វាបាននិយាយថាការឆ្លើយតបរបស់កំហឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានឥទ្ធិពលច្រៀកនៅទូទាំងខ្លួន: ពីប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងចំពោះប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកវាទាំងអស់។ កំហឹងក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺមួយចំនួនដូចជាជំងឺលើសឈាម។
តើសម្ពាធឈាមគឺជាអ្វី?
សម្ពាធឈាមគឺជាសម្ពាធឈាមនៅពេលក្រោយដែលបានបញ្ចោញដោយឈាមនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមនៅពេលវាហូរកាត់ពួកគេ។
ជាធម្មតាសម្ពាធឈាមដែលយើងចង់សំដៅទៅលើសម្ពាធសរសៃឈាម។
នៅពេលដែលកិច្ចសន្យាបេះដូងមានសម្ពាធយ៉ាងច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងសរសៃឈាមហើយយើងសំដៅទៅលើសម្ពាធនេះនៅពេលសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូល (ជាធម្មតាត្រូវបានគេសំដៅទៅលើសម្ពាធខ្ពស់)
នៅពេលដែលបេះដូងចុះកិច្ចសន្យាដល់ដែនកំណត់របស់វាហើយចាប់ផ្តើមសម្រាកសម្ពាធលើអ័រតាកាក៏ចុះខ្សោយដែរ។
សម្ពាធឈាមនៅពេលនេះត្រូវបានគេហៅថាសម្ពាធឈាម diastolic (ជាធម្មតាសំដៅទៅលើសម្ពាធទាប) ។
សម្ពាធខ្ពស់និងសម្ពាធទាបគឺជាតម្លៃមួយនៃឯកសារយោងពីរដើម្បីកំណត់ថាតើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកធម្មតាដែរឬទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ថាតើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ទេ?
និយមន័យនៃជំងឺលើសឈាមគឺ:
ទីមួយយើងត្រូវយល់ពីគំនិតនៃជំងឺលើសឈាម។ ដោយមិនប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាមវាត្រូវបានកំណត់ជាធម្មតាដូចជាសម្ពាធឈាមរបស់ស៊ីម៉ូលីនខ្ពស់ជាងឬស្មើ 140mmhg និង / ឬសម្ពាធឈាម diastolic ខ្ពស់ជាងឬស្មើ 90mmhg ។
អត្រាកំណើននៃជំងឺលើសឈាមគឺ 46.5% ។ ពាក់កណ្តាលនៃប្រជាជនមិនទាំងដឹងថាពួកគេមានជំងឺលើសឈាមផងដែរ។ ពួកគេនឹងមិនគិតពីការធ្វើតេស្តសម្ពាធឈាមទេដូច្នេះក្រុមមនុស្សនេះគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។
តើមានទំនាក់ទំនងរវាងកំហឹងនិងជំងឺលើសឈាមទេ?
ជាទូទៅគេជឿថាមានទំនាក់ទំនងជាក់លាក់មួយរវាងភាពប្រែប្រួលផ្លូវចិត្តនិងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមហើយកំហឹងគឺជាការឡើងចុះនៃអារម្មណ៍ដែលអាចនាំឱ្យមានសម្ពាធឈាមកើនឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយថាតើកំហឹងអាចនាំឱ្យមានជំងឺលើសឈាមនៅតែត្រូវពិចារណាស្ថានភាពជាក់លាក់មួយចំនួន។ ថាតើកំហឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺលើសឈាមអាស្រ័យលើកំរិតនិងរយៈពេលនៃអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើកំហឹងគឺបណ្តោះអាសន្នស្រាលឬដោយចៃដន្យបន្ទាប់មកផលប៉ះពាល់របស់វាលើសម្ពាធឈាមគឺមានកំណត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើកំហឹងរឹងមាំ, តស៊ូ, ឬញឹកញាប់វាអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាម។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរឹងមាំខ្លាំងនិងជាប់លាប់អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាម។
