Dienos visada užimtos ir varginančios, kasdien važinėjate pirmyn ir atgal iš darbo į namus, vykstate į pavasario išvykas, apsiperkate, fotografuojate ir tt Per daug skubama.Nekantriai laukiu, užsiėmus, jau bus daugiau nei pusė metų!Tas laikas su istorijomis ir laime, kurie priklauso mums, dabar tapo praeitimi.Ko mes dabar trokštame?
Pirmininkas Mao sakė: Kūnas yra revoliucijos sostinė!Per pastaruosius šešis mėnesius jums pasisekė, jei esate sveikas.Net jei jūsų kūne pasirodė neoptimali sveikata, jums pasisekė, kad galime ją laiku rasti ir aktyviai pakoreguoti ar gydyti.Pastaruosius šešis mėnesius, nuo šaltos žiemos iki vidurvasario, mūsų kūnas keitėsi kartu su metų laikais.
Temperatūros pokyčiai turi įtakos gyvenimui.Daugelis vabzdžių gyvena pavasarį ir miršta rudenį, o atėjus šalčiui reiškia jų gyvenimo pabaigą;Kai kurie gyvūnai taip pat pradeda žiemoti, kad sumažintų fizines ir energijos sąnaudas, o pavasario pradžioje vėl atgyja, o žmonės ir kiti žinduoliai gali naudoti drabužius ir kailius, kad išgyventų žiemą.
Temperatūros pokyčiai taip pat turi įtakos žmonėms.Dėl staigių temperatūros pokyčių žmogaus organizmas gali jaustis nepatogiai ar net susirgti.Todėl žmonės ypač daug dėmesio skiria orų prognozėms ir, atsižvelgdami į orų prognozes, nusprendžia papildyti ar nusivilkti drabužius, kad prisitaikytų prie aplinkos temperatūros pokyčių.Temperatūra palaipsniui keičiasi iš šaltos į karštą, o nuo šalčio žiemą iki daugiau nei 30 laipsnių Celsijaus vasarą reikia kelių mėnesių.Taip pat reikia daugiau nei 100 dienų, kad vasarą aukšta temperatūra pasikeistų į minusinę žiemą.Tai natūralus Žemės pusiausvyros procesas, kuris taip pat suteikia žmonių kūnams šiek tiek pasiruošimo laiko prisitaikyti.Žmonės padidina arba sumažina drabužius, atsižvelgdami į temperatūros pokyčius, kad prisitaikytų prie aplinkos pokyčių, o žmogaus kūnas naudoja odos ir kapiliarų susitraukimą ir išsiplėtimą, kad prisitaikytų prie išorinių temperatūros pokyčių.Gamta sukūrė žmoniją, o žmonija palaipsniui prisitaikė prie gamtos.
Ar ateinantį pusmetį turėsite įprotį stebėti savo kūno temperatūrą? Kūno termometrai, skirti naudoti namuose, bus geriausias jūsų pasirinkimas.
Lietingo sezono metu yra didelė drėgmė ir aukšta temperatūra, todėl kūnas yra labai sudėtingas.
Žmonėms, sergantiems hipertenzija, širdies ir smegenų kraujagyslių ligomis, karštoje, drėgnoje, nevėjuotoje ir žemo slėgio aplinkoje stabdomas žmogaus prakaitavimas, didėja šilumos kaupimasis organizme, didėja miokardo deguonies suvartojimas, kuris. daro širdies ir kraujagyslių sistemą įtemptą.Tvankus karštis taip pat gali sukelti žmogaus kraujagyslių išsiplėtimą, kraujo klampumo padidėjimą, galvos smegenų kraujavimą, smegenų infarktą, miokardo infarktą ir kitus simptomus, kurie sunkiais atvejais gali baigtis mirtimi.Remiantis Pekine atlikto širdies ir smegenų kraujagyslių ligų tyrimo duomenimis, aukšta temperatūra ir tvankus oras yra pavojingi orai, sukeliantys išeminį insultą.
Kelis kartus gerti nedidelį kiekį vandens.Arbatos gėrimas yra geriausias būdas numalšinti vasaros karštį.Nesvarbu, ar tai juodoji, žalioji arbata, ar chrizantemų arbata, jei ją lydi akmens cukrus, gudobelės, apelsinų žievelės, kasijos sėklos ir kt., ji ne tik skani, bet ir gali būti laikoma geru receptu karščiui nuvalyti. ;Vasarą žmonės nemėgsta riebaus maisto ir būna lengvi.Todėl visų rūšių „Congee“ produktai tapo mėgstamu miestiečių maistu.Todėl yra geras pasirinkimas paruošti keletą maistingų ir skanių „Congee“ produktų, kad išvengtumėte šilumos smūgio.Pavyzdžiui: soros ir mung pupelės Congee, balzaminės kriaušės Congee, kukurūzai Congee, mėtų Congee, lotoso sėklos Congee, lelija Congee ir tt;Tuo pačiu metu taip pat yra geras pasirinkimas gerti daugiau maisto produktų, tokių kaip Thua khiao tom namtan, lelijų sriuba, rūgščiųjų slyvų sriuba ir karčiojo moliūgo sriuba vasarą;Be to, dažnas vaisių sulčių gėrimas karštu oru taip pat gali turėti teigiamą poveikį skatinant skysčių gamybą, numalšinant troškulį, šalinant šilumą ir detoksikuojant, o tai, galima sakyti, turi daug poveikių vienu metu.Saikingai galima gerti įprastas vaisių sultis, tokias kaip persikų sultys, kriaušių sultys, obuolių sultys, vynuogių sultys, braškių sultys, arbūzų sultys.
Esant ekstremalioms oro sąlygoms, hipertenzija sergantiems pacientams visada būtina kasdien stebėti kraujospūdį.Joytech sukūrė naujus modelius rankos ir riešo kraujospūdžio matuokliai jūsų pasirinkimui ir esame tikri, kad jie bus jūsų geras sveikatos partneris.
Nebūkite patenkinti dėl sėkmės, neleiskite, kad nesėkmė privestų prie žlugimo.Sveiki antroje metų pusėje!
