Кашаљ је непријатан симптом који се често јавља након инфекције. Дакле, како можемо смирити упоран кашаљ?
Разумевање зашто кашљемо
Кашаљ је природни рефлекс који се јавља када нешто иритира ваше грло, као што је прашина или постназално капање. Такође помаже да очистите плућа и душник. Међутим, често кашљање може довести до упале ћелија које облажу горње дисајне путеве. Док ће се многи кашаљ, попут оних од прехладе и грипа, сами повући, неки могу бити повезани са озбиљнијим здравственим стањима која захтевају циљано лечење. Без обзира на узрок, постоје начини да се ублажи нелагодност.
Ефикасни лекови за кашаљ
Останите хидрирани : Пијење топле воде је једноставан, али ефикасан лек за смиривање кашља. Одржавање хидратације, коришћење овлаживача са хладном маглом или испаривача може помоћи да се смири надражено грло и олабави слуз.
Мед пре спавања : Истраживања показују да кашика меда пре спавања може да ублажи кашаљ. Међутим, избегавајте давање меда деци млађој од 12 месеци.
Решења без рецепта : Можда бисте размотрили лекове без рецепта који садрже умирујуће састојке попут алоје или ментола.
Традиционална кинеска медицина : ТКМ наглашава терапеутска својства хране. На пример, крушке и локвате препоручују се за „врући“ кашаљ, док је кувана вода са смеђим шећером са ђумбиром ефикасна за „хладни“ кашаљ. У западној медицини, саветује се да се не дају лекови за кашаљ и прехладу деци млађој од 4 године, али ови лекови за храну могу понудити нежну алтернативу.
Пратите своје здравље
Важно је да пратите телесну температуру код куће . Ако ваш кашаљ прати грозница или кратак дах, одмах потражите савет лекара.
Превенција и нега
Истраживања све више показују да су вирусне инфекције све чешће зими. Док се кашаљ од прехладе и грипа обично повлачи сам од себе, неопходно је да се угрејете и предузмете превентивне мере у свакодневном животу како бисте избегли ове инфекције.
Јоитецх Хеалтхцаре је произвођач са одобрењем ИСО МДСАП и БСЦИ, који производи висококвалитетне медицинске уређаје за ваше здравље и добробит. Истражите наш комплетан каталог производа овде.
