Kašelj je neprijeten simptom, ki se pogosto pojavi po okužbi. Kako torej lahko pomirimo trdovraten kašelj?
Razumevanje, zakaj kašljamo
Kašelj je naravni refleks, ki se pojavi, ko vam nekaj draži grlo, na primer prah ali postnazalno kapljanje. Pomaga tudi pri čiščenju pljuč in sapnika. Vendar lahko pogosto kašljanje povzroči vnetje celic zgornjih dihalnih poti. Medtem ko bo veliko kašlja, na primer pri prehladu in gripi, izzvenelo samo od sebe, so lahko nekateri povezani z resnejšimi zdravstvenimi težavami, ki zahtevajo ciljno zdravljenje. Ne glede na vzrok obstajajo načini za lajšanje nelagodja.
Učinkovita zdravila za kašelj
Ostanite hidrirani : pitje tople vode je preprosto, a učinkovito zdravilo za pomiritev kašlja. Vzdrževanje hidracije, uporaba vlažilca s hladno meglo ali uparjalnika lahko pomaga pomiriti razdraženo grlo in sprostiti sluz.
Med pred spanjem : Raziskave kažejo, da žlica medu pred spanjem lahko olajša kašelj. Vendar se izogibajte dajanju medu otrokom, mlajšim od 12 mesecev.
Rešitve brez recepta : razmislite o zdravilih brez recepta, ki vsebujejo pomirjujoče sestavine, kot sta aloja ali mentol.
Tradicionalna kitajska medicina : TKM poudarja terapevtske lastnosti hrane. Pri 'vročem' kašlju se na primer priporočajo hruške in mušmule, pri 'prehladnem' kašlju pa kuhana voda iz rjavega sladkorja z ingverjem. V zahodni medicini otrokom, mlajšim od 4 let, odsvetujemo dajanje zdravil proti kašlju in prehladu, vendar so ta živila lahko nežna alternativa.
Spremljajte svoje zdravje
Pomembno je, da spremljajte svojo telesno temperaturo doma . Če vaš kašelj spremljata vročina ali težko dihanje, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
Preprečevanje in nega
Študije vse bolj kažejo, da so virusne okužbe pogostejše pozimi. Medtem ko kašelj zaradi prehlada in gripe običajno izzveni sam od sebe, je bistveno, da se ogrejete in v vsakdanjem življenju izvajate preventivne ukrepe, da se izognete tem okužbam.
Joytech Healthcare je proizvajalec, odobren s strani ISO MDSAP in BSCI, ki proizvaja visokokakovostne medicinske pripomočke za vaše zdravje in dobro počutje. Tukaj raziščite naš celoten katalog izdelkov.
