Okusesema kabonero akatali kalungi akatera okufuna oluvannyuma lw’okukwatibwa obulwadde. Kale, tuyinza tutya okukkakkanya okusesema okutambula obutasalako?
Okutegeera lwaki tusesema .
Okusesema kye kifaananyi ky’obutonde ekibaawo ng’ekintu kikunyiiza emimiro, gamba ng’enfuufu oba okutonnya kw’amazzi mu nnyindo. Era kiyamba okugogola amawuggwe n’omudumu gw’empewo. Kyokka, okusesema ennyo kiyinza okuvaako obutoffaali obukola emikutu gy’empewo egy’okungulu. Wadde ng’okusesema kungi, okufaananako n’abo abava mu musujja n’omusujja, kujja kugonjoola ku lwabwe, ebimu biyinza okuba nga bikwatagana n’embeera z’obujjanjabi ez’amaanyi ennyo ezeetaaga okujjanjabibwa nga zigendereddwamu. Ka kibeere ki ekivuddeko, waliwo engeri gy’oyinza okukendeeza ku butabeera bulungi.
Eddagala erikola obulungi eri ekisesema .
Sigala nga olina amazzi : Okunywa amazzi agabuguma ddagala lyangu naye nga likola bulungi okukkakkanya okusesema. Okwekuuma ng’olina amazzi, ng’okozesa ekyuma ekifuuwa omukka ekinyogovu, oba ekyuma ekifuuwa omukka kiyinza okuyamba okukkakkanya emimiro egy’okunyiiga n’okusumulula omusulo.
Honey Before Bed : Okunoonyereza kulaga nti ekijiiko ky’omubisi gw’enjuki nga tonnagenda kwebaka kiyinza okukendeeza ku kusesema. Wabula weewale okuwa abaana abali wansi w’emyezi 12 omubisi gw’enjuki.
Over-the-counter solutions : Oyinza okulowooza ku ddagala eritali ku kkaawunta eririmu ebirungo ebikkakkanya nga aloe oba menthol.
Eddagala ly'Abachina ery'ekinnansi : TCM eggumiza eby'obujjanjabi eby'emmere. Okugeza, amapeera ne loquats kirungi okusesema ‘ebbugumu’, ate amazzi ga ssukaali aga kitaka agafumbiddwa nga galiko entungo gakola bulungi ku kusesema ‘okunnyogoga’. Mu busawo bw’amawanga g’obugwanjuba, kirungi obutawa ddagala lya kusesema n’ennyogoga eri abaana abali wansi w’emyaka 4, naye eddagala lino ery’emmere liyinza okuwa eky’okuddako ekigonvu.
Londoola obulamu bwo .
Kikulu . Londoola ebbugumu ly'omubiri gwo awaka . Singa okusesema kwo kuwerekerwako omusujja oba okussa obubi, genda mu maaso n’okubuuliriza ku bujjanjabi.
Okwetangira n'okulabirira .
Okunoonyereza kweyongera okulaga nti obulwadde bw’akawuka businga mu biseera eby’obutiti. Wadde ng’okusesema okuva mu musujja n’omusujja bitera okugonjoolwa ku lwabwe, kyetaagisa okukuuma ebbugumu n’okukola eddagala eriziyiza endwadde mu bulamu bwo obwa bulijjo okwewala yinfekisoni zino.
Joytech Healthcare ye ISO MDSAP era ekola BSCI, ekola ebyuma eby’omutindo eby’obujjanjabi eby’omutindo ogwa waggulu eri obulamu bwo n’obulamu obulungi. Yeekenneenya katalogu yaffe ey’ebintu mu bujjuvu wano.
