Öfke tepkilerinin vücutta bir dalgalanma etkisine neden olabileceği söylendi: Kardiyovasküler sistemden sinir sisteminize kadar her şey adil. Öfke aynı zamanda yüksek tansiyon gibi bazı hastalıklara da neden olabilir.
Kan basıncı nedir?
Kan basıncı, kanın damarların duvarlarına akarken uyguladığı yanal basınçtır.
Genellikle bahsettiğimiz kan basıncı arteriyel basınçtır.
Kalp kasıldığında atardamarlarda büyük miktarda basınç oluşur ve bu basınca sistolik kan basıncı (genellikle yüksek basınç denir) adını veririz.
Kalp son sınırına kadar kasılıp gevşemeye başladığında aort üzerindeki basınç da zayıflar,
Bu andaki kan basıncına diyastolik kan basıncı denir (genellikle düşük basınç olarak adlandırılır).
Yüksek basınç ve düşük basınç, kan basıncınızın normal olup olmadığını belirlemek için kullanılan iki referans değerdir.
Kan basıncınızın yüksek olup olmadığı nasıl belirlenir?
Hipertansiyonun tanımı:
Öncelikle hipertansiyon kavramını anlamamız gerekiyor. Antihipertansif ilaç almadan, genellikle sistolik kan basıncının 140 mmHg'ye eşit veya daha yüksek olması ve/veya diyastolik kan basıncının 90 mmHg'ye eşit veya daha yüksek olması olarak tanımlanır.
Hipertansiyon konusunda farkındalık oranı %46,5'tir. İnsanların yarısı hipertansiyon hastası olduğunu bile bilmiyor. Kan basıncı testi yaptırmayı bile akıllarına getirmiyorlar, dolayısıyla bu grup insan ciddiye alınmalıdır.
Öfke ile hipertansiyon arasında bir ilişki var mı??
Genel olarak duygusal dalgalanmalar ile yüksek tansiyon arasında belirli bir ilişki olduğuna inanılır ve öfke, tansiyonun yükselmesine neden olabilecek duygusal bir dalgalanmadır. Ancak öfkenin hipertansiyona yol açıp açmayacağı konusunda yine de bazı spesifik durumların dikkate alınması gerekir. Öfkenin yüksek tansiyona neden olup olmayacağı duyguların derecesine ve süresine bağlıdır. Öfke geçici, hafif veya tesadüfi ise kan basıncı üzerindeki etkisi nispeten sınırlıdır. Ancak öfke güçlü, kalıcı veya sık ise kan basıncını etkileyebilir. Bazı çalışmalar, uzun vadeli güçlü ve kalıcı olumsuz duyguların hipertansiyon gelişme riskini artırabileceğini göstermiştir.
İkinci olarak öfkenin hipertansiyona neden olup olmayacağı kişinin fiziksel durumuna ve yaşam tarzına bağlıdır. Bir kişide obezite, hiperlipidemi, diyabet vb. gibi hipertansiyon için başka risk faktörleri zaten varsa, öfkenin hipertansiyona yol açma olasılığı daha yüksektir. Ayrıca bireylerin uzun süre yüksek basınçlı, yüksek yoğunluklu iş veya yaşam ortamlarında yaşaması durumunda kronik stres reaksiyonları ortaya çıkabilmekte ve hipertansiyona yol açabilmektedir.
Bu temel hastalıklara sahip olan arkadaşların ya da çevresinde bu temel hastalıklardan muzdarip olanların dikkat etmesi gerekmektedir. Öfkelendiğinde bu durumlar ortaya çıkıyorsa zamanında acil servise gitmeleri gerekir:
- Sinirlendikten sonra aniden yere düşüp bilincini kaybeder, hatta nöbet geçirir veya bir uzuvda uyuşukluk ve zayıflık olur, nesneleri tutmada dengesizlik olur, yürüyemez ve sarsılır, net konuşamayabilir, yutkunma güçlüğü, bulantı ve kusma görülebilir ve felç düşünülebilir. Zamanında tıbbi yardım almak gerekir.
- Nefes darlığı, terleme, mide bulantısı ve kusmanın eşlik ettiği sol omuz ve sırtta radyasyon ağrısının eşlik ettiği göğüs sıkışması, açıklanamayan göğüs ağrısı anjina olarak kabul edilir ve acil tıbbi müdahale gerektirir. Ağrı hafiflese bile tıbbi yardım almak önemlidir.
- 15 dakikadan uzun süren şiddetli göğüs ağrısı, üst karın ağrısı, baş dönmesi, bulantı, kusma, miyokard enfarktüsünden şüpheleniliyor.
Son olarak, öfkenin hipertansiyona neden olup olamayacağının, tıpkı birçok geleneksel Çin tıbbı tedavi yöntemi gibi basit bir konu olmadığı ve belirli durumlarla birlikte analiz edilmesi gerektiği görülmektedir. Yüksek tansiyonu önlemek için diyet ayarlamalarına daha fazla dikkat edilmesi, iyi bir yaşam tarzı sürdürülmesi ve kronik stres reaksiyonlarının ortaya çıkmasının önlenmesi önerilir. Ayrıca ailenizde hipertansiyon öyküsü varsa, en kısa sürede bulunup tedavi edilmesi için kan basıncınızı düzenli olarak kontrol etmeniz önerilir.
Kan basıncı her zaman ve her yerde değişir ve uzun süreli izleme gerektirir. Evde kullanılan kullanışlı bir tansiyon aleti günlük hayatımızda en iyi partneriniz olacaktır. Artık Joytech sadece gelişmekle kalmıyor Bluetooth tansiyon ölçer aynı zamanda uygun maliyetli modeller de geliştirir kol ve bilek tansiyon ölçüm cihazları . Seçebileceğiniz