ទីពីរមិនថាកំហឹងអាចនាំឱ្យមានជំងឺលើសឈាមពឹងផ្អែកលើស្ថានភាពរាងកាយនិងរបៀបរស់នៅរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានកត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមដូចជាការធាត់ការធាត់ជាតិពុល, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ល។ , កំហឹងទំនងជានាំឱ្យមានជំងឺលើសឈាម។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើបុគ្គលម្នាក់ៗរស់នៅក្នុងស្ថានភាពដែលមានសម្ពាធខ្ពស់ឬបរិដ្ឋានរស់នៅក្នុងរយៈពេលយូរប្រតិកម្មស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃអាចកើតឡើងដែលនាំឱ្យមានជំងឺលើសឈាម។
មិត្តភក្តិដែលមានជំងឺជាមូលដ្ឋានទាំងនេះឬអ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេដែលទទួលរងពីជំងឺរើមទាំងនេះគួរតែយកចិត្តទុកដាក់។ ប្រសិនបើស្ថានភាពទាំងនេះកើតឡើងនៅពេលខឹងពួកគេត្រូវតែទៅផ្នែកគ្រាអាសន្នឱ្យបានទាន់ពេលវេលា:
- បន្ទាប់ពីខឹងភ្លាមធ្លាក់មកលើដីហើយបានសន្លប់សូម្បីតែការប្រកាច់ឬខ្សោយនៅផ្នែកម្ខាងនៃអវយវៈដែលមិនស្ថិតស្ថេរក្នុងការកាន់វត្ថុដើរយ៉ាងច្បាស់ចង្អោរនិងក្អួត។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រតាមរបៀបទាន់ពេលវេលា។
- ការឈឺទ្រូងឈឺទ្រូងដែលមិនអាចពន្យល់បានអមដោយការឈឺកាំរស្មីនៅខាងឆ្វេងស្មានិងត្រឡប់មកវិញអមដោយដង្ហើមខ្លីបែកញើសចង្អោរនិងក្អួតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាឈឺចិត្ត។ ទោះបីការឈឺចាប់មានភាពហែលទឹកក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាល។
- ការឈឺទ្រូងធ្ងន់ធ្ងរឈឺពោះផ្នែកខាងលើ, ក្អួត, ក្អួត, ក្អួត, យូរអង្វែងលើសពី 15 នាទីដែលមិនសង្ស័យថា infocardial infarction នៃ infocardial infarction infocardial infocardion infarction infocardial infocardial infarction infocardial infarction infocardial infarction infocardial infarction infocardial infarction infarction infocardial infocrction infocardial infocardial infarction infocardion infarction infocardion នៃ infocardial infarction infocardial infocardion infarction infocardial infocardion infarction ។
នៅចុងបញ្ចប់វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាតើកំហឹងអាចនាំឱ្យមានជំងឺលើសឈាមមិនមែនជាបញ្ហាសាមញ្ញដូចវិធីព្យាបាលឱសថបុរាណរបស់ចិនជាច្រើនដែលចាំបាច់ត្រូវវិភាគដោយភ្ជាប់ជាមួយស្ថានភាពជាក់លាក់។ ដើម្បីបងា្ករជំងឺលើសឈាមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតលើការកែតម្រូវអាហារបំប៉នរក្សារបៀបរស់នៅល្អហើយចៀសវាងការកើតឡើងនៃប្រតិកម្មស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺលើសឈាមវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិនិត្យមើលសម្ពាធឈាមឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីស្វែងរកនិងព្យាបាលវាឱ្យបានឆាប់បំផុត។
សម្ពាធឈាមផ្លាស់ប្តូរគ្រប់ពេលវេលានិងគ្រប់ទីកន្លែងដែលត្រូវការការត្រួតពិនិត្យរយៈពេលវែង។ ការប្រើផ្ទះដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងផ្ទះដែលមានប្រតិកម្មឈាមនឹងក្លាយជាដៃគូដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ឥឡូវយ៉យធីធីមិនត្រឹមតែអភិវឌ្ឍប៉ុណ្ណោះទេ ថ្នាំលាបសម្ពាធឈាមប៊្លូធូស ប៉ុន្តែក៏មានម៉ូដែលដែលមានប្រសិទ្ធភាពថ្លៃដើមផងដែរ ដៃជើងនិងកដៃអ្នកត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាម សម្រាប់អ្នកជ្រើសរើស។
