Ko te marea he tohu kore e kitea i muri i te mate. Na, me pehea e marino ai te marea?
Te Maarama He aha ta tatou e kohukohu
Ko te marea ko te reflex taiao ka puta i te wa e riri ai tetahi mea o to korokoro, penei i te puehu, i te ahiahi postnasal ranei. Ka awhina ano hoki i te horoi i o ngongo me te hau. Heoi, ko te marea tonu ka taea te mumura ki te mumura o nga pūtau e mau ana i nga huarahi o runga. Ahakoa he maha nga mare, penei i te makariri me te rewharewha, ka whakatau i a raatau ake, ka hono pea etahi ki nga tikanga hauora nui e hiahia ana ki te rongoa. Ahakoa he aha te take, he huarahi ano hei whakaiti i te pouri.
Nga rongoa whai hua mo te mare
Kia noho humarie : Ko te inu inu wai he rongoa ngawari engari he pai te rongoa mo te mare. Ko te pupuri i a koe ano, ma te whakamahi i te hauteri kawa, ka taea e te Vapolizer te awhina i te korokoro o te korokoro me te wewete i te mumura.
Ko te honi i mua o te moenga : Ko nga rangahau e whakaatu ana i te punetēpu o te honi i mua i te wa o te moenga ka ngawari te mare. Heoi, karohia te tuku honi ki nga tamariki kei raro iho i te 12 marama te pakeke.
Ko nga otinga o te-counter : Ka whai whakaaro pea koe ki nga rongoa-a-counter e mau ana i nga kai totika penei i te aloe, te kohukohu ranei.
Nga rongoa Hainamana tuku iho : Ka whakapumautia e TCM nga taonga haumanu o te kai. Hei tauira, ka tūtohutia nga peariki me nga mihinare mo te 'marea o te' wera, i te kohua te wai parauri parauri ki te kaimoana 'makariri. I roto i te rongoa Western, e tohutohu ana kia kaua e tuku i te mare me nga rongoa makariri ki nga tamariki i raro i te 4 o nga tau, engari ko enei rongoa kai ka tukuna he huarahi ngawari.
Aroturuki To Hauora
He mea nui ki aroturuki i to pāmahana tinana i te kainga . Mena kei te haere tahi to marea me te kirika, te poto ranei o te manawa, rapua he tohutohu rongoa.
Te aukati me te tiaki
Ko nga rangahau e whakaatu ana kei te kaha haere nga mate o te viral i te takurua. Ahakoa ko te maremare mai i te makariri me te rewharewha te whakatau i a raatau ake, he mea nui kia mahana kia mahana, kia mau ki nga tikanga aukati i roto i to koiora ki te karo i enei mate.
Ko te Hauora JoyTech he kaiwhakanao a te MDSap me te kaiwhakanao kua whakaaetia, e whakaputa ana i nga taputapu rongoa kounga nui mo to hauora me to oranga. Tirohia ta maatau kohinga hua oti i konei.
