Ibyiciro byumwimerere bya hypertension
120-139 / 80-89 nizo ndangagaciro zo hejuru yumuvuduko wamaraso usanzwe
140-159 / 90-99 ni icyiciro cya 1 hypertension.
160-179 / 100-109 ni icyiciro cya 2 hypertension.
Kurenza 180/110, ni icyiciro cya 3 hypertension.
Nigute ushobora kubara Uwiteka umuvuduko w'amaraso igihe cyose bipimwe ukundi?Kugirango umenye ibyiciro bya hypertension, ntibibarwa ukurikije igipimo cyumuvuduko wamaraso upimwa buri gihe, ni umuvuduko wamaraso upimwa utiriwe ufata imiti igabanya ubukana, aricyo cyiciro cya hypertension yawe.
Kurugero, iyo udafashe imiti, umuvuduko wamaraso 180 / 110mmHg, ni uw'icyiciro cya 3 cya hypertension, ariko nyuma yo gufata imiti igabanya ubukana, umuvuduko wamaraso wagabanutse kugera kuri 150 / 90mmHg, noneho iki gihe kiracyabarwa ukurikije icyiciro cya mbere cya hypertension yambere, gusa kugenzura hasi.
Mbere yo gufata imiti, gupima umuvuduko wamaraso nabyo bifite ihindagurika ryuburyo bwo kubara
Kurugero, umuvuduko mwinshi ni urwego, umuvuduko muke ni urwego, hanyuma ukurikije uwuhe kubara?Igomba kubarwa ukurikije urwego rwo hejuru.Umuvuduko wamaraso 160 / 120mmHg, umuvuduko mwinshi ni urwego rwa 2, umuvuduko muke ni urwego rwa 3, none ni urwego rungana iki?Kuberako bigomba kubarwa ukurikije urwego rwo hejuru, bityo bigomba kuba urwego rwa 3 hypertension.Nibyo, nta hypertension yo mu cyiciro cya 3 ubu, yitwa hypertension yo mucyiciro cya 2.
Byagenda bite se niba umuvuduko wamaraso utandukanye kabiri yikurikiranya?Muri iki kibazo, birasabwa gufata impuzandengo yinshuro ebyiri, hamwe nintera yiminota 5 hagati yinshuro ebyiri;niba itandukaniro riri hagati yinshuro ebyiri rirenze 5mmHg, hanyuma upime inshuro 3 hanyuma ufate ikigereranyo.
Byagenda bite niba gupima ibitaro bidahwanye no gupimirwa murugo?
Muri rusange, igipimo cyo gusuzuma umuvuduko wamaraso wapimwe mubitaro ni 140 / 90mmHg, ariko igipimo cyo gupima murugo ni ≥ 135 / 85mmHg kugirango ucire hypertension, naho ≥ 135 / 85mmHg uhwanye na ≥ 140 / 90mmHg mubitaro.
Birumvikana ko niba ihindagurika ryumuvuduko wamaraso, uburyo bunoze ni ugukurikirana umuvuduko wamaraso, ni ukuvuga kugenzura amasaha 24 yumuvuduko wamaraso, kugirango umenye uko umuvuduko wamaraso wifashe, umuvuduko wamaraso wa ambulatori ugereranije umuvuduko ukabije / umuvuduko muke 24h ≥ 130 / 80mmHg;cyangwa umunsi ≥ 135 / 85mmHg;ijoro ≥ 120 / 70mmHg.irashobora gusuzumwa mugupima hypertension.
Nigute wagabanya umuvuduko wamaraso
Nyuma yo kubona umuvuduko ukabije w'amaraso, uburyo bwo kugabanya umuvuduko w'amaraso, kuri ubu uburyo bwonyine bwo kugabanya umuvuduko w'amaraso ni ubuzima bwiza n'imiti igabanya ubukana iyo bibaye ngombwa.
Kubijyanye na hypertension yo mucyiciro cya 1 gishya, ni ukuvuga hypertension itarenga 160 / 100mmHg, urashobora kubanza kugabanya umuvuduko wamaraso ukoresheje ubuzima buzira umuze, indyo yumunyu muke, indyo yuzuye potasiyumu, gutsimbarara kumyitozo ngororamubiri, ntugatinde gutinda, kugenzura uburemere, irinde kunywa itabi n'inzoga, gabanya imihangayiko nibindi byose bifasha kugenzura umuvuduko wamaraso.
Niba nyuma y'amezi 3, umuvuduko wamaraso utaragabanuka munsi ya 140/90, noneho tugomba gutekereza kugabanya umuvuduko wamaraso hamwe nibiyobyabwenge birwanya umuvuduko ukabije;cyangwa mugihe habonetse umuvuduko ukabije wamaraso, uba uri hejuru ya 160 / 100mmHg, cyangwa hejuru ya 140 / 90mmHg, ufatanije na diyabete cyangwa umutima, ubwonko nimpyiko, noneho ugomba gufata imiti igabanya ubukana kugirango ugabanye umuvuduko wamaraso vuba bishoboka. .
Kubijyanye no guhitamo kwihariye imiti igabanya ubukana, cyangwa ubwoko bwimiti igabanya ubukana, igomba gufatwa iyobowe na muganga wabigize umwuga, ntushobora guhitamo imiti igabanya ubukana.
Intego yacu nukugira umuvuduko wamaraso uri munsi ya 140/90.Ku bantu bageze mu za bukuru, cyane cyane urubyiruko ruri munsi y’imyaka 45, umuvuduko wamaraso ugomba kumanuka ukagera munsi ya 120/80 bishoboka kugirango ibyago byindwara zifata umutima nimiyoboro yubwonko bizabe bike.
Mu gusoza, inzira yonyine yo gukumira neza ibibazo bitandukanye bya hypertension ni gukurikirana umuvuduko wamaraso no kubimenya no kubigenzura hakiri kare.
