დღეები ყოველთვის დატვირთული და დამქანცველია, ყოველ დღე სამსახურსა და სახლს შორის წინ და უკან გადაადგილება, საგაზაფხულო გასეირნების, შოპინგის, ფოტოების გადაღებისთვის და ა.შ. ძალიან ნაჩქარევია.მოუთმენლად ველოდები, დაკავების შემდეგ ნახევარ წელზე მეტი იქნება!ის დრო ისტორიებითა და ბედნიერებით, რომლებიც გვეკუთვნის, ახლა უკვე წარსულია.რისი სურვილი გვაქვს ახლა?
თავმჯდომარემ მაომ თქვა: სხეული რევოლუციის დედაქალაქია!გასული ექვსი თვის განმავლობაში გაგიმართლათ, თუ ჯანმრთელობას შეინარჩუნებთ.მაშინაც კი, თუ სუბოპტიმალური ჯანმრთელობა თქვენს სხეულში გამოჩნდა, გაგიმართლათ, რომ ჩვენ შეგვიძლია დროულად ვიპოვოთ იგი და აქტიურად მოვარგოთ ან ვუმკურნალოთ.ბოლო ექვსი თვის განმავლობაში, ცივი ზამთრიდან შუა ზაფხულამდე, ჩვენი სხეული იცვლებოდა სეზონებთან ერთად.
ტემპერატურის ცვლილებები გავლენას ახდენს ცხოვრებაზე.ბევრი მწერი გაზაფხულზე ცხოვრობს და შემოდგომაზე კვდება, სიცივის მოსვლა კი სიცოცხლის დასასრულს ნიშნავს;ზოგიერთი ცხოველი ასევე იწყებს ზამთარს ფიზიკური და ენერგიის ხარჯვის შესამცირებლად და კვლავ ცოცხლდება გაზაფხულის დასაწყისში, ხოლო ადამიანებს და სხვა ძუძუმწოვრებს შეუძლიათ გამოიყენონ ტანსაცმელი და ბეწვი ზამთრის გადარჩენისთვის.
ტემპერატურის ცვლილებები ასევე მოქმედებს ადამიანებზე.ტემპერატურის უეცარმა ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის ორგანიზმი არასასიამოვნო ან თუნდაც ავადმყოფი.ამიტომ, ადამიანები განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევენ ამინდის პროგნოზს და გადაწყვეტენ დაამატონ ან ამოიღონ ტანსაცმელი, რათა მოერგოს გარემოს ტემპერატურის ცვლილებას ამინდის პროგნოზის საფუძველზე.ტემპერატურა თანდათან იცვლება ცივიდან ცხელამდე და რამდენიმე თვე სჭირდება ზამთარში ყინვებიდან ზაფხულში 30 გრადუს ცელსიუსზე მეტს.ასევე 100 დღეზე მეტი სჭირდება ზაფხულში მაღალი ტემპერატურის ზამთარში ნულამდე ტემპერატურის შეცვლას.ეს არის დედამიწის ბუნებრივი წონასწორობის პროცესი, რომელიც ასევე აძლევს ადამიანის სხეულს გარკვეული მომზადების დროს ადაპტაციისთვის.ადამიანები ზრდიან ან ამცირებენ ტანსაცმელს ტემპერატურის ცვლილების მიხედვით, რათა მოერგოს გარემოს ცვლილებებს, ხოლო ადამიანის სხეული იყენებს კანისა და კაპილარების შეკუმშვასა და გაფართოებას გარე ტემპერატურის ცვლილებებთან ადაპტაციისთვის.ბუნებამ შექმნა კაცობრიობა და კაცობრიობა თანდათან შეეგუა ბუნებას.
გაქვთ თუ არა ჩვევა, რომ აკონტროლოთ თქვენი სხეულის ტემპერატურა მომდევნო ნახევარ წელიწადში? სხეულის თერმომეტრები სახლის გამოყენებისთვის იქნება თქვენი საუკეთესო არჩევანი.
