Kašalj je neugodan simptom koji se često javlja nakon infekcije. Dakle, kako možemo smiriti uporan kašalj?
Razumijevanje zašto kašljemo
Kašalj je prirodni refleks koji se javlja kada vam nešto iritira grlo, poput prašine ili postnazalnog curenja. Također pomaže u čišćenju pluća i dušnika. Međutim, česti kašalj može dovesti do upale stanica koje oblažu gornje dišne putove. Iako će se mnogi kašalj, poput onih od prehlade i gripe, riješiti sam od sebe, neki mogu biti povezani s ozbiljnijim medicinskim stanjima koja zahtijevaju ciljano liječenje. Bez obzira na uzrok, postoje načini za ublažavanje tegoba.
Učinkoviti lijekovi za kašalj
Ostanite hidrirani : ispijanje tople vode jednostavan je, ali učinkovit lijek za smirivanje kašlja. Održavanje hidratacije, korištenje ovlaživača zraka s hladnom maglom ili isparivača može pomoći u smirivanju nadraženog grla i otpuštanju sluzi.
Med prije spavanja : Istraživanja pokazuju da žlica meda prije spavanja može ublažiti kašalj. Međutim, izbjegavajte davanje meda djeci mlađoj od 12 mjeseci.
Rješenja bez recepta : Mogli biste razmotriti lijekove bez recepta koji sadrže umirujuće sastojke poput aloe ili mentola.
Tradicionalna kineska medicina : TKM naglašava terapeutska svojstva hrane. Primjerice, kruške i mušmule preporučuju se za 'vrući' kašalj, dok je prokuhana voda od smeđeg šećera s đumbirom učinkovita za 'prehladni' kašalj. U zapadnoj medicini savjetuje se da se djeci mlađoj od 4 godine ne daju lijekovi protiv kašlja i prehlade, ali ovi lijekovi mogu ponuditi nježnu alternativu.
Pratite svoje zdravlje
Važno je da pratite tjelesnu temperaturu kod kuće . Ako je vaš kašalj popraćen vrućicom ili nedostatkom daha, odmah potražite savjet liječnika.
Prevencija i njega
Studije sve više pokazuju da su virusne infekcije češće zimi. Dok kašalj uzrokovan prehladom i gripom obično nestaje sam od sebe, važno je održavati toplinu i poduzeti preventivne mjere u svakodnevnom životu kako biste izbjegli ove infekcije.
Joytech Healthcare je proizvođač s odobrenjem ISO MDSAP i BSCI, koji proizvodi visokokvalitetne medicinske uređaje za vaše zdravlje i dobrobit. Ovdje istražite naš kompletan katalog proizvoda.
