Winterkoelen kinne farske fruchten minder oansprekke meitsje, mar se binne ynpakt mei essensjele vitaminen, mineralen, mineralen dy't by it behâlden fan metabolisme en digestolity. Foar bern en de âlderein befoarderje de organyske soeren yn fruchten Digestive Fluïdomproduksje en ferbetterje appetit. Om it measte út 'e winterfruchten te krijen, is it wichtich om se op' e juste manier te genietsjen wylst jo in balansearre dieet behâlde.
Oanbefellende winterfruchten
1. Mandarinen Sweet, sappig, en ryk yn fitamine C, mandarinen binne ideaal om immuniteit te ympulsearjen, wêrtroch se yn 'e wintermoannen in favoryt hawwe foar alle tiidrekken.
2. Sûkerskansjereferfrissen en kalmerend foar de keel, sûkerkaan fungeart as in natuerlik 'dessert ' yn 'e winter. It is foaral nuttich foar dejingen dy't it lijen hawwe fan droechte of dehydration.
3. Droege persimmons droege persimmons behâldt de fiedingsstoffen en natuerlike swietens fan farske persimmons, in sûne, enerzjy-ynpakt snackfekt oanbiede foar kâldere dagen.
4. Aardbeien laden mei fitamine C en anty -xidanten, aardbeien helpe om it ymmúnsysteem te fersterkjen. Fanwegen har hege sûkerynhâld is lykwols moderaasje.
5. Winter jujubes crisp, leech yn calorieën, en heech yn fitamine C, binne winterujubes in befredigend en fiedende winter winter winter snack.
Wurket Juicing Destroy FordtRients? Guon soargen dat juising essensjele glêstried ferwideret fan fruchten, mar dat is net it gefal. Wylst juicing feroaret, feroaret de fysike foarm fan fruit, bliuwt de dieetfasber werom. • Sellulose : AIDS spiisfertarring, fûn yn korrels en fruit. • Lignin : leveret anty-oksidanten, fûn yn koarn en beanen. • Pectine : stipet darm sûnens, fûn yn sitrusnen peels.
Juiber fergruttet de konsintraasje lykwols natuerlike sûkers en ferwideret de needsaak om te kiezen, dy't kin liede ta oerskoade. Om saldo te behâlden, brutten sap dielen nei 150 ml per opslach en foarkomme tafoegje tafoege ekstra sûker te foegjen.
Kookfruchten: in waarme en sûne opsje ferwaarming fruit yn 'e winter ferminderet har kâldens en ferbetteret bepaalde fiedingsstoffen.
1. Fruch ideaal foar ferwaarming : Appels, PEARS, Bananen, en mango's wurde sêft as ferwaarmde, wêrtroch se makliker is om te ferdjipjen - in geweldige kar foar dyjingen foar dyjingen mei gefoelige magen.
2. Fruchten om ferwaarming te foarkommen : aardbeien en Kiwis, heech yn Vitamine C, ferlieze in protte fan har fiedingswearde as se bleatstelle. Dizze fruchten binne it bêste genoaten fan rau.
3. Rêding fan tips : Om vitaminen en smaak te behâlden, beheine ferwaarming nei ûnder 70 ° C en hâld itens tiid oan 3-4 minuten.
Genietsje fan fruchten yn modernarins en aardbeien binne winterfavoriten, mar overkonsport, kin krok ûngemak, of ûntstekking of ûntstekking fanwege har 'Warming ' Natuer. Hege sûkerynhâld kin ek bern fan bern irritearje. • Oanrikkemandearre yntak : Limyt nei 2-3 Mandarins of 5-7 aardbeien per dei. • Balansearre dieet : Pair dizze fruchten mei mileer-opsjes as pearen as pomelos foar in kalmerende kombinaasje.
Kieze Joytech Nebulizer foar winterferliening as fruitferfangers feroarsaket keamers as ûntstekking as ûntstekking yn bern, in joytech nebulizer biedt rap en effektyf reliëf.
1. Precise-reliëf : De joytech nebulizer leveret in moaie mist direkt nei de luchtwegen, gau maklik ûntstekking en ongemak te meitsjen.
2. Meidoggerfreonlik : Untwerp foar thús gebrûk, is de Joytech Nebulizer maklik te betsjinjen, wêrtroch it perfekt is foar soarch foar famylje.
3. Bernfreonlike ûntwerp :
Mei in boartlike ûntwerp draait de nebulizer behannelet behannelingen yn in leuke ûnderfining foar bern.
Winter is in prachtige tiid om te genietsjen fan seizoensfruchten, mar moderaasje en juste metoaden binne kaai. Wylst jo te folle yn 'e kûs fan' e winter fan 'e winter, fertrouwen jobulizer binne om jo famylje sûn te hâlden, en soargje foar in waarme en noflike winter foar allegear!
