Ɔfe yɛ sɛnkyerɛnne a ɛnyɛ dɛ a wɔtaa hu bere a obi anya ɔyare mmoawa akyi. Enti, yɛbɛyɛ dɛn atumi ama ɔfe a ɛkɔ so daa no adwo?
Nea Enti a Yɛfefe Ho Ntease
Ɔfe yɛ abɔde mu adeyɛ a ɛba bere a biribi hyɛ wo menewa abufuw te sɛ mfutuma anaasɛ nsu a ɛtɔ wɔ anom akyi no. Ɛboa nso ma w’ahurututu ne mframa nhama mu tew. Nanso, sɛ obi taa ɔfe a, ebetumi ama nkwammoaa a ɛkata mframa kwan a ɛwɔ soro no so no ayɛ hyew. Bere a ɔfe pii te sɛ nea efi atiridii ne atiridiinini mu ba no ankasa befi hɔ no, ebia ebinom ne aduruyɛ mu tebea horow a emu yɛ den kɛse a ɛhwehwɛ sɛ wɔde wɔn ani si ayaresa so no wɔ abusuabɔ. Ɛmfa ho nea ɛde ba no, akwan bi wɔ hɔ a wɔfa so brɛ ɔhaw no ase.
Aduru a Etu mpɔn a Wɔde Sa Ɔfe
Tra Hydrated : Nsu a ɛyɛ hyew a wobɛnom yɛ aduru a ɛnyɛ den nanso etu mpɔn a wɔde dwudwo ɔfe. Sɛ woma wo ho yɛ wo hyew, wode afiri a ɛma nsuonwini yɛ nwini, anaa afiri a ɛma nsuo yɛ hyew bedi dwuma a, ebetumi aboa ma wo menewa a ɛyɛ abufuw no adwo na ama nsu a ɛwɔ wo mu no ayɛ mmerɛw.
Ɛwo Ansa na Wobɛda : Nhwehwɛmu kyerɛ sɛ ɛwo nsenia biako ansa na woada no betumi ama ɔfe ayɛ mmerɛw. Nanso, kwati sɛ wode ɛwo bɛma mmofra a wonnii asram 12.
Ano aduru a Wɔtɔn a Wɔtɔn : Wubetumi asusuw nnuru a wɔtɔn a nnuru a ɛma obi dwo te sɛ aloe anaa menthol wom ho.
Chinafo Amanneɛbɔ mu Aduruyɛ : TCM si aduan mu ayaresa su so dua. Sɛ nhwɛso no, wɔkamfo pears ne loquats kyerɛ sɛ wɔmfa nkɔ ɔfe a ‘ɛyɛ hyew’, bere a asikre bruu nsu a wɔanoa a wɔde ginger ka ho no tu mpɔn ma ɔfe a ‘ɛyɛ nwini’. Wɔ Atɔe Famfo nnuruyɛ mu no, wɔhyɛ nyansa sɛ ɛnsɛ sɛ wɔma mmofra a wonnii mfe 4 nnuru a wɔde fa ɔfe ne atiridiinini, nanso ebia saa nnuan mu nnuru yi de ɔkwan foforo a ɛyɛ brɛoo bɛma.
Hwɛ W’akwahosan so
Ɛho hia sɛ... hwɛ wo nipadua mu hyew so wɔ fie . Sɛ atiridii anaa ahome a ɛyɛ tiaa ka wo ɔfe ho a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara.
Siw a Wosiw Ano ne Ɔhwɛ
Nhwehwɛmu ahorow reda no adi kɛse sɛ mmoawa a wɔde nyarewa ba no abu so kɛse wɔ awɔw bere mu. Bere a ɔfe a atiridii ne atiridiinini mu ba no taa gyae no, ɛho hia sɛ wo ho yɛ hyew na woyɛ nneɛma a wode besiw ano wɔ wo da biara da asetra mu na woakwati saa nyarewa yi.
Joytech Healthcare yɛ adwumakuw a ISO MDSAP ne BSCI apene so, ɛyɛ aduruyɛ mfiri a ɛkorɔn ma w’akwahosan ne wo yiyedi. Hwehwɛ yɛn nneɛma a yɛde yɛ adwuma no nyinaa mu wɔ ha.
