咳は、感染後にしばしば経験される不快な症状です。それで、どうすれば持続的な咳を落ち着かせることができますか？
咳をする理由を理解する
咳は自然な反射であり、何かがあなたの喉を刺激するときに発生します。また、肺と風パイプをクリアするのにも役立ちます。しかし、頻繁に咳をすることは、上気道に並ぶ細胞の炎症につながる可能性があります。風邪やインフルエンザの咳のような多くの咳はそれ自体で解決しますが、一部は標的治療を必要とするより深刻な病状に関連している可能性があります。原因に関係なく、不快感を軽減する方法があります。
咳の効果的な治療法
水分補給：温水を飲むことは、咳をなだめるためのシンプルで効果的な治療法です。クールミストの加湿器、または気化器を使用して、自分自身を水分補給しておくと、刺激の喉を落ち着かせ、粘液を緩めることができます。
就寝前の蜂蜜：調査では、就寝前のスプーン一杯の蜂蜜が咳を和らげることができることを示しています。ただし、12ヶ月未満の子供に蜂蜜を与えることは避けてください。
市販のソリューション：アロエやメントールなどのなだめるような成分を含む市販の救済策を検討するかもしれません。
伝統的な漢方薬：TCMは、食物の治療特性を強調しています。たとえば、「熱い」咳には洋ナシやロックが推奨されますが、生ingerの付いた黒砂糖水は「冷たい」咳に効果的です。西洋医学では、4歳未満の子供に咳や冷たい薬を与えないことをお勧めしますが、これらの食物療法は穏やかな代替品を提供するかもしれません。
あなたの健康を監視します
それは重要です 自宅で体温を監視します。咳が発熱または息切れを伴う場合は、迅速に医学的なアドバイスを求めてください。
予防とケア
研究は、冬にウイルス感染がより一般的であることをますます示しています。風邪やインフルエンザからの咳は通常それ自体で解決しますが、これらの感染を避けるために、暖かく保ち、日常生活で予防策を講じることが不可欠です。
JoyTech Healthcare はISO MDSAPおよびBSCIが承認したメーカーであり、健康と幸福のための高品質の医療機器を生産しています。ここで完全な製品カタログをご覧ください。
