Kaszel jest niewygodnym objawem często występującym po infekcji. Jak więc możemy uspokoić uporczywy kaszel?
Zrozumienie, dlaczego kaszel
Kaszel jest naturalnym odruchem, który występuje, gdy coś drażni twoje gardło, takie jak kurz lub kroplówka po postnatach. Pomaga również wyczyścić płuca i tchawicę. Jednak częste kaszel może prowadzić do stanu zapalnego komórek wyznaczających górne drogi oddechowe. Podczas gdy wiele kaszel, podobnie jak te z przeziębień i grypy, same się rozwiąże, niektóre mogą być powiązane z poważniejszymi chorobami, które wymagają ukierunkowanego leczenia. Niezależnie od przyczyny istnieją sposoby złagodzenia dyskomfortu.
Skuteczne środki na kaszel
Pozostań nawodnienie : Picie ciepłej wody jest prostym, ale skutecznym lekarstwem na łagodzenie kaszlu. Utrzymanie nawodnienia, za pomocą chłodnego nawilżacza lub waporyzatora może pomóc uspokoić podrażnione gardło i poluzować śluz.
Miód przed snem : Badania pokazują, że łyżka miodu przed snem może złagodzić kaszel. Unikaj jednak dawania miodu dzieciom w wieku poniżej 12 miesięcy.
Rozwiązania bez recepty : Możesz rozważyć środki zaradcze bez recepty zawierające kojące składniki, takie jak aloes lub mentol.
Tradycyjna medycyna chińska : TCM podkreśla terapeutyczne właściwości żywności. Na przykład gruszki i loquaty są zalecane na „gorący” kaszel, podczas gdy gotowana brązowa woda cukrowa z imbirem jest skuteczna na „zimny” kaszel. W medycynie zachodniej zaleca się nie dawanie dzieciom kaszlu i zimnych leków poniżej 4 lat, ale te środki zaradcze mogą stanowić delikatną alternatywę.
Monitoruj swoje zdrowie
To ważne Monitoruj temperaturę ciała w domu . Jeśli kaszel towarzyszy gorączka lub duszność, niezwłocznie zasięgnij porady medycznej.
Zapobieganie i opieka
Badania coraz częściej pokazują, że infekcje wirusowe są bardziej powszechne w zimie. Podczas gdy kaszel z przeziębienia i grypy zwykle samodzielnie się rozwiąż, konieczne jest utrzymanie ciepła i podejmowanie środków zapobiegawczych w życiu codziennym, aby uniknąć tych infekcji.
Joytech Healthcare to producent MDSAP ISO i zatwierdzony przez BSCS, produkujący wysokiej jakości urządzenia medyczne dla zdrowia i samopoczucia. Przeglądaj nasz pełny katalog produktów tutaj.
