Ny kohaka dia soritr'aretina tsy mahasosotra izay matetika niaina taorian'ny otrikaretina. Ahoana àry no ahafahantsika mampitony ny kohaka maharitra?
Fantaro ny antony mahatonga anay mikohaka
Ny kohaka dia reflex voajanahary izay mitranga rehefa misy zavatra manelingelina ny tendanao, toy ny vovoka na ny postnasal. Manampy amin'ny famafana ny havokavanao sy ny ririnina izany. Na izany aza, ny kohaka matetika matetika dia mety hiteraka fivontosana ny sela manamboatra ny làlambe ambony. Na dia maro aza ny kohaka, toy ny avy amin'ny hatsiaka sy ny gripa, dia ho tapa-kevitra samirery, ny sasany dia mety mifandray amin'ny toe-pahasalamana lehibe kokoa izay mitaky fitsaboana kendrena. Na inona na inona antony, misy fomba hanamaivanana ny tsy fahatoniana.
Fanafody mahomby amin'ny kohaka
Mijanona hidradradradra : Ny rano mafana dia misy fanafody mahomby nefa mahomby amin'ny fampitomboana kohaka. Ny fitandremana ny tenanao, amin'ny alàlan'ny humidifier mangatsiaka, na ny vazaha iray dia afaka mampitony ny tendany iray tezitra sy mamaha ny mucus.
Tantely alohan'ny hatory : Ny fikarohana dia mampiseho fa sotro ny tantely alohan'ny hatory dia afaka manamaivana ny kohaka. Na izany aza, aza atao ny manome tantely amin'ny ankizy ao anatin'ny 12 volana.
Vahaolana momba ny-the-the-counter : Azonao atao ny mandinika ireo fanafody be loatra izay ahitana akora mampitony ny aloe na menthol.
Fanafody sinoa nentim-paharazana : Ny TCM dia manantitrantitra ny toetran'ny sakafo fitsaboana. Ohatra, ny voanjo sy loquats dia natokana ho an'ny kohaka mafana 'mafana', raha misy ranon-tsolika volon-koditra misy ginger miaraka amin'ny kohaka 'mangatsiaka'. Amin'ny fanafody tandrefana, nanoro hevitra ny tsy hanome fanafody kohaka sy hatsiaka amin'ny ankizy latsaky ny 4 taona, fa ireo fanafody sakafo ireo dia mety hanolotra safidy malefaka.
Manara-maso ny fahasalamanao
Zava-dehibe ny Manara-maso ny mari-panao ao an-trano . Raha miaraka amin'ny tazo na tsy fahampiana fofonaina ny kohakao, dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana haingana.
Fisorohana sy fikarakarana
Ny fandalinana dia tsy mitsaha-mitombo fa ny otrikaretina viriosy dia be kokoa amin'ny ririnina. Na dia tapa-kevitra ny hanao ny hatsiaka sy ny gripa aza isika, dia ilaina ny mitazona ny hafanana sy ny fepetra fisorohana amin'ny fiainanao andavanandro mba hialana amin'ireo otrikaretina.
Joyech Healthcare dia iso Mdsap sy mpanamboatra BSCI-nankatoavina, namokatra fitaovana ara-pitsaboana avo lenta ho an'ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao. Diniho eto ny katalaogy vokatra misy anay.
