Hipertansiyonun orijinal sınıflandırması
120-139/80-89 normal kan basıncının yüksek değerleridir
140-159/90-99 1. derece hipertansiyona aittir.
160-179/100-109 2. derece hipertansiyona aittir.
180/110'dan büyük, 3. derece hipertansiyona aittir.
Peki nasıl hesaplıyorsunuz? Kan basıncı her seferinde farklı ölçülüyor mu?Hipertansiyon sınıflandırmasını belirlemek için her seferinde ölçülen kan basıncı standardına göre hesaplanmaz, kendi hipertansiyonunuzun sınıflandırması olan antihipertansif ilaç almadan ölçülen kan basıncıdır.
Örneğin, ilaç kullanmadığınızda kan basıncının 180/110 mmHg olması, 3. derece hipertansiyona aittir, ancak antihipertansif ilaç aldıktan sonra kan basıncının 150/90 mmHg'ye düşmesi, o zaman bu süre yine orijinal hipertansiyon derecesi 3'e göre hesaplanır, sadece aşağı kontrol edin.
İlaç almadan önce tansiyon ölçümünde de dalgalanmalar var nasıl sayılacağı
Mesela yüksek basınç bir seviyedir, alçak basınç bir seviyedir, o halde hangisine göre hesaplama yapılacak?Yüksek olana göre hesaplanmalıdır.Kan basıncı 160/120mmHg, yüksek basınç 2. seviyeye, düşük basınç 3. seviyeye aittir, peki kaç seviyedir?Çünkü yüksek olana göre hesaplanması gerektiği için 3. derece hipertansiyon olması gerekir.Tabii artık 3. derece hipertansiyon yok, buna 2. derece hipertansiyon deniyor.
Ya kan basıncı art arda iki kez farklıysa?Bu durumda iki vakit arasında 5 dakika arayla ortalamanın alınması tavsiye edilir;iki zaman arasındaki fark 5 mmHg'den fazla ise 3 kez ölçüp ortalamasını alın.
Hastanedeki ölçüm ile evdeki ölçüm aynı değilse ne olur?
Genel olarak konuşursak, hastanede ölçülen kan basıncını değerlendirme standardı 140/90 mmHg'dir, ancak hipertansiyonu yargılamak için evde ölçüm standardı ≥ 135/85 mmHg'dir ve ≥ 135/85 mmHg eşdeğerdir . ≥ 140/90 mmHg'ye , hastanede
Tabii ki, kan basıncında dalgalanmalar varsa, daha doğru bir yöntem ambulatuvar kan basıncı izlemedir, yani spesifik kan basıncı durumunu görmek için 24 saat boyunca kan basıncının izlenmesi, ambulatuvar kan basıncı ortalama yüksek basınç / düşük basınç 24 saat ≥ 130 / 80 mmHg;veya gün ≥ 135 / 85 mmHg;gece ≥ 120 / 70mmHg.Hipertansiyon tanısı için düşünülebilir.
Kan basıncı nasıl düşürülür
Hipertansiyon bulunduktan sonra kan basıncının nasıl düşürüleceği, şu anda kan basıncını düşürmenin tek resmi yöntemi sağlıklı yaşam tarzı ve gerektiğinde resmi antihipertansif ilaçlardır.
Yeni keşfedilen 1. derece hipertansiyon yani 160/100mmHg'yi aşmayan hipertansiyon için öncelikle sağlıklı bir yaşam tarzı, az tuzlu diyet, yüksek potasyum diyeti, egzersiz konusunda ısrarcı olmak, geç saatlere kadar ayakta kalmamak, kontrol altına almak suretiyle kan basıncınızı düşürebilirsiniz. kilo vermek, sigara ve alkolden uzak durmak, stresi azaltmak vb. tansiyon kontrolüne yardımcı olur.
Eğer 3 ay sonra hala kan basıncı 140/90'ın altına düşmediyse antihipertansif ilaçlarla birlikte kan basıncını düşürmeyi düşünmeliyiz;veya yüksek tansiyon tespit edildiğinde, zaten 160/100 mmHg'nin üzerindeyse veya 140/90 mmHg'den yüksekse, diyabet veya kalp, beyin ve böbrek hastalığıyla birleşiyorsa, kan basıncını mümkün olan en kısa sürede düşürmek için antihipertansif ilaçları birlikte almanız gerekir. .
Hangi antihipertansif ilacın veya hangi tür antihipertansif ilacın profesyonel bir doktorun rehberliğinde alınması gerektiğine ilişkin spesifik seçime gelince, sadece antihipertansif ilaçları seçemezsiniz.
Amacımız kan basıncını 140/90’ın altına düşürmek.Orta yaşlı kişilerde, özellikle 45 yaş altı gençlerde kan basıncının mümkün olduğu kadar 120/80'in altına düşürülmesi gerekir ki kalp-damar ve beyin damar hastalıkları riski daha düşük olsun.
Sonuç olarak, hipertansiyonun çeşitli komplikasyonlarını etkili bir şekilde önlemenin tek yolu, Kan basıncını iyi takip etmek ve erken tespit edip kontrol altına almak.
