Кашаль - гэта непрыемны сімптом, які часта ўзнікае пасля інфекцыі. Такім чынам, як мы можам супакоіць працяглы кашаль?
Разуменне таго, чаму мы кашляем
Кашаль - гэта натуральны рэфлекс, які ўзнікае, калі нешта раздражняе горла, напрыклад пыл або постназальная кропельніца. Гэта таксама дапамагае ачысціць лёгкія і трахею. Аднак часты кашаль можа прывесці да запалення клетак, высцілаюць верхнія дыхальныя шляхі. У той час як многія кашлі, напрыклад, пры прастудзе і грыпе, праходзяць самі па сабе, некаторыя могуць быць звязаны з больш сур'ёзнымі захворваннямі, якія патрабуюць мэтанакіраванага лячэння. Незалежна ад прычыны, ёсць спосабы палегчыць дыскамфорт.
Эфектыўныя сродкі ад кашлю
Заставайцеся ўвільготненым : пітво цёплай вады - просты, але эфектыўны сродак для заспакаення кашлю. Падтрыманне гідратацыі, выкарыстанне ўвільгатняльніка з прахалодным туманам або выпарніка можа дапамагчы супакоіць раздражнёнае горла і аслабіць слізь.
Мёд перад сном : даследаванні паказваюць, што лыжка мёду перад сном можа палегчыць кашаль. Аднак пазбягайце даваць мёд дзецям да 12 месяцаў.
Рашэнні, якія адпускаюцца без рэцэпту : вы можаце разгледзець сродкі, якія адпускаюцца без рэцэпту, якія змяшчаюць заспакаяльныя інгрэдыенты, такія як алоэ або ментол.
Традыцыйная кітайская медыцына : TCM падкрэслівае тэрапеўтычныя ўласцівасці ежы. Напрыклад, грушы і мушмула рэкамендуюцца пры «гарачым» кашлі, а кіпячоная вада з карычневым цукрам з імбірам эфектыўная пры «прастудным» кашлі. Заходняя медыцына не раіць даваць лекі ад кашлю і прастуды дзецям ва ўзросце да 4 гадоў, але гэтыя харчовыя сродкі могуць быць мяккай альтэрнатывай.
Сачыце за сваім здароўем
Важна, каб сачыць за тэмпературай цела ў хатніх умовах . Калі ваш кашаль суправаджаецца павышэннем тэмпературы або дыхавіцай, неадкладна звярніцеся па кансультацыю да лекара.
Прафілактыка і догляд
Даследаванні ўсё часцей паказваюць, што вірусныя інфекцыі больш распаўсюджаны зімой. У той час як кашаль пры прастудзе і грыпе звычайна праходзіць сам па сабе, вельмі важна сагрэцца і прымаць прафілактычныя меры ў паўсядзённым жыцці, каб пазбегнуць гэтых інфекцый.
Joytech Healthcare з'яўляецца вытворцам, ухваленым ISO MDSAP і BSCI, які вырабляе высакаякасныя медыцынскія прылады для вашага здароўя і добрага самаадчування. Вывучыце наш поўны каталог прадукцыі тут.
