Онда ашуланшақтық жауаптар бүкіл денеде толқудың әсерін тудыруы мүмкін: жүрек-қан тамырлары жүйесінен жүйке жүйесіне дейін, бұл барлық әділ ойын. Ашулану кейбір ауруларды жоғары қан қысымы сияқты тудыруы мүмкін.
Қан қысымы дегеніміз не?
Қан қысымы - бұл қан тамырларының қабырғаларында қан қысымы, олар арқылы ағып кетеді.
Әдетте, біз қандай қан қысымымыз - артериялық қысым.
Жүрек келісімшарттары болған кезде артерияларда үлкен қысым пайда болады, біз бұл қысымды систолалық қысыммен (әдетте жоғары қысым деп аталады) осы қысымды анықтаймыз
Жүрек оның шегіне келісімшарттаған кезде және демалуды бастағанда, аорта қысымы да әлсірейді,
Қазіргі уақытта қан қысымы диастолалық қан қысымы деп аталады (әдетте төмен қысым деп аталады).
Жоғары қысымды және төмен қысым - бұл сіздің қан қысымыңыздың қалыпты екенін анықтау үшін екі анықтама мәні.
Қан қысымыңыз жоғары ба, қалай анықтауға болады?
Гипертония анықтамасы:
Біріншіден, гипертония түсінігін түсінуіміз керек. Гипертенген есірткіге қарсы емес, ол әдетте систолалық қан қысымы 140 ммгг және / немесе диастолалық қан қысымы 90MHG-ден жоғары немесе немесе одан жоғары немесе оған тең болады.
Гипертензияның саналық деңгейі 46,5% құрайды. Халықтың жартысы олардың гипертония бар екенін білмейді. Олар қан қысымын тексеру туралы ойламайды, сондықтан бұл адамдар тобын байсалды түрде қабылдау керек.
Ашулану мен гипертензия арасындағы байланыс бар ма??
Әдетте, эмоционалды ауытқулар мен қан қысымы арасында белгілі бір байланысы бар және ашулану - бұл қан қысымына әкелуі мүмкін эмоционалды ауытқулар. Алайда, ашулану гипертонияға әкелуі мүмкін бе, кейбір нақты жағдайларды ескеру қажет. Ашулану жоғары қан қысымына әкелуі мүмкін бе, жоқ па, эмоциялардың дәрежесі мен ұзақтығына байланысты. Егер ашу-ыза уақытша, жұмсақтық немесе кездейсоқ болса, оның қан қысымына әсері салыстырмалы түрде шектеулі. Алайда, егер ашу, егер ашу күшті, табанды немесе жиі болса, ол қан қысымына әсер етуі мүмкін. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, ұзақ мерзімді күшті және табанды жағымсыз эмоциялар гипертензияны дамыту қаупін арттыруы мүмкін.
Екіншіден, ашуланшақтық гипертензияға әкелуі мүмкін бе, жеке адамның физикалық жағдайы мен өмір салтына байланысты. Егер адамда гипертония үшін, мысалы, семіздік, гиперлипидемия, қант диабеті және т.б. гипертония үшін қауіп факторлары болса, ашулану гипертонияға әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, егер адамдар жоғары қысыммен, жоғары қарқынды жұмыста немесе тұру ортасында ұзақ уақыт өмір сүрсе, ұзақ уақыт бойы созылмалы стресс реакциясы пайда болуы мүмкін, гипертонияға әкелуі мүмкін.
Осы негізгі аурулармен немесе олардың айналасындағы адамдар осы негізгі аурулардан зардап шеккендер де назар аударуы керек. Егер бұл жағдайлар ашуланғанда пайда болса, олар төтенше жағдай бөліміне уақтылы баруы керек:
- Ашуланғаннан кейін кенеттен жерге құлап, тіпті ұстамалар, ал аяқ-қолдарыңыз, жаяу жүру және дірілдеп, әлсіз болып, әлсіреуі мүмкін емес, анық сөйлесе, қиындықтар, жүрек айну және құсу және инсульт деп санайды. Медициналық көмекке уақтылы іздеу керек.
- Кеуде қуысының әсері, ашылмаған кеуде қуысы сол жақ иық пен артқа қарай жүреді, дем, терлеу, жүрек айну және құсу, терлеу және жедел медициналық көмек қажет. Ауырсынуды жеңілдетсе де, медициналық көмекке жүгіну маңызды.
- Ауыр кеудедегі ауырсыну, жоғарғы іштің ауыруы, бас ауруы, айналу, жүрек айну, жүрек айну, құсу, миокард инфарктісіне күдікті 15 минуттан астам уақыт.
Ақырында, ашуланшақтық гипертонияға әкелуі мүмкін бе, олардың көптеген дәстүрлі қытайлық емдеу әдістері сияқты, көптеген дәстүрлі қытайлық емдеу әдістері сияқты, нақты жағдайлармен бірге талдау қажет. Жоғары қан қысымының алдын алу үшін диеталық түзетулерге көбірек көңіл бөлу, жақсы өмір салтын ұстану және созылмалы стресс реакцияларының пайда болуына жол бермеу ұсынылады. Сонымен қатар, егер сізде гипертензияның отбасылық тарихы болса, оны тезірек табу және емдеу үшін қан қысымыңызды тексеру ұсынылады.
Қан қысымы кез келген уақытта және кез келген жерде ұзақ мерзімді бақылауды қажет етеді. Үйде пайдалы пайдаланылатын қан қысымын бақылау сіздің күнделікті өміріңіздегі ең жақсы серіктес болады. Қазір Джойтех тек дамымады Bluetooth қан қысымының метрі , сонымен қатар шығындардың тиімді модельдерін жасайды Қолды және білек қан қысымын бақылауды бақылайды .
