Üsgülewük, ýokançlykdan soň köplenç ýüze çykýan oňaýsyz alamatdyr. Şeýdip, dowamly üsgülewigi nädip köşeşdirip bileris?
Näme üçin üsgürýändigimize düşünmek
Üsgülewük, tozan ýa-da postnasal damjasy ýaly bir zat bokurdagyňyzy gaharlandyrýan mahaly ýüze çykýan tebigy refleksdir. Şeýle hem öýkeniňizi we şemaly arassalamaga kömek edýär. Şeýle-de bolsa, ýygy-ýygydan üsgülewük, ýokarky howa ýollarynda ýerleşýän öýjükleriň çişmegine sebäp bolup biler. Sowuklama we dümew ýaly köp üsgülewük özbaşdak çözülse-de, käbirleri maksatly bejergini talap edýän has çynlakaý lukmançylyk şertleri bilen baglanyşykly bolup biler. Sebäbine garamazdan, oňaýsyzlygy azaltmagyň ýollary bar.
Üsgülewügiň täsirli serişdeleri
Gidratly boluň : ýyly suw içmek, üsgülewigi köşeşdirmek üçin ýönekeý, ýöne täsirli serişdedir. Özüňizi yzygiderli saklamak, salkyn dumanly nemlendiriji ýa-da buglaýjy ulanmak, gaharlanan bokurdagy köşeşdirmäge we mukamy gowşatmaga kömek edip biler.
Bedatmazdan ozal bal : Gözlegler, ýatmazdan ozal bir çemçe bal üsgülewigi ýeňilleşdirip biljekdigini görkezýär. Şeýle-de bolsa, 12 aýa çenli çagalara bal bermekden gaça duruň.
Artykmaç çözgütler : Aloe ýa-da mentol ýaly köşeşdiriji maddalary öz içine alýan artykmaç serişdeleri göz öňünde tutup bilersiňiz.
Adaty Hytaý lukmançylygy : TCM iýmitiň bejeriş aýratynlyklaryna ünsi çekýär. Mysal üçin, armut we çörek “gyzgyn” üsgülewük üçin maslahat berilýär, zynjyr bilen gaýnadylan goňur şeker suwy bolsa “sowuk” üsgülewük üçin täsirli. Günbatar lukmançylygynda 4 ýaşa çenli çagalara üsgülewük we sowuk dermanlar bermezlik maslahat berilýär, ýöne bu iýmit serişdeleri ýumşak alternatiwa hödürläp biler.
Saglygyňyza gözegçilik ediň
Bu möhümdir öýde bedeniňiziň temperaturasyna gözegçilik ediň . Üsgülewük gyzzyrma ýa-da dem gysmak bilen bilelikde bolsa, derrew lukmançylyk kömegi bilen ýüz tutuň.
Öňüni almak we ideg
Geçirilen gözlegler gyşda wirus ýokançlygynyň has köp ýaýrandygyny görkezýär. Sowuklama we dümewden üsgülewük adatça öz-özünden çözülse-de, bu ýokançlyklaryň öňüni almak üçin ýyly durmuşda bolmak we gündelik durmuşyňyzda öňüni alyş çäreleri görmek zerurdyr.
“Joytech Healthcare” ISO MDSAP we BSCI tarapyndan tassyklanan öndüriji bolup, saglygyňyz we abadanlygyňyz üçin ýokary hilli lukmançylyk enjamlaryny öndürýär. Önümlerimiziň doly katalogyny şu ýerden öwreniň.
