Batuk adalah gejala yang tidak nyaman yang sering dialami setelah infeksi. Jadi, bagaimana kita bisa menenangkan batuk yang gigih?
Memahami Mengapa Kami Batuk
Batuk adalah refleks alami yang terjadi ketika sesuatu mengiritasi tenggorokan Anda, seperti debu atau tetesan postnasal. Ini juga membantu membersihkan paru -paru dan batang tenggorokan Anda. Namun, batuk yang sering dapat menyebabkan peradangan sel yang melapisi saluran udara atas. Sementara banyak batuk, seperti yang berasal dari pilek dan flu, akan sembuh sendiri, beberapa mungkin terkait dengan kondisi medis yang lebih serius yang membutuhkan perawatan yang ditargetkan. Terlepas dari penyebabnya, ada cara untuk mengurangi ketidaknyamanan.
Obat yang efektif untuk batuk
Tetap terhidrasi : Minum air hangat adalah obat sederhana namun efektif untuk menenangkan batuk. Menjaga diri Anda terhidrasi, menggunakan pelembab-pisau dingin, atau penguap dapat membantu menenangkan tenggorokan yang teriritasi dan melonggarkan lendir.
Honey Before Bed : Penelitian menunjukkan bahwa sesendok madu sebelum tidur dapat meringankan batuk. Namun, hindari memberikan madu kepada anak -anak di bawah 12 bulan.
Solusi over-the-counter : Anda mungkin mempertimbangkan obat bebas yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan seperti lidah buaya atau mentol.
Obat Tradisional Tiongkok : TCM menekankan sifat terapeutik makanan. Misalnya, pir dan loquat direkomendasikan untuk batuk 'panas', sementara air gula merah rebus dengan jahe efektif untuk batuk 'dingin'. Dalam kedokteran Barat, disarankan untuk tidak memberikan obat batuk dan dingin kepada anak -anak di bawah 4 tahun, tetapi obat makanan ini dapat menawarkan alternatif yang lembut.
Pantau kesehatan Anda
Penting untuk Pantau suhu tubuh Anda di rumah . Jika batuk Anda disertai dengan demam atau sesak napas, segera cari nasihat medis.
Pencegahan dan Perawatan
Studi semakin menunjukkan bahwa infeksi virus lebih umum di musim dingin. Sementara batuk dari pilek dan flu biasanya sembuh sendiri, penting untuk tetap hangat dan mengambil tindakan pencegahan dalam kehidupan sehari -hari Anda untuk menghindari infeksi ini.
Joytech Healthcare adalah produsen ISO MDSAP dan BSCI yang disetujui, memproduksi perangkat medis berkualitas tinggi untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda. Jelajahi katalog produk lengkap kami di sini.
