Йөткерү - инфекциядән соң бик уңайсыз симптом.Йөткерүебезне тынычландырыр өчен без нәрсә эшләргә тиеш?
Беренчедән, ни өчен йөткерүебезне белергә кирәк.
Бу сезнең тамагыгызны бозганда нәрсә эшлисез, тузан яки постназаль тамчы.Бу шулай ук үпкәләрегезне һәм трубканы чистартырга ярдәм итә.Ләкин бу шулай ук өске һава юлларында тезелгән күзәнәкләрнең ялкынлануына китерергә мөмкин.Күпчелек йөткерүләр, салкын һәм грипп кебек, үзләре китәчәк.Әгәр сезнеке җитди медицина торышыннан килеп чыкса, сез моның сәбәбен дәвалыйсыз.Сәбәбе нинди генә булмасын, үзеңне яхшырак хис итү юллары бар.
Аннары, без аны ничек эшләргә икәнен белербез.
- Кайнар су эчегез, йөткерү өчен паниса дип санала.Күп сыеклыклар яки салкын томан дымлагыч яки парлар ачуланган тамакны тынычландырырга һәм былжырны йомшартырга мөмкин.
- Йоклар алдыннан бераз бал эчегез.Тикшеренүләр күрсәткәнчә, татлы әйберләр йөткерүне җиңеләйтә ала.12 айга кадәр балаларга бал бирмәсәгез дә.
- Сез алоэ яки ментол кебек тынычландыргыч ингредиентларны үз эченә алган препаратларны сынап карарга теләрсез.
- Традицион Кытай медицинасы медицина һәм азык гомологиясенә басым ясый.Груша һәм ботинка - «кайнар» йөткерүче кеше өчен яхшы ризык.Имбир белән кайнатылган коңгырт шикәр суы «салкын» йөткерү өчен эффектив.Көнбатыш идеалында без 4 яшькә кадәрге балаларга йөткерү һәм салкын дарулар бирергә тиеш түгел, аннары сез алар өчен ризык өстендә тырышып карый аласыз.
- Сез тиеш тән температурасын күзәтегез . өйдә Әгәр дә сездә кызышу яки сулыш кысу белән йөткерсәгез, табибка шалтыратыгыз.
Кышын вируслы инфекциягә эләгүебезне күрсәтүче тагын да күбрәк тикшеренүләр.Салкын һәм грипптан йөткерү үзеннән-үзе китәргә тиеш булса да, без җылы булырга һәм көндәлек тормышыбызда аннан сакланырга тиеш.
Joytech Healthcare - ISO MDSAP һәм BSCI рөхсәте белән җитештерүче, сезнең сәламәтлек саклау өчен югары сыйфатлы медицина җайланмалары җитештерә.Сез тулы продукт каталогын ала аласыз Монда.
