Is-sogħla hija sintomu skomdu li ħafna drabi jesperjenzaw wara infezzjoni. Allura, kif nistgħu nikkalmaw sogħla persistenti?
Nifhmu għaliex aħna sogħla
Is-sogħla hija rifless naturali li sseħħ meta xi ħaġa tirrita l-gerżuma tiegħek, bħal trab jew taqtir wara l-nassali. Tgħin ukoll tnaddaf il-pulmuni u l-windpipe tiegħek. Madankollu, sogħla frekwenti tista 'twassal għal infjammazzjoni taċ-ċelloli li jiksbu l-passaġġi tan-nifs ta' fuq. Filwaqt li ħafna sogħla, bħal dawk mill-irjiħat u l-influwenza, se jsolvu waħedhom, uħud jistgħu jkunu marbuta ma 'kundizzjonijiet mediċi aktar serji li jeħtieġu trattament immirat. Irrispettivament mill-kawża, hemm modi kif tittaffa l-iskumdità.
Rimedji effettivi għal sogħla
Ibqa 'idratat : Ix-xorb ta' ilma sħun huwa rimedju sempliċi iżda effettiv għal serħan il-moħħ ta 'sogħla. Li żżomm ruħek idratat, billi tuża umidifikatur tal-cool-mist, jew vaporizzatur jista 'jgħin biex jikkalma gerżuma irritata u ħoll il-mukus.
Għasel qabel torqod : Ir-riċerka turi li kuċċarina ta 'għasel qabel l-irqad tista' ttaffi sogħla. Madankollu, evita li tagħti għasel lil tfal taħt it-12-il xahar.
Soluzzjonijiet over-the-counter : Tista 'tikkunsidra rimedji over-the-counter li fihom ingredjenti serħan il-moħħ bħal Aloe jew Menthol.
Mediċina Ċiniża tradizzjonali : TCM jenfasizza l-proprjetajiet terapewtiċi tal-ikel. Pereżempju, il-lanġas u l-loquats huma rrakkomandati għal sogħla 'sħuna', filwaqt li l-ilma taz-zokkor kannella mgħolli bil-ġinġer huwa effettiv għal sogħla 'kiesħa'. Fil-mediċina tal-Punent, huwa avżat li ma jagħtix sogħla u mediċini kesħin lil tfal taħt l-4 snin, iżda dawn ir-rimedji tal-ikel jistgħu joffru alternattiva ġentili.
Tissorvelja saħħtek
Huwa importanti li Tissorvelja t-temperatura tal-ġisem tiegħek id-dar . Jekk is-sogħla tiegħek hija akkumpanjata minn deni jew nuqqas ta 'nifs, fittex parir mediku fil-pront.
Prevenzjoni u kura
Studji dejjem aktar juru li l-infezzjonijiet virali huma aktar prevalenti fix-xitwa. Filwaqt li s-sogħla mill-irjiħat u l-influwenza ġeneralment issolvi waħedhom, huwa essenzjali li żżomm sħun u tieħu miżuri preventivi fil-ħajja ta 'kuljum tiegħek biex tevita dawn l-infezzjonijiet.
Joytech Healthcare huwa manifattur approvat mill-ISO MDSAP u BSCI, li jipproduċi apparat mediku ta 'kwalità għolja għas-saħħa u l-benesseri tiegħek. Esplora l-katalgu tal-prodott komplet tagħna hawn.
