Kosulys yra nepatogus simptomas, dažnai pasireiškiantis po infekcijos. Taigi, kaip mes galime nuraminti nuolatinį kosulį?
Supratimas, kodėl mes kosėja
Kosulys yra natūralus refleksas, atsirandantis, kai kažkas dirgina jūsų gerklę, pavyzdžiui, dulkės ar postNasal lašelis. Tai taip pat padeda išvalyti jūsų plaučius ir vamzdį. Tačiau dažnas kosulys gali sukelti ląstelių uždegimą viršutinius kvėpavimo takus. Nors daugelis kosulių, pavyzdžiui, peršalimo ir gripo, išsispręs savarankiškai, kai kurie gali būti susiję su rimtesnėmis sveikatos sutrikimais, kuriems reikia tikslinio gydymo. Nepaisant priežasties, yra būdų, kaip palengvinti diskomfortą.
Veiksmingos kosulio priemonės
Būkite hidratuotas : Gerti šiltą vandenį yra paprasta, tačiau veiksminga priemonė nuraminti kosulį. Laikydamiesi hidratuoto, naudodamiesi vėsų drėkintuvu ar garintuvu, galite padėti nuraminti sudirgusi gerklę ir atlaisvinti gleives.
Medus prieš miegą : Tyrimai rodo, kad šaukštas medaus prieš miegą gali palengvinti kosulį. Tačiau venkite medaus duoti vaikams iki 12 mėnesių.
Nereceptiniai sprendimai : Galite apsvarstyti nereceptines priemones, kuriose yra raminamųjų ingredientų, tokių kaip alavijas ar mentolis.
Tradicinė kinų medicina : TCM pabrėžia terapines maisto savybes. Pavyzdžiui, kriaušės ir loquats rekomenduojamos „karštam“ kosuliui, o virtas rudojo cukraus vanduo su imbieru yra veiksmingas „šalto“ kosulio. Vakarų medicinoje patariama neduoti kosulio ir šaltų vaistų vaikams iki 4 metų, tačiau šios maisto priemonės gali pasiūlyti švelnią alternatyvą.
Stebėkite savo sveikatą
Tai svarbu Stebėkite savo kūno temperatūrą namuose . Jei jūsų kosulį lydi karščiavimas ar dusulys, nedelsdami kreipkitės į medicinos patarimus.
Prevencija ir priežiūra
Tyrimai vis dažniau rodo, kad virusinės infekcijos žiemą yra labiau paplitusios. Nors kosulys nuo peršalimo ir gripo dažniausiai išsiskiria savarankiškai, būtina išlaikyti šiltą ir imtis prevencinių priemonių kasdieniame gyvenime, kad būtų išvengta šių infekcijų.
„Joytech Healthcare“ yra ISO MDSAP ir BSCI patvirtintas gamintojas, gaminantis aukštos kokybės medicinos prietaisus jūsų sveikatai ir gerovei. Čia ištirkite visą mūsų produktų katalogą.