წვიმიან სეზონზე მაღალი ტენიანობა და მაღალი ტემპერატურაა, რაც სხეულს უაღრესად გამოწვევას ხდის.
ჰიპერტენზიით, გულ-ცერებრალური სისხლძარღვთა დაავადებით დაავადებული ადამიანებისთვის, ცხელ, ნოტიო, უქარო და დაბალი წნევის ზონაში, ადამიანის ოფლიანობა შეფერხებულია, ორგანიზმში სითბოს შენახვა იზრდება და მიოკარდიუმის ჟანგბადის მოხმარება იზრდება. აქცევს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას დაძაბულ მდგომარეობაში.ჩახშობილმა სიცხემ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის სისხლძარღვების გაფართოება, სისხლის სიბლანტის მატება, ცერებრალური სისხლდენა, ცერებრალური ინფარქტი, მიოკარდიუმის ინფარქტი და სხვა სიმპტომები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი სერიოზულ შემთხვევებში.პეკინში კარდიო ცერებრალური სისხლძარღვთა დაავადების გამოკვლევის თანახმად, მაღალი ტემპერატურა და მღელვარე ამინდი საშიში ამინდია, რაც იწვევს იშემიურ ინსულტს.
მცირე რაოდენობით წყლის რამდენჯერმე დალევა.ჩაის დალევა ზაფხულის სიცხის შესამსუბუქებლად საუკეთესო საშუალებაა.იქნება ეს შავი ჩაი, მწვანე ჩაი თუ ქრიზანთემის ჩაი, თუ მას ახლავს კლდის შაქარი, კუნელი, ფორთოხლის კანი, კასიის თესლი და ა.შ. ;ზაფხულში ადამიანებს არ უყვართ ცხიმიანი საკვები და როგორც წესი, მსუბუქია.ამიტომ, Congee-ს ყველანაირი პროდუქტი მოქალაქეების საყვარელ საკვებად იქცა.ამიტომ კარგი არჩევანია სითბური დარტყმის თავიდან ასაცილებლად Congee-ს რამდენიმე ნოყიერი და გემრიელი პროდუქტის მომზადება.მაგალითად: ფეტვი და მუნი კონჯი, ბალზამი მსხალი, სიმინდის კონჯი, პიტნის კონჯი, ლოტოსის თესლი კონჯი, შროშანა კონჯი და ა.შ.ამავდროულად, ასევე კარგი არჩევანია მეტი საკვების დალევა, როგორიცაა თუა ხიაო ტომ ნამტანი, შროშანის წვნიანი, მჟავე ქლიავის წვნიანი და მწარე გოგრის წვნიანი ზაფხულში;გარდა ამისა, ხილის წვენის ხშირად დალევა ცხელ ამინდში ასევე შეიძლება კარგი გავლენა იქონიოს სითხის გამომუშავების ხელშეწყობაზე, წყურვილის მოკვლაზე, სიცხის გასუფთავებასა და დეტოქსიკაციაზე, რაც შეიძლება ითქვას, რომ მრავალჯერადი ეფექტი აქვს ერთდროულად.ჩვეულებრივი ხილის წვენები, როგორიცაა ატმის წვენი, მსხლის წვენი, ვაშლის წვენი, ყურძნის წვენი, მარწყვის წვენი, საზამთროს წვენი შეიძლება დალიოთ ზომიერად.
ექსტრემალურ ამინდში ჰიპერტენზიულ პაციენტებს ყოველთვის სჭირდებათ თქვენი არტერიული წნევის ყოველდღიური მონიტორინგი.Joytech-მა შეიმუშავა ახალი მოდელები ხელისა და მაჯის არტერიული წნევის მონიტორები თქვენი არჩევანისთვის და დარწმუნებული ვართ, რომ ისინი თქვენი ჯანმრთელობის კარგი პარტნიორი იქნებიან.
ნუ იქნებით თვითკმაყოფილი იღბლის გამო, ნუ მისცემთ ცუდ იღბალს დაცემის უფლებას.გამარჯობა წლის მეორე ნახევარში!
