Siku zote huwa na shughuli nyingi na za kuchosha, kusafiri na kurudi kati ya kazi na nyumbani kila siku, kuja na kwenda kwa matembezi ya machipuko, ununuzi, kupiga picha, n.k. Ni haraka sana.Kutarajia, baada ya kuwa na shughuli nyingi, itakuwa zaidi ya nusu mwaka!Wakati huo wenye hadithi na furaha ambayo ni yetu, sasa imekuwa zamani.Tunatamani nini sasa?
Mwenyekiti Mao alisema: Chombo hicho ni mtaji wa mapinduzi!Katika miezi sita iliyopita, una bahati ikiwa utaendelea kuwa na afya.Hata kama afya ya hali ya juu ilionekana kwenye mwili wako, una bahati kwamba tunaweza kuipata kwa wakati na kurekebisha au kuishughulikia kikamilifu.Miezi sita iliyopita, kutoka baridi baridi hadi katikati ya majira ya joto, mwili wetu ulibadilika na misimu.
Mabadiliko ya joto yana athari kwa maisha.Vidudu vingi huishi katika chemchemi na kufa katika vuli, na kuwasili kwa baridi kunamaanisha mwisho wa maisha yao;Wanyama wengine pia huanza kujificha ili kupunguza matumizi ya mwili na nishati, na kupata uhai tena mwanzoni mwa chemchemi, wakati wanadamu na mamalia wengine wanaweza kutumia nguo na manyoya kuishi msimu wa baridi.
Mabadiliko ya joto pia yana athari kwa wanadamu.Mabadiliko ya ghafla ya joto yanaweza kufanya mwili wa mwanadamu usiwe na wasiwasi au hata mgonjwa.Kwa hiyo, watu hulipa kipaumbele maalum kwa utabiri wa hali ya hewa na kuamua kuongeza au kuondoa nguo ili kukabiliana na mabadiliko ya joto la mazingira kulingana na utabiri wa hali ya hewa.Halijoto hubadilika polepole kutoka baridi hadi moto, na inachukua miezi kadhaa kubadilika kutoka kuganda wakati wa baridi hadi zaidi ya nyuzi joto 30 wakati wa kiangazi.Pia huchukua zaidi ya siku 100 kubadilika kutoka halijoto ya juu wakati wa kiangazi hadi halijoto ya chini ya sufuri wakati wa baridi.Huu ni mchakato wa usawa wa asili wa Dunia, ambao pia huipa miili ya watu muda wa maandalizi ili kukabiliana.Watu huongeza au kupunguza mavazi kulingana na mabadiliko ya halijoto ili kukabiliana na mabadiliko katika mazingira, huku mwili wa binadamu ukitumia kubana na upanuzi wa ngozi na kapilari ili kukabiliana na mabadiliko ya joto la nje.Asili imemuumba mwanadamu, na mwanadamu polepole amezoea maumbile.
Katika nusu mwaka ujao, una mazoea ya kufuatilia halijoto ya mwili wako? Vipimajoto vya mwili kwa matumizi ya nyumbani vitakuwa chaguo lako bora.
Wakati wa mvua, unyevunyevu ni mzito na halijoto ni ya juu, na hivyo kufanya mwili kuwa na changamoto nyingi.
Kwa watu wanaosumbuliwa na shinikizo la damu, ugonjwa wa mishipa ya moyo, katika hali ya joto, yenye unyevunyevu, isiyo na upepo na yenye shinikizo la chini, jasho la binadamu limezuiwa, hifadhi ya joto katika mwili inaongezeka, na matumizi ya oksijeni ya myocardiamu yanaongezeka, ambayo hufanya mfumo wa moyo na mishipa katika hali ya wasiwasi.joto stuffy pia inaweza kusababisha upanuzi wa mishipa ya damu ya binadamu, ongezeko la mnato wa damu, hemorrhage ubongo, infarction ya ubongo, infarction myocardial na dalili nyingine, ambayo inaweza kusababisha kifo katika hali mbaya.Kulingana na uchunguzi wa ugonjwa wa moyo wa mishipa ya ubongo huko Beijing, hali ya joto ya juu na hali ya hewa ya muggy ni hali ya hewa hatari inayoongoza kwa kiharusi cha ischemic.
Kunywa maji kidogo mara kadhaa.Kunywa chai ni njia bora ya kupunguza joto la majira ya joto.Ikiwa ni chai nyeusi, chai ya kijani au chai ya Chrysanthemum, ikiwa inaambatana na sukari ya mwamba, hawthorn, peel ya machungwa, mbegu ya cassia, nk, sio tu ladha nzuri, lakini pia inaweza kuzingatiwa kama kichocheo kizuri cha kuondoa joto. ;Katika majira ya joto, watu hawapendi chakula cha greasi na huwa na mwanga.Kwa hiyo, kila aina ya bidhaa za Congee zimekuwa chakula cha kupendeza cha wananchi.Kwa hiyo, ni chaguo nzuri kuandaa bidhaa kadhaa za lishe na ladha za Congee ili kuzuia joto.Kwa mfano: mtama na maharage ya mung Congee, balsam pear Congee, corn Congee, mint Congee, lotus seed Congee, lily Congee, nk;Wakati huo huo, pia ni chaguo nzuri kunywa chakula zaidi kama vile Thua khiao tom namtan, supu ya lily, supu ya sour plum na supu ya gourd chungu katika majira ya joto;Kwa kuongeza, kunywa maji ya matunda mara kwa mara katika hali ya hewa ya joto kunaweza pia kuwa na athari nzuri katika kukuza uzalishaji wa maji, kukata kiu, kusafisha joto, na kuondoa sumu, ambayo inaweza kusemwa kuwa na athari nyingi kwa wakati mmoja.Juisi za kawaida za matunda kama vile maji ya peach, maji ya peari, juisi ya tufaha, maji ya zabibu, maji ya sitroberi, maji ya tikitimaji yanaweza kulewa kwa wastani.
Ufuatiliaji wa kila siku wa shinikizo la damu ni muhimu kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu katika hali mbaya ya hewa.Joytech imetengeneza modeli mpya za vichunguzi vya shinikizo la damu vya mkono na kifundo cha mkono kwa chaguo lako na tuna uhakika vitakuwa mshirika wako mzuri wa afya.
Usikubali kuridhika kwa sababu ya bahati mbaya, usiruhusu bahati mbaya kusababisha anguko.Hello katika nusu ya pili ya mwaka!
