ხველა არის არასასიამოვნო სიმპტომი, რომელიც ხშირად გვხვდება ინფექციის შემდეგ. მაშ, როგორ დავამშვიდოთ მუდმივი ხველა?
იმის გაგება, თუ რატომ ვახველებთ
ხველა არის ბუნებრივი რეფლექსი, რომელიც ჩნდება, როდესაც რაღაც აღიზიანებს თქვენს ყელს, როგორიცაა მტვერი ან პოსტნაზალური წვეთოვანი. ის ასევე გეხმარებათ ფილტვებისა და სასუნთქი მილების გასუფთავებაში. თუმცა ხშირმა ხველამ შეიძლება გამოიწვიოს ზედა სასუნთქი გზების უჯრედების ანთება. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ხველა, როგორიცაა გაციებისა და გრიპის დროს, თავისით გაქრება, ზოგიერთი შეიძლება დაკავშირებული იყოს უფრო სერიოზულ სამედიცინო მდგომარეობასთან, რომელიც საჭიროებს მიზანმიმართულ მკურნალობას. მიზეზის მიუხედავად, არსებობს დისკომფორტის შემსუბუქების გზები.
ეფექტური საშუალებები ხველის საწინააღმდეგოდ
იყავით დატენიანებული : თბილი წყლის დალევა მარტივი, მაგრამ ეფექტური საშუალებაა ხველის შესამსუბუქებლად. ჰიდრატაციის შენარჩუნება, მაგარი ნისლის დამატენიანებელი ან აორთქლების გამოყენება დაგეხმარებათ გაღიზიანებული ყელის დამშვიდებაში და ლორწოს გაფხვიერებაში.
თაფლი ძილის წინ : კვლევებმა აჩვენა, რომ ძილის წინ ერთი კოვზი თაფლი ხსნის ხველას. თუმცა მოერიდეთ თაფლის მიცემას 12 თვემდე ბავშვებისთვის.
ურეცეპტოდ გაცემული ხსნარები : შეგიძლიათ განიხილოთ ურეცეპტოდ გაცემული საშუალებები, რომლებიც შეიცავს დამამშვიდებელ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ალოე ან მენთოლი.
ტრადიციული ჩინური მედიცინა : TCM ხაზს უსვამს საკვების თერაპიულ თვისებებს. მაგალითად, მსხალი და ლოქო რეკომენდირებულია 'ცხელი' ხველის დროს, ხოლო მოხარშული ყავისფერი შაქრის წყალი ჯანჯაფილით ეფექტურია 'ცივი' ხველის დროს. დასავლურ მედიცინაში რეკომენდირებულია არ მისცეთ ხველისა და გაციების წამლები 4 წლამდე ასაკის ბავშვებს, მაგრამ ამ საკვებმა საშუალებებმა შეიძლება შესთავაზონ ნაზი ალტერნატივა.
აკონტროლეთ თქვენი ჯანმრთელობა
მნიშვნელოვანია, რომ აკონტროლეთ თქვენი სხეულის ტემპერატურა სახლში . თუ ხველას თან ახლავს ცხელება ან ქოშინი, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს.
პრევენცია და მოვლა
კვლევები სულ უფრო ხშირად აჩვენებს, რომ ზამთარში ვირუსული ინფექციები უფრო ხშირია. მიუხედავად იმისა, რომ სიცივისა და გრიპის ხველა, როგორც წესი, თავისთავად წყდება, აუცილებელია სითბოს შენარჩუნება და ყოველდღიურ ცხოვრებაში პრევენციული ზომების მიღება ამ ინფექციების თავიდან ასაცილებლად.
Joytech Healthcare არის ISO MDSAP და BSCI მიერ დამტკიცებული მწარმოებელი, რომელიც აწარმოებს მაღალი ხარისხის სამედიცინო მოწყობილობებს თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის. დაათვალიერეთ ჩვენი სრული პროდუქციის კატალოგი აქ.
