Kašeľ je nepohodlný príznak, ktorý sa často vyskytuje po infekcii. Ako teda môžeme upokojiť trvalý kašeľ?
Pochopenie, prečo kašeľ kašeľ
Kašeľ je prirodzený reflex, ktorý sa vyskytuje, keď niečo dráždi vaše hrdlo, napríklad prach alebo postnasálne odkvapkávanie. Pomáha tiež vyčistiť vaše pľúca a priedule. Časté kašeľ však môže viesť k zápalu buniek lemujúcich horné dýchacie cesty. Zatiaľ čo veľa kašľa, podobne ako tie z prechladnutia a chrípky, sa vyrieši samostatne, niektoré môžu byť spojené so závažnejšími zdravotnými stavmi, ktoré si vyžadujú cielenú liečbu. Bez ohľadu na príčinu existujú spôsoby, ako zmierniť nepohodlie.
Efektívne prostriedky na kašeľ
Zostaňte hydratovaní : Pitie teplej vody je jednoduchý, ale efektívny liek na upokojenie kašľa. Udržiavanie hydratovaného, pomocou zvlhčovača chladného hmla alebo odparovača môže pomôcť upokojiť podráždené hrdlo a uvoľniť hlien.
Miláčik pred spaním : Výskum ukazuje, že lyžica medu pred spaním môže uľahčiť kašeľ. Vyhnite sa však daniu medu deťom mladším ako 12 mesiacov.
Riešenia voľného predaja : Môžete zvážiť nápravné opatrenia, ktoré obsahujú upokojujúce ingrediencie, ako sú aloe alebo mentol.
Tradičná čínska medicína : TCM zdôrazňuje terapeutické vlastnosti potravín. Napríklad hrušky a loquaty sa odporúčajú pre „horúci“ kašeľ, zatiaľ čo varená hnedá cukrová voda s zázvorom je účinná pre „studený“ kašeľ. V západnej medicíne sa odporúča nedávať kašeľ a studené lieky deťom mladším ako 4 roky, ale tieto prostriedky na potraviny môžu ponúknuť jemnú alternatívu.
Sledujte svoje zdravie
Je to dôležité Sledujte svoju telesnú teplotu doma . Ak je váš kašeľ sprevádzaný horúčkou alebo dýchavičnosťou, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Prevencia a starostlivosť
Štúdie čoraz viac ukazujú, že vírusové infekcie sú v zime častejšie. Kým kašeľ z prechladnutia a chrípky zvyčajne vyrieši, je nevyhnutné udržiavať v teple a prijať preventívne opatrenia vo vašom každodennom živote, aby ste sa týmto infekciám vyhli.
Joytech Healthcare je výrobca ISO MDSAP a BSCI, ktorý vyrába vysoko kvalitné zdravotnícke pomôcky pre vaše zdravie a pohodu. Preskúmajte náš kompletný katalóg produktov tu.
