Kašelj je neprijeten simptom, ki ga pogosto doživljajo po okužbi. Torej, kako lahko pomirimo vztrajni kašelj?
Razumevanje, zakaj kašljamo
Kašelj je naravni refleks, ki se pojavi, ko nekaj draži grlo, na primer prah ali poporodno kapljanje. Pomaga tudi očistiti pljuča in vetrnico. Vendar lahko pogosto kašelj privede do vnetja celic, ki obložijo zgornje dihalne poti. Medtem ko se bo veliko kašlja, tako kot iz mraza in gripe, rešilo sam, nekateri so lahko povezani z resnejšimi zdravstvenimi stanji, ki zahtevajo ciljno zdravljenje. Ne glede na vzrok obstajajo načini za lajšanje nelagodja.
Učinkovita zdravila za kašelj
Ostanite hidrirani : Pitje tople vode je preprosto, a učinkovito zdravilo za pomirjujoče kašelj. Ohranjanje hidriranega, z vlažilnikom hladilnika ali vaporizer lahko pomaga umiriti razdraženo grlo in zrahljavo sluz.
Medu pred spanjem : Raziskave kažejo, da lahko žlica medu pred spanjem olajša kašelj. Vendar se izogibajte dajanju medu otrokom, mlajših od 12 mesecev.
Rešitve brez recepta : morda upoštevate zdravila brez recepta, ki vsebujejo pomirjujoče sestavine, kot sta aloe ali mentol.
Tradicionalna kitajska medicina : TCM poudarja terapevtske lastnosti hrane. Na primer, hruške in loquats priporočamo za 'vroč' kašelj, medtem ko je kuhana rjava sladkorna voda z ingverjem učinkovita za 'hladen' kašelj. V zahodni medicini svetujemo, da otrokom, mlajšim od 4 let, ne dajejo kašlja in hladnega zdravil, vendar lahko ta zdravila za hrano ponujajo nežno alternativo.
Spremljajte svoje zdravje
Pomembno je Spremljajte telesno temperaturo doma . Če vaš kašelj spremlja vročina ali kratka sapa, takoj poiščite zdravniške nasvete.
Preprečevanje in skrb
Študije vse bolj kažejo, da so virusne okužbe pozimi bolj razširjene. Medtem ko se kašelj pred prehladi in gripi običajno reši sam, je nujno, da v vsakdanjem življenju ogrejete in sprejmete preventivne ukrepe, da se izognete tem okužbam.
Joytech Healthcare je proizvajalec, ki ga je odobril ISO MDSAP in BSCE, ki proizvaja kakovostne medicinske pripomočke za vaše zdravje in dobro počutje. Tukaj raziščite naš celoten katalog izdelkov.
