تكون الأيام دائمًا مزدحمة ومرهقة، حيث تتنقل ذهابًا وإيابًا بين العمل والمنزل كل يوم، وتأتي وتذهب لنزهات الربيع، والتسوق، والتقاط الصور، وما إلى ذلك. إنها متسرعة جدًا.أتطلع إليه، بعد الانشغال، سيكون أكثر من نصف عام!تلك الأوقات التي كانت مليئة بالقصص والسعادة التي تخصنا، أصبحت الآن من الماضي.ماذا نشتاق الآن؟
قال الرئيس ماو: الجسد هو عاصمة الثورة!في الأشهر الستة الماضية، أنت محظوظ إذا حافظت على صحتك.حتى لو ظهرت صحة دون المستوى الأمثل في جسمك، فأنت محظوظ لأننا نستطيع العثور عليها في الوقت المناسب وتعديلها أو علاجها بشكل فعال.في الأشهر الستة الماضية، من الشتاء البارد إلى منتصف الصيف، تغير جسمنا مع تغير الفصول.
التغيرات في درجات الحرارة لها تأثير على الحياة.تعيش العديد من الحشرات في الربيع وتموت في الخريف، وقدوم البرد يعني نهاية حياتها؛تبدأ بعض الحيوانات أيضًا في السبات لتقليل الإنفاق الجسدي والطاقة، وتعود إلى الحياة مرة أخرى في بداية الربيع، بينما يمكن للإنسان والثدييات الأخرى استخدام الملابس والفراء للبقاء على قيد الحياة في فصل الشتاء.
التغيرات في درجات الحرارة لها أيضا تأثير على البشر.التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة يمكن أن تجعل جسم الإنسان غير مريح أو حتى مريضا.لذلك، يولي الناس اهتمامًا خاصًا للتنبؤات الجوية ويقررون إضافة الملابس أو إزالتها للتكيف مع التغيرات في درجة الحرارة البيئية بناءً على توقعات الطقس.تتغير درجة الحرارة تدريجياً من البارد إلى الحار، ويستغرق الأمر عدة أشهر لتتغير من التجمد في الشتاء إلى أكثر من 30 درجة مئوية في الصيف.كما يستغرق التحول من درجات الحرارة المرتفعة في الصيف إلى درجات حرارة تحت الصفر في الشتاء أكثر من 100 يوم.هذه هي عملية التوازن الطبيعي للأرض، والتي تمنح أجسام الناس أيضًا بعض الوقت للتحضير للتكيف.يقوم الأشخاص بزيادة أو تقليل الملابس وفقًا للتغيرات في درجة الحرارة للتكيف مع التغيرات في البيئة، بينما يستخدم جسم الإنسان تقلص وتمدد الجلد والشعيرات الدموية للتكيف مع التغيرات في درجات الحرارة الخارجية.لقد خلقت الطبيعة الإنسان، وتكيف الإنسان تدريجياً مع الطبيعة.
في نصف العام القادم، هل لديك القدرة على مراقبة درجات حرارة جسمك؟ ستكون موازين حرارة الجسم للاستخدام المنزلي هي أفضل خياراتك.
خلال موسم الأمطار، تكون الرطوبة شديدة ودرجة الحرارة مرتفعة، مما يجعل الجسم صعبًا للغاية.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية الدماغية، في بيئة المنطقة الحارة والرطبة والعديمة الرياح ومنخفضة الضغط، يتم منع التعرق البشري، ويزداد تخزين الحرارة في الجسم، ويتزايد استهلاك الأكسجين في عضلة القلب، مما يجعل نظام القلب والأوعية الدموية في حالة متوترة.كما يمكن أن تؤدي الحرارة الخانقة إلى توسع الأوعية الدموية للإنسان وزيادة لزوجة الدم ونزيف دماغي واحتشاء دماغي واحتشاء عضلة القلب وغيرها من الأعراض التي قد تؤدي إلى الوفاة في الحالات الخطيرة.وفقا للتحقيق في أمراض القلب والأوعية الدموية الدماغية في بكين، فإن ارتفاع درجة الحرارة والطقس الرطب يعد طقسا خطيرا يؤدي إلى السكتة الدماغية.
شرب كميات قليلة من الماء عدة مرات.شرب الشاي هو أفضل وسيلة لتخفيف حرارة الصيف.سواء كان الشاي الأسود أو الشاي الأخضر أو شاي الأقحوان، إذا كان مصحوبًا بالسكر الصخري أو الزعرور أو قشر البرتقال أو بذور كاسيا وما إلى ذلك، فإنه ليس مذاقًا جيدًا فحسب، بل يمكن أيضًا اعتباره وصفة جيدة للتخلص من الحرارة. ;في الصيف، لا يحب الناس الأطعمة الدهنية ويميلون إلى أن تكون خفيفة.ولذلك أصبحت منتجات الكونجي بأنواعها هي الأكلة المفضلة لدى المواطنين.لذلك، يعد تحضير العديد من منتجات Congee المغذية واللذيذة خيارًا جيدًا للوقاية من ضربة الشمس.على سبيل المثال: كونغي الدخن وفول المونج، كونجي الكمثرى البلسم، كونجي الذرة، كونجي النعناع، كونجي بذور اللوتس، كونجي الزنبق، إلخ؛في الوقت نفسه، يعد أيضًا خيارًا جيدًا لشرب المزيد من الأطعمة مثل Thua khiao Tom Namtan وحساء الزنبق وحساء البرقوق الحامض وحساء القرع المر في الصيف؛بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب عصير الفاكهة بشكل متكرر في الطقس الحار يمكن أن يكون له أيضًا تأثيرات جيدة على تعزيز إنتاج السوائل، وإرواء العطش، وإزالة الحرارة، وإزالة السموم، والتي يمكن القول أن لها تأثيرات متعددة دفعة واحدة.يمكن شرب عصائر الفاكهة الشائعة مثل عصير الخوخ وعصير الكمثرى وعصير التفاح وعصير العنب وعصير الفراولة وعصير البطيخ باعتدال.
إن المراقبة اليومية لضغط الدم ضرورية دائمًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم في الظروف الجوية القاسية.قامت Joytech بتطوير نماذج جديدة من أجهزة قياس ضغط الدم في الذراع والمعصم لاختيارك ونحن على يقين من أنها ستكون شريكك الصحي الجيد.
لا تكن راضيًا عن الحظ، ولا تدع الحظ السيئ يؤدي إلى السقوط.مرحبا في النصف الثاني من العام!
