ការក្អកគឺជារោគសញ្ញាមិនស្រួលដែលត្រូវបានជួបជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីមានការឆ្លងមេរោគ។ ដូច្នេះ តើយើងធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរំងាប់ការក្អកជាប់រហូត?
ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលយើងក្អក
ការក្អកគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីធម្មជាតិដែលកើតឡើងនៅពេលមានអ្វីមួយធ្វើឱ្យរលាកបំពង់ករបស់អ្នក ដូចជាធូលី ឬតំណក់ទឹកក្រោយច្រមុះ។ វាក៏ជួយសម្អាតសួត និងបំពង់ខ្យល់ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការក្អកញឹកញាប់អាចនាំឱ្យរលាកកោសិកាដែលនៅជាប់ផ្លូវដង្ហើមខាងលើ។ ខណៈពេលដែលការក្អកជាច្រើន ដូចជាជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនឹងដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង ការក្អកខ្លះអាចទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដែលទាមទារការព្យាបាលតាមគោលដៅ។ ដោយមិនគិតពីមូលហេតុមានវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល។
ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការក្អក
រក្សាជាតិទឹក ៖ ការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ហៗ គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ការក្អក។ ការរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានសំណើម ដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសំណើម ឬម៉ាស៊ីនចំហាយទឹក អាចជួយសម្រាលបំពង់កដែលរលាក និងបន្ធូរទឹករំអិល។
ទឹកឃ្មុំមុនពេលចូលគេង ៖ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាមុនពេលចូលគេងអាចជួយសម្រួលដល់ការក្អក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជៀសវាងការផ្តល់ទឹកឃ្មុំដល់កុមារអាយុក្រោម 12 ខែ។
ដំណោះស្រាយតាមវេជ្ជបញ្ជា ៖ អ្នកអាចនឹងពិចារណាពីឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដែលមានសារធាតុជួយសម្រួលអារម្មណ៍ដូចជា aloe ឬ menthol ។
ឱសថបុរាណចិន ៖ TCM សង្កត់ធ្ងន់លើលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃអាហារ។ ឧទាហរណ៍ ផ្លែ pears និង loquats ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការក្អក 'ក្តៅ' ខណៈពេលដែលទឹកស្ករត្នោតឆ្អិនជាមួយខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការក្អក 'ត្រជាក់' ។ នៅក្នុងឱសថលោកខាងលិច វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យផ្តល់ថ្នាំក្អក និងផ្តាសាយដល់កុមារអាយុក្រោម 4 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែឱសថអាហារទាំងនេះអាចផ្តល់នូវជម្រើសដ៏ទន់ភ្លន់មួយ។
តាមដានសុខភាពរបស់អ្នក។
វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការ តាមដានសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកនៅផ្ទះ ។ ប្រសិនបើការក្អករបស់អ្នកត្រូវបានអមដោយគ្រុនក្តៅ ឬដង្ហើមខ្លី សូមស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។
ការការពារ និងការថែទាំ
ការសិក្សាកាន់តែបង្ហាញថា ការឆ្លងមេរោគគឺកើតមានច្រើនក្នុងរដូវរងារ។ ខណៈពេលដែលការក្អកពីជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជាធម្មតាដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរក្សាភាពកក់ក្តៅ និងចាត់វិធានការបង្ការក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងទាំងនេះ។
Joytech Healthcare គឺជាក្រុមហ៊ុនផលិតដែលត្រូវបានអនុម័តដោយ ISO MDSAP និង BSCI ដែលផលិតឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រដែលមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់សុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ស្វែងរកកាតាឡុកផលិតផលពេញលេញរបស់យើងនៅទីនេះ។
