terjadi, yang menyebabkan hipertensi.
Teman-teman yang mengidap penyakit dasar tersebut, atau orang disekitarnya yang menderita penyakit dasar tersebut, hendaknya memperhatikan. Jika situasi berikut terjadi saat marah, mereka harus segera pergi ke unit gawat darurat:
- Setelah marah, tiba-tiba jatuh ke tanah dan tidak sadarkan diri, bahkan kejang, atau mati rasa dan lemah pada salah satu sisi anggota badan, tidak stabil dalam memegang benda, berjalan dan gemetar, tidak dapat berbicara dengan jelas, kesulitan menelan, mual dan muntah, dan menganggap stroke. Penting untuk mencari pertolongan medis tepat waktu.
- Dada sesak, nyeri dada yang tidak diketahui penyebabnya, disertai nyeri menjalar pada bahu kiri dan punggung, disertai sesak napas, berkeringat, mual, dan muntah, dianggap sebagai angina dan memerlukan perhatian medis segera. Sekalipun rasa sakitnya berkurang, penting untuk mencari pertolongan medis.
- Nyeri dada hebat, nyeri perut bagian atas, pusing, mual, muntah, berlangsung lebih dari 15 menit, diduga infark miokard.
Terakhir, dapat dilihat bahwa apakah kemarahan dapat menyebabkan hipertensi bukanlah persoalan sederhana, seperti banyak metode pengobatan pengobatan tradisional Tiongkok, yang perlu dianalisis dalam kaitannya dengan situasi tertentu. Untuk mencegah tekanan darah tinggi, disarankan untuk lebih memperhatikan penyesuaian pola makan, menjaga pola hidup yang baik, dan menghindari terjadinya reaksi stres kronis. Selain itu, jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan hipertensi, disarankan untuk memeriksakan tekanan darah secara rutin untuk mengetahui dan mengobatinya sesegera mungkin.
Tekanan darah berubah kapan saja dan dimana saja sehingga memerlukan pemantauan jangka panjang. Monitor tekanan darah yang berguna di rumah akan menjadi mitra terbaik Anda dalam kehidupan sehari-hari. Kini Joytech tidak hanya berkembang pengukur tekanan darah bluetooth tetapi juga mengembangkan model yang hemat biaya monitor tekanan darah lengan dan pergelangan tangan untuk Anda pilih.
