इसने कहा कि क्रोध की प्रतिक्रियाएं पूरे शरीर में एक लहर प्रभाव पैदा कर सकती हैं: कार्डियोवस्कुलर सिस्टम से लेकर आपके तंत्रिका तंत्र तक, यह सभी उचित खेल है। क्रोध भी कुछ बीमारियों जैसे उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है।
रक्तचाप क्या है?
रक्तचाप रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर रक्त द्वारा लगाए गए पार्श्व दबाव है क्योंकि यह उनके माध्यम से बहता है।
आमतौर पर, हम जिस रक्तचाप का उल्लेख करते हैं वह धमनी दबाव है।
जब हृदय अनुबंध करता है, तो धमनियों में बड़ी मात्रा में दबाव उत्पन्न होता है, और हम इस दबाव को सिस्टोलिक रक्तचाप के रूप में संदर्भित करते हैं (आमतौर पर उच्च दबाव के रूप में संदर्भित)
जब दिल अपनी सीमा तक अनुबंध करता है और आराम करना शुरू कर देता है, तो महाधमनी पर दबाव भी कमजोर हो जाता है,
इस समय रक्तचाप को डायस्टोलिक रक्तचाप कहा जाता है (आमतौर पर कम दबाव के रूप में संदर्भित)।
उच्च दबाव और कम दबाव दो संदर्भ मान हैं यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपका रक्तचाप सामान्य है।
यदि आपका रक्तचाप अधिक है तो कैसे निर्धारित करें?
उच्च रक्तचाप की परिभाषा है:
सबसे पहले, हमें उच्च रक्तचाप की अवधारणा को समझने की आवश्यकता है। एंटी-हाइपरटेंसिव ड्रग्स लेने के बिना, इसे आमतौर पर सिस्टोलिक रक्तचाप के रूप में परिभाषित किया जाता है, जो कि 140 मिमी और/या डायस्टोलिक रक्तचाप से अधिक या 90 मिमी के बराबर या उससे अधिक होता है।
उच्च रक्तचाप की जागरूकता दर 46.5%है। आधे लोगों को यह भी पता नहीं है कि उन्हें उच्च रक्तचाप है। वे रक्तचाप परीक्षण करने के बारे में भी नहीं सोचेंगे, इसलिए लोगों के इस समूह को गंभीरता से लिया जाना चाहिए।
क्या क्रोध और उच्च रक्तचाप के बीच एक संबंध है?
आमतौर पर यह माना जाता है कि भावनात्मक उतार -चढ़ाव और ऊंचा रक्तचाप के बीच एक निश्चित संबंध है, और क्रोध एक भावनात्मक उतार -चढ़ाव है जो रक्तचाप को ऊंचा कर सकता है। हालांकि, क्या क्रोध उच्च रक्तचाप को जन्म दे सकता है, अभी भी कुछ विशिष्ट स्थितियों पर विचार करने की आवश्यकता है। क्या क्रोध उच्च रक्तचाप को जन्म दे सकता है, भावनाओं की डिग्री और अवधि पर निर्भर करता है। यदि क्रोध अस्थायी, हल्का या आकस्मिक है, तो रक्तचाप पर इसका प्रभाव अपेक्षाकृत सीमित है। हालांकि, अगर क्रोध मजबूत, लगातार या लगातार होता है, तो इसका रक्तचाप पर प्रभाव पड़ सकता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि दीर्घकालिक मजबूत और लगातार नकारात्मक भावनाओं से उच्च रक्तचाप के विकास का खतरा बढ़ सकता है।
दूसरे, क्या क्रोध उच्च रक्तचाप को जन्म दे सकता है, यह व्यक्ति की शारीरिक स्थिति और जीवन शैली पर निर्भर करता है। यदि किसी व्यक्ति के पास पहले से ही उच्च रक्तचाप के लिए अन्य जोखिम कारक हैं, जैसे कि मोटापा, हाइपरलिपिडेमिया, मधुमेह, आदि, क्रोध उच्च रक्तचाप को जन्म देने की अधिक संभावना है। इसके अलावा, यदि व्यक्ति उच्च दबाव, उच्च-तीव्रता वाले काम या लंबे समय तक रहने वाले वातावरण में रहते हैं, तो पुरानी तनाव प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, जिससे उच्च रक्तचाप हो सकता है।
इन बुनियादी बीमारियों के साथ दोस्त, या उनके आसपास के लोग जो इन बुनियादी बीमारियों से पीड़ित हैं, उन्हें ध्यान देना चाहिए। यदि ये स्थितियां गुस्से में होती हैं, तो उन्हें समय पर आपातकालीन विभाग में जाना चाहिए:
- क्रोधित होने के बाद, अचानक जमीन पर गिर जाता है और बेहोश हो जाता है, यहां तक कि बरामदगी हो जाती है, या अंगों के एक तरफ सुन्न और कमजोर हो जाती है, वस्तुओं को पकड़ने में अस्थिर, चलना और हिलाना, स्पष्ट रूप से बोलने में असमर्थ, कठिनाई और उल्टी को निगलने, और स्ट्रोक पर विचार करना। समय पर चिकित्सा पर ध्यान देना आवश्यक है।
- छाती की जकड़न, बाईं कंधे और पीठ में विकिरण दर्द के साथ अस्पष्टीकृत सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, पसीना, मतली और उल्टी के साथ, को एनजाइना माना जाता है और उन्हें तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यहां तक कि अगर दर्द कम हो जाता है, तो चिकित्सा ध्यान देना महत्वपूर्ण है।
- गंभीर सीने में दर्द, ऊपरी पेट में दर्द, चक्कर आना, मतली, उल्टी, 15 मिनट से अधिक समय तक चलने, मायोकार्डियल रोधगलन का संदेह।
अंत में, यह देखा जा सकता है कि क्या क्रोध उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है, यह एक साधारण मुद्दा नहीं है, जैसे कई पारंपरिक चीनी चिकित्सा उपचार विधियों की तरह, जिन्हें विशिष्ट स्थितियों के साथ संयोजन में विश्लेषण करने की आवश्यकता है। उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए, आहार समायोजन पर अधिक ध्यान देने, एक अच्छी जीवन शैली बनाए रखने और पुरानी तनाव प्रतिक्रियाओं की घटना से बचने के लिए यह सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, यदि आपके पास उच्च रक्तचाप का पारिवारिक इतिहास है, तो यह आपके रक्तचाप को नियमित रूप से खोजने और जल्द से जल्द इसका इलाज करने के लिए अनुशंसा की जाती है।
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