Dywedodd y gall ymatebion dicter achosi effaith crychdonni ledled y corff: O'r system gardiofasgwlaidd i'ch system nerfol, mae'r cyfan yn gêm deg.Gall dicter hefyd achosi rhai afiechydon fel pwysedd gwaed uchel.
Beth yw pwysedd gwaed?
Pwysedd gwaed yw'r pwysedd ochrol a roddir gan waed ar waliau pibellau gwaed wrth iddo lifo trwyddynt.
Fel arfer, y pwysedd gwaed y cyfeiriwn ato yw pwysedd arterial.
Pan fydd y galon yn cyfangu, cynhyrchir llawer iawn o bwysau yn y rhydwelïau, ac rydym yn cyfeirio at y pwysedd hwn fel pwysedd gwaed systolig (y cyfeirir ato fel pwysedd uchel fel arfer).
Pan fydd y galon yn cyfangu i'w therfyn ac yn dechrau ymlacio, mae'r pwysau ar yr aorta hefyd yn gwanhau,
Gelwir y pwysedd gwaed ar yr adeg hon yn bwysedd gwaed diastolig (cyfeirir ato fel pwysedd isel fel arfer).
Mae pwysedd uchel a phwysedd isel yn ddau werth cyfeirio i benderfynu a yw eich pwysedd gwaed yn normal.
Sut i benderfynu a yw eich pwysedd gwaed yn uchel?
Y diffiniad o orbwysedd yw:
Yn gyntaf, mae angen inni ddeall y cysyniad o orbwysedd.Heb gymryd cyffuriau gwrth-hypertensive, fe'i diffinnir fel arfer fel pwysedd gwaed systolig sy'n uwch na neu'n hafal i 140mmHg a/neu bwysedd gwaed diastolig sy'n uwch na neu'n hafal i 90mmHg.
Y gyfradd ymwybyddiaeth o orbwysedd yw 46.5%.Nid yw hanner y bobl hyd yn oed yn gwybod bod ganddynt orbwysedd.Ni fyddent hyd yn oed yn meddwl am gymryd profion pwysedd gwaed, felly dylid cymryd y grŵp hwn o bobl o ddifrif.
A oes perthynas rhwng dicter a gorbwysedd?
Credir yn gyffredinol bod perthynas benodol rhwng amrywiadau emosiynol a phwysedd gwaed uchel, ac mae dicter yn amrywiad emosiynol a allai arwain at bwysedd gwaed uchel.Fodd bynnag, mae angen ystyried rhai sefyllfaoedd penodol o hyd a all dicter arwain at orbwysedd.Mae p'un a all dicter arwain at bwysedd gwaed uchel yn dibynnu ar raddau a hyd yr emosiynau.Os yw dicter dros dro, yn ysgafn, neu'n ddamweiniol, yna mae ei effaith ar bwysedd gwaed yn gymharol gyfyngedig.Fodd bynnag, os yw dicter yn gryf, yn barhaus, neu'n aml, gall gael effaith ar bwysedd gwaed.Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gall emosiynau negyddol cryf a pharhaus hirdymor gynyddu'r risg o ddatblygu gorbwysedd.
Yn ail, mae p'un a all dicter arwain at orbwysedd yn dibynnu ar gyflwr corfforol a ffordd o fyw yr unigolyn.Os oes gan berson eisoes ffactorau risg eraill ar gyfer gorbwysedd, megis gordewdra, hyperlipidemia, diabetes, ac ati, mae dicter yn fwy tebygol o arwain at orbwysedd.Yn ogystal, os yw unigolion yn byw mewn amgylcheddau gwaith neu fyw pwysedd uchel, dwysedd uchel am amser hir, gall adweithiau straen cronig ddigwydd, gan arwain at orbwysedd.
Dylai ffrindiau â'r clefydau sylfaenol hyn, neu'r rhai o'u cwmpas sy'n dioddef o'r clefydau sylfaenol hyn, dalu sylw.Os bydd y sefyllfaoedd hyn yn digwydd pan fyddant yn ddig, rhaid iddynt fynd i'r adran achosion brys mewn modd amserol:
- Ar ôl mynd yn ddig, syrthio'n sydyn i'r llawr a mynd yn anymwybodol, hyd yn oed cael trawiadau, neu fynd yn ddideimlad a gwan ar un ochr i'r aelodau, yn ansefydlog wrth ddal gwrthrychau, cerdded ac ysgwyd, methu â siarad yn glir, anawsterau llyncu, cyfog a chwydu, ac ystyried strôc.Mae angen ceisio sylw meddygol mewn modd amserol.
- Ystyrir bod tyndra yn y frest, poen anesboniadwy yn y frest ynghyd â phoen ymbelydredd yn yr ysgwydd a'r cefn chwith, ynghyd â diffyg anadl, chwysu, cyfog a chwydu, yn angina ac mae angen sylw meddygol ar unwaith.Hyd yn oed os yw'r boen yn lleddfu, mae'n bwysig ceisio sylw meddygol.
- Poen difrifol yn y frest, poen yn yr abdomen uchaf, pendro, cyfog, chwydu, yn para am fwy na 15 munud, yr amheuir bod cnawdnychiant myocardaidd yn digwydd.
Yn olaf, gellir gweld nad yw p'un a all dicter arwain at orbwysedd yn fater syml, yn union fel llawer o ddulliau triniaeth meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol, y mae angen eu dadansoddi ar y cyd â sefyllfaoedd penodol.Er mwyn atal pwysedd gwaed uchel, argymhellir rhoi mwy o sylw i addasiadau dietegol, cynnal ffordd o fyw dda, ac osgoi adweithiau straen cronig.Yn ogystal, os oes gennych hanes teuluol o orbwysedd, argymhellir gwirio eich pwysedd gwaed yn rheolaidd i ddod o hyd iddo a'i drin cyn gynted â phosibl.
Mae pwysedd gwaed yn newid unrhyw bryd ac unrhyw le, sy'n gofyn am fonitro hirdymor. Monitor pwysedd gwaed defnyddiol cartref fydd eich partner gorau yn ein bywyd bob dydd.Nawr Joytech nid yn unig yn datblygu mesurydd pwysedd gwaed bluetooth ond hefyd yn datblygu modelau cost effeithiol o monitorau pwysedd gwaed braich ac arddwrn i chi eu dewis.
