Chill usum hujan tiasa janten buah seger pisan ngagaduhan kirang pikaresepeun, tapi aranjeunna dibungkus ku vitamin, mineral, sareng serat arahna ngabantosan métababolisme sareng paporangan. Pikeun barudak sareng manula, asam organik dina blemuk ngajaga produk cale acak sareng ningkatkeun jetosan. Kéngingkeun mangpaat kaluar buah usum tiris, penting pikeun resep di jalan anu pas nalika ngajaga diet anu saimbang.
Buah usum tiris
1. Cartaksud amis, juicy, sareng beunghar vitamin C, mandar inti idéal pikeun ngasilkeun kekebalan, sahingga ngagunakeunana dilaksanakeun pikeun bulan usum tiris.
2. Lamping gula sareng menatik pikeun tikoro, batu tulis tindakan sapertos alami '' dina usum tiis. Éta hususna mantuan pikeun anu sangsara ti kagaringan atanapi dehidrasi.
3. Perusahaan garing personons garing nyayogikeun gizi jeung rasa alami, ngalamar henteu dipaking, terkarnifik sedeng kanggo dinten anu tiis.
4. Stroberi diteusian ku vitamin C sareng antiokidants, strawberry ngabantosan sistem imun. Nanging, kusabab eusi gula luhur, moderater nyaéta konci.
5. Usum tiris Jadi Cled, rendah di kalori, sareng luhur dina vitamin C, usum tiris Jjubes mangrupikeun jajan usum hujan sareng nizak.
Naha Jari Breaking Gizi? Sabagitaan yén juicing ngaleungitkeun serat penting tina buah, tapi éta henteu kanggo masalah. Nalika juicing ngarobih bentuk fisik buah, serat antawisna tetep serahaman. • selulosa : AIDS nyerna, mendakan dina gandum sareng buah. • lignin : Nyayogikeun antioksidan, kapanggih di sa'ir sareng kacang. • pectin : ngadukung kaséhatan Gust, kapanggih dina kerang jeruk.
Nanging, Juic nyertakeun konsentrasi gula alami sareng ngaleungitkeun kabutuhan parumahan, anu tiasa nyababkeun overconselasi. Pikeun ngajaga kasaimbangan, ngawateskeun sakur ka 150 mL per loring sareng nyingkahan hasil gula tambahan.
Wued buah: Pénter Pake anu haneut sareng serieul dina usum usum dina usum tiis ngirangan kana najan na sareng ningkatkeun zat gizi anu tiasa.
1. Buah idéal pikeun pemanasan : apel, pears, cau, sareng wujud janten lemes nalika dipanaskeun, sahingga gampang deui pikeun ngagali-jero pikasieuneun.
2. Buah pikeun ngahindarkeun pemanasan : strawberry sareng kiwis, tinggi dina vitamin C, leungit ogé nilai gizi nalika kakeunaan panas. Buah ieu paling resep atah.
3. Tip pemanasan : pikeun ngalestaruh vitamin sareng rasa, wates pamangahan ka 70 ° C sareng tetep mimiti 3-4 menit.
Rasangkeun buah dina mentaris modern sareng strawberry usum tiris usum tiris, tapi ngalangkungan karasaeun tiasa matak ngarareunah ku panas, 'pemanasan '. Eusi gula anu saé ogé tiasa ngaganggu tongkat barudak. • Diampangkeun asupan : wates ka 2-3 sandariins atanapi 5-7 strawberi per dinten. • Diet saimbang : Pasangan buah ieu kalayan pilihan anu pikaresepeun sapertos Pears atanapi Pomelos pikeun Kombinasi Masih.
Milih Tebizer Nebtecech kanggo lega usum tiris upami perusahaan buah nyababkeun iritasi kulit atanapi peradangan nebulizer nawiskeun gancang sareng efektif:
1. Lepat tahing : nebulizer Havtecece nyandak halimun anu langsung sareng airways, gancang ngabesain perhatosan sareng teu ngarareunah.
2. Pikahi sacara Video : Desancang pikeun panggunaan bumi, NeBizectizer henteu gampang beroperasi, sahingga sampurna pikeun perawatan kaséhatan kulawarga.
3. Desain ramah anak :
Kalayan desain pamaén, nebulizers anu ngarawat kana pangalaman anu pikaresepeun pikeun murangkalih.
Usum usum tiris mangrupikeun waktos anu saé pikeun ngarasakeun buah usum-buah usum-musiman, tapi moferasi sareng padata anu ditangtoskeun. Sakumaha anjeun nikmat buang usum tiris, kayakinan Nebulizer NBYTHectized ngabantosan kulawarga anjeun séhat, mastikeun usum tiris anu haneut sareng teu saé pikeun sadayana!
