Ny hatsiaka amin'ny ririnina dia mety hahatonga ny voankazo vaovao ho tsy dia manintona loatra, saingy feno vitamina, mineraly ary fibre ilaina izy ireo izay manampy amin'ny fitazonana ny metabolisma sy ny fandevonan-kanina. Ho an'ny ankizy sy ny zokiolona, ny asidra organika ao amin'ny voankazo dia mampiroborobo ny famokarana ranon-tsakafo ary manatsara ny fahazotoan-komana. Mba hahazoana vokatra be dia be amin'ny voankazo ririnina dia zava-dehibe ny hankafy azy ireo amin'ny fomba tsara ary hitazonana ny sakafo voalanjalanja.
Voankazo ririnina naroso
1. Mandarins Mamy, be ranony ary manankarena amin'ny vitamin C, mandarins dia mety amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana, ka mahatonga azy ireo ho ankafizin'ny sokajin-taona rehetra mandritra ny ririnina.
2. Fary Mamelombelona sy mampitony ny tenda, ny fary dia toy ny 'dessert' voajanahary rehefa ririnina. Tena manampy ho an'ireo izay mijaly noho ny fahamainana na ny tsy fahampian-drano.
3. Persimmons maina Ny persimmon maina dia mitazona ny otrikaina sy ny hamamiana voajanahary amin'ny persimmon vaovao, manolotra sakafo mahasalama sy feno angovo tonga lafatra amin'ny andro mangatsiaka kokoa.
4. Voankazo feno vitamina C sy antioxidants, manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana ny frezy. Na izany aza, noho ny habetsahan'ny siramamy ao aminy, ny antonony dia zava-dehibe.
5. Winter Jujubes Crisp, ambany kalôria, ary be vitamina C, ny jujubes ririnina dia tsakitsaky ririnina mahafa-po sy mahavelona.
Manimba ny otrikaina ve ny misotro rano? Manahy ny sasany fa manala fibre tena ilaina amin'ny voankazo ny fanaovana jus, saingy tsy izany no izy. Na dia manova ny endrika ara-batana amin'ny voankazo aza ny fanaovana ranom-boankazo, dia mijanona ho tsy misy dikany ny fibre. • Cellulose : Manampy amin'ny fandevonan-kanina, hita amin'ny voa sy ny voankazo. • Lignin : Manome antioxidant, hita amin'ny vary orza sy tsaramaso. • Pectin : Manohana ny fahasalaman'ny tsinay, hita amin'ny hodi-kazo voasary.
Na izany aza, ny fanaovana ranom-boankazo dia mampitombo ny fifantohan'ny siramamy voajanahary ary manala ny filana mitsako, izay mety hitarika ho amin'ny fanjifana tafahoatra. Mba hitazonana ny fifandanjana dia ferana ho 150 ml isaky ny servisy ny ampahany ranom-boankazo ary aza ampiana siramamy fanampiny.
Voankazo mahandro sakafo: Safidy mafana sy mahasalama Ny fanafanana voankazo amin'ny ririnina dia mampihena ny hatsiaka ary mampitombo ny otrikaina sasany.
1. Voankazo mety tsara hafanaina : Ny paoma, ny poara, ny akondro ary ny manga dia lasa malefaka rehefa mafana, ka mahatonga azy ireo ho mora levonina — safidy tsara ho an'ireo manana vavony saro-pady.
2. Voankazo mba hialana amin'ny hafanana : Ny frezy sy ny kiwi, be vitaminina C, dia very betsaka amin'ny sakafo mahavelona rehefa tratran'ny hafanana. Ireo voankazo ireo no tena ankafizina manta.
3. Soso-kevitra momba ny fanafanana : Mba hitehirizana vitaminina sy tsiro, ferana ny hafanana ho ambanin'ny 70°C ary tazony 3-4 minitra ny fotoana mahandro sakafo.
Ankafizo ny voankazo amin'ny antonony Ny mandarin sy ny frezy dia ankafizin'ny ririnina, fa ny fihinanana tafahoatra dia mety hiteraka tsy fahazoana aina amin'ny tenda, fery amin'ny vava, na mamaivay noho ny toetrany 'manafana'. Mety hanorisory ny tendan’ny ankizy koa ny habetsahan’ny siramamy. • Soso-kevitra horaisina : Ferana amin'ny mandarinina 2-3 na frezy 5-7 isan'andro. • Sakafo voalanjalanja : Afangaroy amin'ny safidy malefaka kokoa toy ny poara na pomelo ireto voankazo ireto mba hampitony azy.
Mifidiana Joytech Nebulizer ho an'ny fanamaivanana amin'ny ririnina Raha miteraka fahasosorana na mamaivay amin'ny ankizy ny fihinanana voankazo, dia manome fanamaivanana haingana sy mahomby ny Joytech Nebulizer:
1. Fanamaivanana marina : Ny Joytech Nebulizer dia mandefa zavona mankamin'ny lalan-drivotra, manamaivana haingana ny areti-maso sy ny tsy fahazoana aina.
2. Mpampiasa : Namboarina ho an'ny fampiasana an-trano, ny Joytech Nebulizer dia mora ampiasaina, ka mahatonga azy io ho tonga lafatra amin'ny fikarakarana ny fahasalaman'ny fianakaviana.
3. Famolavolana ho an'ny ankizy :
Miaraka amin'ny endrika milalao lalao, ny nebulizer dia mamadika fitsaboana ho traikefa mahafinaritra ho an'ny ankizy.
Ny ririnina dia fotoana mahafinaritra hankafizana voankazo ara-potoana, fa ny antonony sy ny fomba mety no zava-dehibe. Rehefa mankafy ny haren'ny ririnina ianao dia matokia Joytech Nebulizer hanampy amin'ny fitandroana ny fahasalamanao ny fianakavianao, hiantohana ny ririnina mafana sy mahazo aina ho an'ny rehetra!
