Kašalj je neugodan simptom koji se često javlja nakon infekcije. Dakle, kako možemo smiriti uporni kašalj?
Razumijevanje zašto kašljemo
Kašalj je prirodni refleks koji se javlja kada nešto iritira vaše grlo, kao što je prašina ili postnazalno kapanje. Takođe pomaže da pročistite pluća i dušnik. Međutim, često kašljanje može dovesti do upale ćelija koje oblažu gornje disajne puteve. Dok će se mnogi kašalj, poput onih uzrokovanih prehladom i gripom, sami riješiti, neki mogu biti povezani s ozbiljnijim zdravstvenim stanjima koja zahtijevaju ciljano liječenje. Bez obzira na uzrok, postoje načini za ublažavanje tegoba.
Efikasni lijekovi za kašalj
Ostanite hidrirani : pijenje tople vode je jednostavan, ali efikasan lijek za smirivanje kašlja. Održavanje hidratacije, korištenje ovlaživača hladne magle ili isparivača može pomoći u smirivanju nadraženog grla i opuštanju sluzi.
Med prije spavanja : Istraživanja pokazuju da kašika meda prije spavanja može ublažiti kašalj. Međutim, izbjegavajte davanje meda djeci mlađoj od 12 mjeseci.
Rješenja bez recepta : Možda biste razmotrili lijekove bez recepta koji sadrže umirujuće sastojke poput aloje ili mentola.
Tradicionalna kineska medicina : TKM naglašava terapeutska svojstva hrane. Na primjer, kruške i lokvate preporučuju se kod 'vrućeg' kašlja, dok je kuhana voda od smeđeg šećera sa đumbirom efikasna za 'hladni' kašalj. U zapadnoj medicini se savjetuje da se djeci mlađoj od 4 godine ne daju lijekovi protiv kašlja i prehlade, ali ovi lijekovi mogu ponuditi blagu alternativu.
Pratite svoje zdravlje
Važno je da pratite tjelesnu temperaturu kod kuće . Ako vaš kašalj prati groznica ili kratak dah, odmah potražite savjet liječnika.
Prevencija i njega
Istraživanja sve više pokazuju da su virusne infekcije češći zimi. Dok kašalj uzrokovan prehladom i gripom obično prolazi sam od sebe, bitno je da se ugrijete i poduzimate preventivne mjere u svakodnevnom životu kako biste izbjegli ove infekcije.
Joytech Healthcare je proizvođač s odobrenjem ISO MDSAP i BSCI, koji proizvodi visokokvalitetne medicinske uređaje za vaše zdravlje i dobrobit. Istražite naš kompletan katalog proizvoda ovdje.
