Кашлицата е неприятен симптом, който често се появява след инфекция. И така, как можем да успокоим упоритата кашлица?
Разбиране защо кашляме
Кашлицата е естествен рефлекс, който се появява, когато нещо дразни гърлото ви, като прах или постназално капене. Освен това помага за изчистване на белите дробове и трахеята. Честото кашляне обаче може да доведе до възпаление на клетките, покриващи горните дихателни пътища. Докато много кашлица, като тези от настинка и грип, ще преминат от само себе си, някои може да са свързани с по-сериозни медицински състояния, които изискват целенасочено лечение. Независимо от причината, има начини за облекчаване на дискомфорта.
Ефективни средства за лечение на кашлица
Останете хидратирани : Пиенето на топла вода е просто, но ефективно средство за успокояване на кашлица. Поддържането на хидратация, използването на овлажнител с хладна мъгла или изпарител може да помогне за успокояване на раздразненото гърло и разхлабване на слузта.
Мед преди лягане : Изследванията показват, че лъжица мед преди лягане може да облекчи кашлицата. Въпреки това избягвайте да давате мед на деца под 12 месеца.
Решения без рецепта : Може да помислите за лекарства без рецепта, които съдържат успокояващи съставки като алое или ментол.
Традиционна китайска медицина : TCM набляга на терапевтичните свойства на храната. Например круши и мушмули се препоръчват при „гореща“ кашлица, докато преварена вода с кафява захар с джинджифил е ефективна при „настинка“ кашлица. В западната медицина се препоръчва да не се дават лекарства за кашлица и настинка на деца под 4 години, но тези хранителни средства могат да предложат лека алтернатива.
Следете здравето си
Важно е да следете телесната си температура у дома . Ако кашлицата ви е придружена от треска или задух, незабавно потърсете лекарска помощ.
Профилактика и грижи
Проучванията все повече показват, че вирусните инфекции са по-разпространени през зимата. Въпреки че кашлицата от настинка и грип обикновено преминава от само себе си, важно е да се стоплите и да вземете превантивни мерки в ежедневието си, за да избегнете тези инфекции.
Joytech Healthcare е производител, одобрен от ISO MDSAP и BSCI, произвеждащ висококачествени медицински изделия за вашето здраве и благополучие. Разгледайте пълния ни продуктов каталог тук.
