Den opprinnelige klassifiseringen av hypertensjon
120-139/80-89 som er høye verdier for normalt blodtrykk
140-159/90-99 tilhører grad 1 hypertensjon.
160-179/100-109 tilhører grad 2 hypertensjon.
Større enn 180/110, tilhører grad 3 hypertensjon.
Så hvordan regner du ut blodtrykk hver gang det måles annerledes?For å bestemme klassifiseringen av hypertensjon, er det ikke beregnet i henhold til standarden for blodtrykk målt hver gang, det er blodtrykket målt uten å ta antihypertensiva, som er klassifiseringen av din egen hypertensjon.
For eksempel, når du ikke tar medisiner, blodtrykk 180/110 mmHg, tilhører det grad 3 hypertensjon, men etter å ha tatt antihypertensive medisiner, falt blodtrykket til 150/90 mmHg, da er denne tiden fortsatt beregnet i henhold til den opprinnelige hypertensjon grad 3, bare kontroll ned.
Før du ikke tar medisiner, har blodtrykksmåling også svingninger i hvordan man teller
For eksempel er høyt trykk et nivå, lavt trykk er et nivå, så i henhold til hvilken skal man beregne?Det skal beregnes i henhold til den høyere.Blodtrykk 160/120mmHg, høyt trykk tilhører nivå 2, lavtrykk tilhører nivå 3, så hvor mange nivåer er det?Fordi det skal beregnes i henhold til den høyere, så det bør være grad 3 hypertensjon.Selvfølgelig er det ingen grad 3 hypertensjon nå, det kalles grad 2 hypertensjon.
Hva om blodtrykket er forskjellig to ganger på rad?I dette tilfellet anbefales det å ta gjennomsnittet av de to gangene, med et intervall på 5 minutter mellom de to gangene;hvis forskjellen mellom de to tidene er høyere enn 5 mmHg, mål 3 ganger og ta gjennomsnittet.
Hva om målingen på sykehuset ikke er den samme som målingen hjemme?
Generelt sett er standarden for å bedømme blodtrykk målt på sykehus 140/90 mmHg, men standarden for måling hjemme er ≥ 135/85 mmHg for å bedømme hypertensjon, og ≥ 135/85 mmHg tilsvarer ≥ 140/90 mmHg på sykehuset.
Selvfølgelig, hvis blodtrykket svinger, er en mer nøyaktig metode ambulerende blodtrykksovervåking, det vil si 24-timers overvåking av blodtrykket, for å se den spesifikke blodtrykkssituasjonen, ambulatorisk blodtrykk gjennomsnittlig høyt trykk / lavt trykk 24t ≥ 130 / 80 mmHg;eller dag ≥ 135 / 85 mmHg;natt ≥ 120 / 70 mmHg.kan vurderes for diagnosen hypertensjon.
Hvordan senke blodtrykket
Etter at hypertensjon er funnet, hvordan senke blodtrykket, er for tiden de eneste formelle metodene for å senke blodtrykket sunn livsstil og formelle antihypertensiva når det er nødvendig.
For nyoppdaget grad 1 hypertensjon, det vil si hypertensjon som ikke overstiger 160/100 mmHg, kan du først senke blodtrykket gjennom en sunn livsstil, lav salt diett, høy kalium diett, insistere på trening, ikke holde deg oppe sent, kontrollere vekt, holde seg unna røyking og alkohol, redusere stress og så videre bidrar til blodtrykkskontroll.
Hvis blodtrykket etter 3 måneder fortsatt ikke har sunket under 140/90, bør vi vurdere å senke blodtrykket sammen med antihypertensiva;eller når høyt blodtrykk er funnet, det allerede er over 160/100 mmHg, eller høyere enn 140/90 mmHg, kombinert med diabetes eller hjerte-, hjerne- og nyresykdom, så må du ta antihypertensiva sammen for å senke blodtrykket så snart som mulig .
Når det gjelder det spesifikke valget av hvilket antihypertensiva, eller hvilke typer antihypertensiva, må tas under veiledning av en profesjonell lege, kan du ikke bare velge antihypertensiva.
Målet vårt er å ha blodtrykket lavere enn 140/90.For middelaldrende mennesker, spesielt unge under 45 år, bør blodtrykket senkes til under 120/80 så mye som mulig slik at risikoen for hjerte- og karsykdommer blir lavere.
Avslutningsvis er den eneste måten å effektivt forhindre ulike komplikasjoner av hypertensjon å overvåke blodtrykket godt og for å oppdage og kontrollere det tidlig.
