Kašel je nepříjemný příznak, který se často objevuje po infekci. Jak tedy můžeme uklidnit přetrvávající kašel?
Pochopení, proč kašleme
Kašel je přirozený reflex, ke kterému dochází, když vás něco dráždí v krku, jako je prach nebo kapání z nosu. Pomáhá také vyčistit vaše plíce a dýchací trubice. Častý kašel však může vést k zánětu buněk lemujících horní cesty dýchací. Zatímco mnoho kašel, jako jsou kašle z nachlazení a chřipky, vymizí samy, některé mohou být spojeny s vážnějšími zdravotními stavy, které vyžadují cílenou léčbu. Bez ohledu na příčinu existují způsoby, jak zmírnit nepohodlí.
Účinné léky na kašel
Zůstaňte hydratovaní : Pití teplé vody je jednoduchý, ale účinný lék na zklidnění kašle. Udržování hydratace, používání zvlhčovače studené mlhy nebo odpařovače může pomoci uklidnit podrážděné hrdlo a uvolnit hlen.
Med před spaním : Výzkumy ukazují, že lžíce medu před spaním může zmírnit kašel. Vyvarujte se však podávání medu dětem mladším 12 měsíců.
Volně prodejná řešení : Můžete zvážit volně prodejné léky, které obsahují uklidňující přísady, jako je aloe nebo mentol.
Tradiční čínská medicína : TCM zdůrazňuje terapeutické vlastnosti potravin. Například hrušky a mišpule se doporučují na „horký“ kašel, zatímco převařená voda z hnědého cukru se zázvorem je účinná na „studený“ kašel. V západní medicíně se doporučuje nepodávat léky proti kašli a nachlazení dětem mladším 4 let, ale tyto potravinové léky mohou nabídnout šetrnou alternativu.
Sledujte své zdraví
Je to důležité sledujte svou tělesnou teplotu doma . Pokud je váš kašel doprovázen horečkou nebo dušností, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc.
Prevence a péče
Studie stále častěji ukazují, že virové infekce jsou častější v zimě. Zatímco kašel z nachlazení a chřipky obvykle vymizí samy, je nezbytné udržovat se v teple a přijmout preventivní opatření ve svém každodenním životě, abyste se těmto infekcím vyhnuli.
Joytech Healthcare je výrobcem schváleným ISO MDSAP a BSCI, který vyrábí vysoce kvalitní zdravotnické prostředky pro vaše zdraví a pohodu. Prohlédněte si náš kompletní katalog produktů zde.
