נכתב כי תגובות כעס יכולות לגרום לאפקט אדווה בכל הגוף: ממערכת הלב וכלי הדם למערכת העצבים שלך, הכל משחק הוגן. כעס יכול גם לגרום למחלות מסוימות כמו לחץ דם גבוה.
מהו לחץ דם?
לחץ הדם הוא הלחץ הרוחבי המופעל על ידי דם על דפנות כלי הדם כשהוא זורם דרכם.
בדרך כלל, לחץ הדם אליו אנו מתייחסים הוא לחץ עורקי.
כאשר הלב מתכווץ, נוצרת כמות גדולה של לחץ בעורקים, ואנחנו מתייחסים ללחץ זה כאל לחץ דם סיסטולי (המכונה בדרך כלל לחץ גבוה)
כאשר הלב מתכווץ לגבולו ומתחיל להירגע, הלחץ על אבי העורקים נחלש גם הוא,
לחץ הדם בשלב זה נקרא לחץ דם דיאסטולי (המכונה בדרך כלל לחץ נמוך).
לחץ גבוה ולחץ נמוך הם שני ערכי התייחסות כדי לקבוע אם לחץ הדם שלך תקין.
כיצד לקבוע אם לחץ הדם שלך גבוה?
ההגדרה של יתר לחץ דם היא:
ראשית, עלינו להבין את מושג יתר לחץ הדם. מבלי ליטול תרופות נגד יתר לחץ דם, זה בדרך כלל מוגדר כלחץ דם סיסטולי גבוה יותר או שווה ל 140 מ'מ כספית ו/או לחץ דם דיאסטולי גבוה יותר או שווה ל 90 מ'מ כספית.
שיעור המודעות של יתר לחץ דם הוא 46.5%. מחצית מהאנשים אפילו לא יודעים שיש להם יתר לחץ דם. הם אפילו לא היו חושבים לקחת בדיקות לחץ דם, ולכן יש לקחת ברצינות את קבוצת האנשים הזו.
האם יש קשר בין כעס ליתר לחץ דם?
בדרך כלל מאמינים כי יש קשר מסוים בין תנודות רגשיות לבין לחץ דם מוגבר, וכעס הוא תנודות רגשיות שעלולות להוביל ללחץ דם מוגבר. עם זאת, האם הכעס יכול להוביל ליתר לחץ דם עדיין צריך לשקול כמה מצבים ספציפיים. האם הכעס יכול להוביל ללחץ דם גבוה תלוי במידה ובמשך הרגשות. אם הכעס הוא זמני, קל או מקרי, אז השפעתו על לחץ הדם מוגבלת יחסית. עם זאת, אם הכעס הוא חזק, מתמשך או תכוף, זה עשוי להשפיע על לחץ הדם. מחקרים מסוימים הראו כי רגשות שליליים חזקים ומתמשכים לטווח הארוך עשויים להגביר את הסיכון להתפתחות יתר לחץ דם.
שנית, האם הכעס יכול להוביל ליתר לחץ דם תלוי במצבו הגופני של האדם ובאורח החיים של האדם. אם לאדם כבר יש גורמי סיכון אחרים ליתר לחץ דם, כמו השמנת יתר, היפרליפידמיה, סוכרת וכו ', סביר להניח כי הכעס יוביל ליתר לחץ דם. בנוסף, אם אנשים חיים בלחץ גבוה, סביבות עבודה בעוצמה גבוהה או סביבות מחיה במשך זמן רב, עלולות להתרחש תגובות לחץ כרוניות, מה שמוביל ליתר לחץ דם.
חברים עם מחלות בסיסיות אלה, או הסובבים אותם הסובלים ממחלות בסיסיות אלה, צריכים לשים לב. אם מצבים אלה מתרחשים כאשר הם כועסים, עליהם ללכת למחלקת החירום במועד:
- לאחר שהתעצבן, פתאום נופלים על האדמה והופכים לחוסר הכרה, אפילו יש להם התקפים, או הופכים לים וחלש בצד אחד של הגפיים, לא יציבים להחזיק חפצים, הליכה וטלטולים, לא מסוגלים לדבר בבירור, לבולע קשיי, בחילה והקאות, ולשקול שבץ מוחי. יש צורך לפנות לטיפול רפואי במועד.
- הידוק בחזה, כאבי חזה לא מוסברים המלווים בכאבי קרינה בכתף השמאלית ובגב, מלווה בקוצר נשימה, הזעה, בחילה והקאות, נחשב לאנגינה ודורש טיפול רפואי מיידי. גם אם הכאב מקל, חשוב לפנות לטיפול רפואי.
- כאבי חזה קשים, כאבי בטן עליונים, סחרחורת, בחילה, הקאות, הנמשכים יותר מ -15 דקות, החשוד באוטם שריר הלב.
לבסוף ניתן לראות כי אם כעס יכול להוביל ליתר לחץ דם אינו נושא פשוט, ממש כמו שיטות טיפול רבות ברפואה סינית מסורתית, שצריך לנתח בשילוב עם מצבים ספציפיים. כדי למנוע לחץ דם גבוה, מומלץ לשים לב יותר להתאמות תזונתיות, לשמור על אורח חיים טוב ולהימנע מההתרחשות של תגובות לחץ כרוניות. בנוסף, אם יש לך היסטוריה משפחתית של יתר לחץ דם, מומלץ לבדוק את לחץ הדם שלך באופן קבוע כדי למצוא אותה ולהתייחס אליו בהקדם האפשרי.
לחץ דם משתנה בכל עת ובכל מקום, הדורש ניטור לטווח הארוך. שימוש שימושי ביתי שימוש בלחץ דם יהיה השותף הטוב ביותר שלך בחיי היומיום שלנו. עכשיו ג'ויטק לא רק מתפתח מד לחץ דם בלוטות ' אך גם מפתח מודלים חסכוניים של מוניטורי לחץ דם של זרוע וספר כף היד לבחירתך.
