Dagene er alltid travle og utmattende, pendler frem og tilbake mellom jobb og hjem hver dag, kommer og går på vårutflukter, shopper, tar bilder osv. Det er for forhastet.Gleder meg til det, etter å ha vært travelt blir det over et halvt år!Den tiden med historier og lykke som tilhører oss, har nå blitt fortid.Hva lengter vi etter nå?
Styreleder Mao sa: Kroppen er revolusjonens hovedstad!De siste seks månedene har du vært heldig hvis du holder deg frisk.Selv om suboptimal helse dukket opp i kroppen din, er du heldig at vi kan finne den i tide og aktivt justere eller behandle den.De siste seks månedene, fra kald vinter til midtsommer, endret kroppen vår seg med årstidene.
Temperaturendringer har innvirkning på livet.Mange insekter lever om våren og dør om høsten, og kuldens ankomst betyr slutten på livet deres;Noen dyr begynner også å gå i dvale for å redusere fysisk og energiforbruk, og kommer til liv igjen i begynnelsen av våren, mens mennesker og andre pattedyr kan bruke klær og pels for å overleve vinteren.
Temperaturendringer har også innvirkning på mennesker.Plutselige endringer i temperaturen kan gjøre menneskekroppen ukomfortabel eller til og med syk.Derfor er folk spesielt oppmerksomme på værmeldinger og bestemmer seg for å legge til eller fjerne klær for å tilpasse seg endringer i miljøtemperatur basert på værmeldinger.Temperaturen endres gradvis fra kaldt til varmt, og det tar flere måneder å skifte fra frysepunktet om vinteren til over 30 grader celsius om sommeren.Det tar også mer enn 100 dager å skifte fra høye temperaturer om sommeren til minusgrader om vinteren.Dette er jordens naturlige balanseprosess, som også gir folks kropper litt forberedelsestid til å tilpasse seg.Folk øker eller reduserer klær i henhold til endringer i temperaturen for å tilpasse seg endringer i miljøet, mens menneskekroppen utnytter sammentrekningen og utvidelsen av hud og kapillærer for å tilpasse seg ytre temperaturendringer.Naturen har skapt menneskeheten, og menneskeheten har gradvis tilpasset seg naturen.
Har du for vane å overvåke kroppstemperaturen i løpet av det kommende halvåret? Kroppstermometre for hjemmebruk vil være dine beste valg.
I regntiden er luftfuktigheten høy og temperaturen høy, noe som gjør kroppen ekstremt utfordrende.
For personer som lider av hypertensjon, kardio cerebral vaskulær sykdom, i det varme, fuktige, vindstille og lavtrykksmiljøet, hemmes menneskelig svette, varmelagringen i kroppen øker, og oksygenforbruket til myokardiet øker, noe som gjør det kardiovaskulære systemet i en anspent tilstand.Den tette varmen kan også føre til utvidelse av menneskelige blodkar, økning av blodviskositet, hjerneblødning, hjerneinfarkt, hjerteinfarkt og andre symptomer, som kan føre til døden i alvorlige tilfeller.Ifølge undersøkelsen av kardio cerebral vaskulær sykdom i Beijing, er høy temperatur og fuktig vær farlig vær som fører til iskemisk hjerneslag.
Drikker små mengder vann flere ganger.Å drikke te er den beste måten å lindre sommervarmen på.Enten det er svart te, grønn te eller krysantemum-te, hvis den er akkompagnert av steinsukker, hagtorn, appelsinskall, kassiafrø osv., smaker det ikke bare godt, men kan også betraktes som en god oppskrift for å fjerne varme ;Om sommeren liker folk ikke fet mat og har en tendens til å være lette.Derfor har alle slags Congee-produkter blitt favorittmaten til innbyggerne.Derfor er det et godt valg å tilberede flere næringsrike og deilige Congee-produkter for å forhindre heteslag.For eksempel: hirse og mungbønne Congee, balsam pære Congee, corn Congee, mint Congee, lotus frø Congee, lily Congee, etc;Samtidig er det også et godt valg å drikke mer mat som Thua khiao tom namtan, liljesuppe, sur plommesuppe og bitter gresskarsuppe om sommeren;I tillegg kan det å drikke fruktjuice ofte i varmt vær også ha gode effekter på å fremme væskeproduksjon, slukke tørste, fjerne varme og avgifte, noe som kan sies å ha flere effekter på en gang.Vanlige fruktjuicer som ferskenjuice, pærejuice, eplejuice, druejuice, jordbærjuice, vannmelonjuice kan drikkes moderat.
Daglig overvåking av blodtrykket ditt er alltid nødvendig for hypertensive pasienter i ekstremvær.Joytech har utviklet nye modeller av arm og håndledd blodtrykksmålere for ditt valg, og vi er sikre på at de vil være din gode helsepartner.
Ikke vær selvtilfreds på grunn av flaks, ikke la uflaks føre til en undergang.Hei i andre halvår!
