הוא אמר שתגובות כעס יכולות לגרום להשפעה של גלים בכל הגוף: ממערכת הלב וכלי הדם למערכת העצבים שלך, הכל משחק הוגן. כעס יכול גם לגרום למחלות מסוימות כמו לחץ דם גבוה.
מהו לחץ דם?
לחץ דם הוא הלחץ הרוחבי שמפעיל דם על דפנות כלי הדם בזמן שהוא זורם דרכם.
בדרך כלל, לחץ הדם שאנו מתייחסים אליו הוא לחץ עורקי.
כאשר הלב מתכווץ, נוצרת כמות גדולה של לחץ בעורקים, ואנו מתייחסים ללחץ זה כלחץ דם סיסטולי (המכונה בדרך כלל לחץ גבוה)
כשהלב מתכווץ עד קצה גבול היכולת ומתחיל להירגע, גם הלחץ על אבי העורקים נחלש,
לחץ הדם בשלב זה נקרא לחץ דם דיאסטולי (המכונה בדרך כלל לחץ נמוך).
לחץ גבוה ולחץ נמוך הם שני ערכי ייחוס כדי לקבוע אם לחץ הדם שלך תקין.
כיצד לקבוע אם לחץ הדם שלך גבוה?
ההגדרה של יתר לחץ דם היא:
ראשית, עלינו להבין את המושג יתר לחץ דם. ללא נטילת תרופות נגד יתר לחץ דם, הוא מוגדר בדרך כלל כלחץ דם סיסטולי גבוה או שווה ל-140 מ'מ כספית ו/או לחץ דם דיאסטולי גבוה או שווה ל-90 מ'מ כספית.
שיעור המודעות ליתר לחץ דם הוא 46.5%. מחצית מהאנשים אפילו לא יודעים שיש להם יתר לחץ דם. הם אפילו לא יעלו בדעתם לעשות בדיקות לחץ דם, אז יש להתייחס ברצינות לקבוצת אנשים זו.
האם יש קשר בין כעס ליתר לחץ דם?
נהוג להאמין שיש קשר מסוים בין תנודות רגשיות ללחץ דם מוגבר, וכעס הוא תנודה רגשית שעלולה להוביל לעלייה בלחץ הדם. עם זאת, האם כעס יכול להוביל ליתר לחץ דם עדיין צריך לשקול כמה מצבים ספציפיים. האם כעס יכול להוביל ליתר לחץ דם תלוי במידת ומשך הרגשות. אם הכעס הוא זמני, קל או מקרי, אז השפעתו על לחץ הדם מוגבלת יחסית. עם זאת, אם הכעס חזק, מתמשך או תכוף, עשויה להיות לו השפעה על לחץ הדם. כמה מחקרים הראו שרגשות שליליים חזקים ומתמשכים לאורך זמן עשויים להגביר את הסיכון לפתח יתר לחץ דם.
שנית, האם כעס יכול להוביל ליתר לחץ דם תלוי במצב הגופני ובאורח החיים של האדם. אם לאדם כבר יש גורמי סיכון אחרים ליתר לחץ דם, כמו השמנה, יתר שומנים בדם, סוכרת וכו', סביר יותר שכעס יוביל ליתר לחץ דם. בנוסף, אם אנשים חיים בסביבות עבודה או מגורים בלחץ גבוה ובעצימות גבוהה במשך זמן רב, עלולות להתרחש תגובות דחק כרוניות, המובילות ליתר לחץ דם.
חברים עם מחלות בסיסיות אלו, או הסובבים אותם הסובלים ממחלות בסיסיות אלו, צריכים לשים לב. אם מצבים אלה מתרחשים כאשר כועסים, עליהם לפנות למחלקת המיון בזמן:
- לאחר שכעס, פתאום ליפול על הקרקע ולהיות מחוסר הכרה, אפילו לקבל התקפים, או להיות קהה וחלשה בצד אחד של הגפיים, לא יציב בהחזקת חפצים, הליכה ורועד, חוסר יכולת לדבר ברור, קשיי בליעה, בחילות והקאות, ושקול שבץ. יש צורך לפנות לטיפול רפואי בזמן.
- לחץ בחזה, כאבים בלתי מוסברים בחזה המלווים בכאבי קרינה בכתף שמאל ובגב, המלווים בקוצר נשימה, הזעה, בחילות והקאות, נחשבים אנגינה ודורשים טיפול רפואי מיידי. גם אם הכאב מקל, חשוב לפנות לטיפול רפואי.
- כאבים חזקים בחזה, כאבי בטן עליונה, סחרחורת, בחילות, הקאות, הנמשכים יותר מ-15 דקות, חשוד באוטם שריר הלב.
לבסוף, ניתן לראות שהאם כעס יכול להוביל ליתר לחץ דם היא סוגיה לא פשוטה, בדיוק כמו שיטות טיפול רבות ברפואה סינית מסורתית, שצריך לנתח יחד עם מצבים ספציפיים. כדי למנוע לחץ דם גבוה, מומלץ להקפיד יותר על התאמות תזונתיות, לשמור על אורח חיים טוב ולהימנע מהתרחשות של תגובות דחק כרוניות. בנוסף, אם יש לך היסטוריה משפחתית של יתר לחץ דם, מומלץ לבדוק את לחץ הדם באופן קבוע כדי למצוא ולטפל בו בהקדם האפשרי.
לחץ הדם משתנה בכל זמן ובכל מקום, הדורשים ניטור ארוך טווח. מד לחץ דם שימושי לשימוש ביתי יהיה השותף הטוב ביותר שלך בחיי היומיום שלנו. עכשיו Joytech לא רק מתפתחת מד לחץ דם בלוטות' אלא גם לפתח מודלים חסכוניים של מדי לחץ דם בזרועות ובשורש כף היד לבחירתך.
