Kollitja është një simptomë e pakëndshme që shfaqet shpesh pas një infeksioni. Pra, si mund ta qetësojmë një kollë të vazhdueshme?
Kuptimi pse kollitemi
Kollitja është një refleks natyror që ndodh kur diçka irriton fytin tuaj, si p.sh. pluhuri ose pikimi pas hundës. Ndihmon gjithashtu në pastrimin e mushkërive dhe grykës tuaj. Megjithatë, kollitja e shpeshtë mund të çojë në inflamacion të qelizave që rreshtojnë rrugët e sipërme të frymëmarrjes. Ndërsa shumë kolla, si ato nga ftohja dhe gripi, do të zgjidhen vetë, disa mund të lidhen me kushte më serioze mjekësore që kërkojnë trajtim të synuar. Pavarësisht nga shkaku, ka mënyra për të lehtësuar shqetësimin.
Mjete efektive për kollën
Qëndroni të hidratuar : Pirja e ujit të ngrohtë është një ilaç i thjeshtë por efektiv për qetësimin e kollës. Duke e mbajtur veten të hidratuar, duke përdorur një lagështues me mjegull të ftohtë ose një avullues mund të ndihmojë në qetësimin e fytit të irrituar dhe lirimin e mukusit.
Mjaltë para gjumit : Hulumtimet tregojnë se një lugë mjaltë para gjumit mund të lehtësojë kollën. Megjithatë, shmangni dhënien e mjaltit fëmijëve nën 12 muajsh.
Zgjidhje pa recetë : Ju mund të konsideroni ilaçe pa recetë që përmbajnë përbërës qetësues si aloe ose mentol.
Mjekësia Tradicionale Kineze : TCM thekson vetitë terapeutike të ushqimit. Për shembull, dardhat dhe loquat rekomandohen për një kollë 'të nxehtë', ndërsa uji i zier me sheqer kafe me xhenxhefil është efektiv për një kollë 'të ftohtë'. Në mjekësinë perëndimore, këshillohet të mos jepen ilaçe për kollën dhe ftohjen fëmijëve nën 4 vjeç, por këto ilaçe ushqimore mund të ofrojnë një alternativë të butë.
Monitoroni shëndetin tuaj
Është e rëndësishme të monitoroni temperaturën e trupit tuaj në shtëpi . Nëse kolla juaj shoqërohet me ethe ose gulçim, kërkoni menjëherë këshilla mjekësore.
Parandalimi dhe Kujdesi
Studimet tregojnë gjithnjë e më shumë se infeksionet virale janë më të përhapura në dimër. Ndërsa kolla nga ftohja dhe gripi zakonisht zgjidhen vetë, është thelbësore të qëndroni ngrohtë dhe të merrni masa parandaluese në jetën tuaj të përditshme për të shmangur këto infeksione.
Joytech Healthcare është një prodhues i aprovuar nga ISO MDSAP dhe BSCI, që prodhon pajisje mjekësore me cilësi të lartë për shëndetin dhe mirëqenien tuaj. Eksploroni katalogun tonë të plotë të produkteve këtu.
