Кашаль - гэта нязручны сімптом, які часта адчуваецца пасля заражэння. Такім чынам, як мы можам супакоіць настойлівы кашаль?
Разуменне, чаму мы кашляем
Кашаль - гэта натуральны рэфлекс, які ўзнікае, калі нешта раздражняе ваша горла, напрыклад, пыл або постназальны кропель. Гэта таксама дапамагае ачысціць вашыя лёгкія і дыхальную трубу. Аднак часты кашаль можа прывесці да запалення клетак, якія высцілаюць верхнія дыхальныя шляхі. Хоць многія кашаль, як і тыя, хто з прастуды і грыпу, будзе вырашацца самастойна, некаторыя могуць быць звязаны з больш сур'ёзнымі медыцынскімі ўмовамі, якія патрабуюць мэтанакіраванага лячэння. Незалежна ад прычыны, ёсць спосабы палегчыць дыскамфорт.
Эфектыўныя сродкі ад кашлю
Заставайцеся ўвільгатненнем : піць цёплую ваду - гэта просты, але эфектыўны сродак для заспакаяльнага кашаль. Захоўваючы сябе ўвільгатненнем, пры дапамозе прахалоднага ўвільгатняльніка, альбо выпарнік можа дапамагчы супакоіць раздражнёнае горла і аслабіць слізі.
Мёд перад сном : Даследаванне паказвае, што лыжка мёду перад сном можа палегчыць кашаль. Аднак пазбягайце давання мёду дзецям да 12 месяцаў.
Рашэнні без рэцэпту : вы можаце разгледзець сродкі без рэцэпту, якія ўтрымліваюць заспакаяльныя інгрэдыенты, такія як алоэ ці ментол.
Традыцыйная кітайская медыцына : TCM падкрэслівае тэрапеўтычныя ўласцівасці ежы. Напрыклад, грушы і расколы рэкамендуюцца для 'гарачага' кашлю, у той час як вараная карычневая цукровая вада з імбірам эфектыўная для 'халоднага' кашлю. У заходняй медыцыне рэкамендуецца не даваць кашаль і халодным лекам дзецям да 4 гадоў, але гэтыя харчовыя сродкі могуць прапанаваць мяккую альтэрнатыву.
Сачыце за сваім здароўем
Гэта важна Сачыце за тэмпературай цела дома . Калі ваш кашаль суправаджаецца ліхаманкай або дыхавіцай, хутка звярніцеся пра медыцынскую кансультацыю.
Прафілактыка і догляд
Даследаванні ўсё часцей паказваюць, што вірусныя інфекцыі больш распаўсюджаныя зімой. У той час як кашаль ад прастуды і грыпу звычайна вырашаецца самастойна, важна сагрэць і прымаць прафілактычныя меры ў паўсядзённым жыцці, каб пазбегнуць гэтых інфекцый.
JoyTech Healthcare -гэта вытворца ISO MDSAP і BSCI-I, які вырабляе якасныя медыцынскія прылады для вашага здароўя і дабрабыту. Вывучыце наш поўны каталог прадуктаў тут.
