Kašalj je neugodan simptom koji se često doživljava nakon infekcije. Pa, kako možemo smiriti uporni kašalj?
Razumijevanje zašto kašljemo
Kašalj je prirodni refleks koji se događa kada vam nešto iritira grlo, poput prašine ili postnazalnog kapanja. Također pomaže u uklanjanju pluća i vjetra. Međutim, česta kašalj može dovesti do upale stanica koje su obrušile gornje dišne putove. Iako će se mnogi kašalj, poput onih iz prehlade i gripe, riješiti sami, neki mogu biti povezani s ozbiljnijim medicinskim stanjima koja zahtijevaju ciljano liječenje. Bez obzira na uzrok, postoje načini za ublažavanje nelagode.
Učinkoviti lijekovi za kašalj
Ostanite hidratizirani : Pijenje tople vode jednostavan je, ali učinkovit lijek za umiranje kašlja. Održavanje hidratiziranog, pomoću ovlaživača hladnog roda ili isparivača može pomoći smirivanju nadraženog grla i otpustiti sluz.
Med prije spavanja : Istraživanje pokazuje da žlica meda prije spavanja može olakšati kašalj. Međutim, izbjegavajte davanje meda djeci mlađoj od 12 mjeseci.
Rješenja bez recepta : Mogli biste razmotriti lijekove bez recepta koji sadrže umirujuće sastojke poput aloe ili mentola.
Tradicionalna kineska medicina : TCM naglašava terapijska svojstva hrane. Na primjer, kruške i loquats preporučuju se za 'vrući' kašalj, dok je kuhana smeđa šećerna voda s đumbirom učinkovita za 'hladni' kašalj. U zapadnoj medicini savjetuje se da ne daju lijekove protiv kašlja i hladnoće djeci mlađoj od 4 godine, ali ti lijekovi za hranu mogu ponuditi nježnu alternativu.
Pratite svoje zdravlje
Važno je Pratite tjelesnu temperaturu kod kuće . Ako vaš kašalj prati vrućica ili kratkoća daha, potražite medicinski savjet odmah.
Prevencija i briga
Studije sve više pokazuju da su virusne infekcije zimi prevladavajuće. Iako se kašalj iz prehlade i gripe obično rješava samostalno, ključno je za toplo i poduzimati preventivne mjere u svom svakodnevnom životu kako biste izbjegli ove infekcije.
Joytech Healthcare je ISO MDSAP i proizvođač odobren za BSCI, proizvodeći visokokvalitetne medicinske uređaje za vaše zdravlje i dobrobit. Istražite naš kompletan katalog proizvoda ovdje.
