Кашель — неприятный симптом, который часто возникает после инфекции. Итак, как можно успокоить постоянный кашель?
Понимание того, почему мы кашляем
Кашель — это естественный рефлекс, который возникает, когда что-то раздражает горло, например, пыль или постназальные выделения. Это также помогает очистить легкие и дыхательное горло. Однако частый кашель может привести к воспалению клеток, выстилающих верхние дыхательные пути. Хотя многие виды кашля, например, вызванного простудой и гриппом, проходят самостоятельно, некоторые из них могут быть связаны с более серьезными заболеваниями, требующими целенаправленного лечения. Независимо от причины, существуют способы облегчить дискомфорт.
Эффективные средства от кашля
Не допускайте обезвоживания : питье теплой воды — простое, но эффективное средство для облегчения кашля. Поддержание гидратации, использование увлажнителя с прохладным туманом или испарителя может помочь успокоить раздраженное горло и разжижить слизь.
Мед перед сном . Исследования показывают, что ложка меда перед сном может облегчить кашель. Однако не давайте мед детям младше 12 месяцев.
Решения, отпускаемые без рецепта . Вы можете рассмотреть возможность отпускаемых без рецепта средств, содержащих успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ или ментол.
Традиционная китайская медицина : ТКМ подчеркивает терапевтические свойства пищи. Например, груши и мушмула рекомендуются при «горячем» кашле, а кипяченая сахарная вода с имбирем эффективна при «холодном» кашле. В западной медицине не рекомендуется давать лекарства от кашля и простуды детям до 4 лет, но эти пищевые средства могут стать щадящей альтернативой.
Следите за своим здоровьем
Важно Контролируйте температуру тела дома . Если кашель сопровождается повышением температуры или одышкой, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Профилактика и уход
Исследования все чаще показывают, что вирусные инфекции более распространены зимой. Хотя кашель при простуде и гриппе обычно проходит сам по себе, важно сохранять тепло и принимать профилактические меры в повседневной жизни, чтобы избежать этих инфекций.
Joytech Healthcare — производитель, одобренный ISO MDSAP и BSCI, производящий высококачественное медицинское оборудование для вашего здоровья и благополучия. Ознакомьтесь с полным каталогом нашей продукции здесь.
