Kašel je nepříjemný příznak, který se často vyskytuje po infekci. Jak tedy můžeme uklidnit přetrvávající kašel?
Pochopení toho, proč kašel
Kašel je přirozený reflex, ke kterému dochází, když vám něco podráždí hrdlo, jako je prach nebo postnasální kapání. Pomáhá také vyčistit vaše plíce a průdušnici. Častý kašel však může vést k zánětu buněk lemujících horní dýchací cesty. Zatímco mnoho kašle, jako je nachlazení a chřipky, se vyřeší samy o sobě, některé mohou být spojeny s vážnějšími zdravotními stavy, které vyžadují cílenou léčbu. Bez ohledu na příčinu existují způsoby, jak zmírnit nepohodlí.
Efektivní léky na kašel
Zůstaňte hydratovaní : Pití teplé vody je jednoduchý, ale účinný lék na uklidnění kašle. Udržet se hydratovaný, pomocí zvlhčovače chladné mist nebo odpařovače může pomoci uklidnit podrážděné krk a uvolnit hlen.
Med před spaním : Výzkum ukazuje, že lžíce medu před spaním může usnadnit kašel. Vyvarujte se však medu dětem mladším 12 měsíců.
Volně prodejná řešení : Můžete zvážit volně prodejné prostředky, které obsahují uklidňující ingredience, jako je aloe nebo mentol.
Tradiční čínská medicína : TCM zdůrazňuje terapeutické vlastnosti potravin. Například hrušky a loquats se doporučují pro „horký“ kašel, zatímco vařená voda z hnědého cukru s zázvorem je účinná pro „studený“ kašel. V západní medicíně se doporučuje, aby dětem mladším 4 roky neposkytly kašel a chladné léky, ale tyto léky na jídlo mohou nabídnout jemnou alternativu.
Sledujte své zdraví
Je to důležité Monitorujte teplotu těla doma . Pokud je váš kašel doprovázen horečkou nebo dušností, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Prevence a péče
Studie stále častěji ukazují, že virové infekce jsou v zimě častější. Zatímco kašel z nachlazení a chřipky se obvykle samo o sobě odsouvá, je nezbytné udržet se v teple a přijmout preventivní opatření ve vašem každodenním životě, aby se těmto infekcím zabránilo.
JoyTech Healthcare je výrobce schválený ISO MDSAP a BSC, který vyrábí vysoce kvalitní zdravotnické prostředky pro vaše zdraví a pohodu. Prozkoumejte náš kompletní katalog produktů zde.
