Faodaidh fuachd a 'gheamhraidh a bhith a' toirt air measan ùra a bhith a 'coimhead cho tarraingeach, ach tha iad làn de bhiotamain riatanach, mèinnirean agus snàithleach bìdh a chuidicheas le bhith a' cumail suas metabolism agus a 'cuideachadh le bhith a' cnàmhadh. Dha clann agus seann daoine, bidh na searbhagan organach ann am measan a’ brosnachadh cinneasachadh lionn cnàmhaidh agus a’ leasachadh miann. Gus a 'chuid as fheàrr fhaighinn de mheasan geamhraidh, tha e cudromach an tlachd a ghabhail san dòigh cheart fhad' sa tha thu a 'cumail suas daithead cothromach.
Toradh Geamhraidh air a mholadh
1. Mandarins Tha mandarins milis, sùghmhor agus beairteach ann an vitimín C, air leth freagarrach airson dìonachd a bhrosnachadh, gan dèanamh nas fheàrr le gach aois tro mhìosan a’ gheamhraidh.
2. Sugarcane Ag ùrachadh agus socair airson an amhach, bidh canan siùcair ag obair mar “mhilis” nàdarra sa gheamhradh. Tha e gu sònraichte cuideachail dhaibhsan a tha a’ fulang le tiormachd no dìth uisgeachadh.
3. Persimmons tiormaichte Bidh persimmons tiormaichte a’ cumail beathachadh agus binneas nàdarra persimmons ùra, a’ tabhann greim-bìdh fallain làn lùth a tha foirfe airson làithean nas fhuaire.
4. Strawberries Air a luchdachadh le vitimín C agus antioxidants, bidh connlaich a’ cuideachadh le bhith a’ neartachadh an t-siostam dìon. Ach, mar thoradh air an ìre àrd de shiùcair aca, tha measadh cudromach.
5. Jujubes geamhraidh Crisp, ìosal ann an calaraidhean, agus àrd ann an vitimín C, tha jujubes geamhraidh nan greim-bìdh geamhraidh sàsachail agus beathachail.
A bheil sùgh a’ sgrios beathachadh? Tha dragh air cuid gu bheil sùgh a' toirt air falbh snàithleach riatanach bho mheasan, ach chan eil sin fìor. Fhad ‘s a bhios sùgh ag atharrachadh cruth corporra mheasan, tha am freumhag daithead fhathast slàn. • Cellulose : A 'cuideachadh le bhith a' cnàmhadh, a gheibhear ann an gràn agus measan. • Lignin : A 'toirt seachad antioxidants, a gheibhear ann an eòrna agus pònairean. • Pectin : A' toirt taic do shlàinte a' chnàimh, a gheibhear ann am peitean citrus.
Ach, bidh sùgh a’ meudachadh an ìre de shiùcairean nàdarrach agus a’ cur às don fheum air cagnadh, a dh’ fhaodadh cus caitheamh a leantainn. Gus cothromachadh a chumail suas, cuingealaich cuibhreannan sùgh gu 150 ml gach seirbheis agus seachain siùcar a bharrachd.
Toraidhean còcaireachd: Roghainn blàth is fallain Bidh measan teasachaidh sa gheamhradh a’ lughdachadh am fuachd agus ag àrdachadh cuid de bheathachadh.
1. Fruits Fìor mhath airson teasachadh : Bidh ùbhlan, piorran, bananathan agus mangoes a’ fàs bog nuair a thèid an teasachadh, gan dèanamh nas fhasa an cnàmhadh - deagh roghainn dhaibhsan aig a bheil stamag mothachail.
2. Toraidhean airson a bhith a 'seachnadh teasachadh : Bidh grunndagan agus kiwis, àrd ann an bhiotamain C, a' call mòran den luach beathachaidh aca nuair a bhios iad fosgailte do theas. Is fheàrr na measan sin amh.
3. Molaidhean teasachaidh : Gus vitamain agus blas a ghleidheadh, cuingealaich an teòthachd gu nas ìsle na 70 ° C agus cùm an ùine còcaireachd gu 3-4 mionaidean.
Tlachd a ghabhail air Fruits in Moderation Is fheàrr le mandarin agus connlaich sa gheamhradh, ach faodaidh cus caitheamh mì-chofhurtachd amhach adhbhrachadh, ulcers beul no sèid air sgàth an nàdur “blàthachaidh” aca. Faodaidh susbaint àrd siùcair cuideachd a bhith a 'cur dragh air amhaich chloinne. • Gabh a-steach air a mholadh : Crìochan gu 2-3 mandarins no 5-7 connlaich gach latha. • Daithead Cothromach : Paidhir na measan seo le roghainnean nas ciùine mar piorran no pomelos airson measgachadh socair.
Tagh Joytech Nebulizer airson Faochadh Geamhraidh Ma dh’ adhbhraicheas caitheamh mheasan irioslachd no sèid ann an clann, tha Joytech Nebulizer a’ tabhann faochadh luath is èifeachdach:
1. Faochadh mionaideach : Bidh an Joytech Nebulizer a ’lìbhrigeadh ceò math gu dìreach gu na slighean adhair, a’ lughdachadh gu sgiobalta sèid agus mì-chofhurtachd.
2. Cleachdaiche-càirdeil : Air a dhealbhadh airson cleachdadh dachaigh, tha an Joytech Nebulizer furasta a chleachdadh, ga dhèanamh foirfe airson cùram slàinte teaghlaich.
3. Dealbhadh càirdeil do chloinn :
Le dealbhadh spòrsail, bidh an nebulizer a’ tionndadh làimhseachadh gu bhith na eòlas spòrsail dha clann.
Tha an geamhradh na àm iongantach airson measan ràitheil a mhealtainn, ach tha modhan measaidh agus modhan ceart cudromach. Mar a bhios tu a’ faighinn blasad den gheamhradh, cuir earbsa ann an Joytech Nebulizer gus do theaghlach a chumail fallain, a’ dèanamh cinnteach gum bi geamhradh blàth is comhfhurtail dha na h-uile!
