Kosulys yra nemalonus simptomas, dažnai pasireiškiantis po infekcijos. Taigi, kaip nuraminti nuolatinį kosulį?
Supratimas, kodėl mes kosėjame
Kosulys yra natūralus refleksas, atsirandantis, kai kas nors dirgina gerklę, pavyzdžiui, dulkės ar lašeliai po nosies. Tai taip pat padeda išvalyti plaučius ir vėjo vamzdį. Tačiau dažnas kosulys gali sukelti viršutinių kvėpavimo takų ląstelių uždegimą. Nors daugelis kosučių, pavyzdžiui, nuo peršalimo ir gripo, praeina savaime, kai kurie gali būti susiję su rimtesnėmis sveikatos būklėmis, kurioms reikalingas tikslingas gydymas. Nepriklausomai nuo priežasties, yra būdų, kaip sumažinti diskomfortą.
Veiksmingos priemonės nuo kosulio
Išlik hidratuotas : šilto vandens gėrimas yra paprasta, bet veiksminga priemonė kosuliui numalšinti. Drėgmės palaikymas, vėsaus rūko drėkintuvo ar garintuvo naudojimas gali padėti nuraminti sudirgusią gerklę ir atsikratyti gleivių.
Medus prieš miegą : Tyrimai rodo, kad šaukštas medaus prieš miegą gali palengvinti kosulį. Tačiau neduokite medaus vaikams iki 12 mėnesių.
Nereceptiniai sprendimai : galite apsvarstyti nereceptines priemones, kurių sudėtyje yra raminančių ingredientų, tokių kaip alavijas ar mentolis.
Tradicinė kinų medicina : TCM pabrėžia gydomąsias maisto savybes. Pavyzdžiui, nuo „karšto“ kosulio rekomenduojamos kriaušės ir loquats, o nuo „šalto“ kosulio – virtas rudojo cukraus vanduo su imbieru. Vakarų medicinoje vaikams iki 4 metų nerekomenduojama duoti vaistų nuo kosulio ir peršalimo, tačiau šie maisto produktai gali būti švelni alternatyva.
Stebėkite savo sveikatą
Svarbu, kad stebėti savo kūno temperatūrą namuose . Jei kosulį lydi karščiavimas ar dusulys, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Prevencija ir priežiūra
Tyrimai vis dažniau rodo, kad virusinės infekcijos yra labiau paplitusios žiemą. Nors kosulys nuo peršalimo ir gripo dažniausiai praeina savaime, kasdieniame gyvenime būtina sušilti ir imtis prevencinių priemonių, kad išvengtumėte šių infekcijų.
Joytech Healthcare yra ISO MDSAP ir BSCI patvirtintas gamintojas, gaminantis aukštos kokybės medicinos prietaisus jūsų sveikatai ir gerovei. Peržiūrėkite visą mūsų produktų katalogą čia.
