Tusea este un simptom inconfortabil adesea experimentat după o infecție. Deci, cum putem calma o tuse persistentă?
Înțelegând de ce tusem
Tusea este un reflex natural care apare atunci când ceva vă irită gâtul, cum ar fi praful sau picurarea postnazală. De asemenea, vă ajută să vă curățați plămânii și vântul. Cu toate acestea, tusea frecventă poate duce la inflamația celulelor care aliniază căile respiratorii superioare. În timp ce multe tuse, precum cele de la răceli și gripă, se vor rezolva pe cont propriu, unele pot fi legate de afecțiuni medicale mai grave care necesită tratament vizat. Indiferent de cauză, există modalități de a atenua disconfortul.
Remedii eficiente pentru o tuse
Rămâneți hidratat : Apa caldă de băut este un remediu simplu, dar eficient, pentru calmarea unei tuse. Menținerea hidratată, folosind un umidificator cu maturi răcoroase sau un vaporizator poate ajuta la calmarea unui gât iritat și la slăbirea mucusului.
Miere înainte de culcare : Cercetările arată că o lingură de miere înainte de culcare poate ușura o tuse. Cu toate acestea, evitați să dați miere copiilor sub 12 luni.
Soluții fără vânzare : s-ar putea să luați în considerare remedii fără vânzare care conțin ingrediente calmante precum aloe sau mentol.
Medicină tradițională chineză : TCM subliniază proprietățile terapeutice ale alimentelor. De exemplu, perele și loquats sunt recomandate pentru o tuse „fierbinte”, în timp ce apa de zahăr brun fiertă cu ghimbir este eficientă pentru o tuse „rece”. În medicina occidentală, este sfătuit să nu acordeți medicamente pentru tuse și reci copiilor sub 4 ani, dar aceste remedii alimentare pot oferi o alternativă blândă.
Monitorizează -ți sănătatea
Este important pentru Monitorizați -vă temperatura corpului acasă . Dacă tusea dvs. este însoțită de febră sau de respirație, solicitați sfaturi medicale prompt.
Prevenirea și îngrijirea
Studiile arată din ce în ce mai mult că infecțiile virale sunt mai răspândite iarna. În timp ce tuse de răceli și gripă se rezolvă de obicei de unul singur, este esențial să păstrezi cald și să iei măsuri preventive în viața ta de zi cu zi pentru a evita aceste infecții.
JoyTech Healthcare este un ISO MDSAP și un producător aprobat de BSC, producând dispozitive medicale de înaltă calitate pentru sănătatea și bunăstarea ta. Explorați aici catalogul nostru complet de produse.
